Witam serdecznie w naszych skromnych progach .
Duzo juz wiesz to i latwiej bedzie wszystko zniesc . Rzeczywiscie nie wolno laczyc tluszczow z weglowodanami. Oznacza to w praktyce ,ze tluszcze laczymy z TYLKO z warzywami lub bialkami.
Zreszta bardzo ladnie jest to opisane w Montignacu -ja osobiscie stamtad czerpalam swoje wiadomosci . I tego sie trzymalam . Efekt widoczny na suwaczku .
Ale nie mysl sobie ,ze jak sie czlowiek odchudzi to juz swiat zawojowal nic bardziej blednego Teraz zeby to wszystko utrzymac to trzeba sie dopiero nagimnastykowac ,a to juz jest trudna sprawa . I nie mysl ,ze mi wszytko juz latwo przychodzi . Teraz dopiero mam "ciagoty " do zarła Na kazdym kroku musze uwazac A to dlatego ,ze mentalnosc ludzka jest tak przewrotna ,ze mozna wszystko ,predko zaprzepascic . Wystarczy chwila nieuwagi i................jestes ugotowana Wlasnie niedawno przechodzilam przez to
Zyczee wytrwalosci w dietkowaniu i gubieniu zbednych kilosow . Pozdrawiam .