Wątek: 39,5

Widzę, że prawie razem jedziemy i jeszcze Honoratka Miłego wypoczynku

Smutno tu będzie bez Was dziewczyny.

Izabelllko życzę Ci udanego urlopu. Baw się dobrze
Ciężko teraz wytrzymać w pracy jak myślami jest się już na wyjeździe.Ale jeszcze troszkę.

Izabelko, odpowiem jeszcze teraz, bo komp wciąż chodzi

Każde ćwiczenie x 6 powtórzeń, przy czym w ćwiczeniu 1, 3 i 5 ---> 6 powtórzeń na każdą nogę! czyli w sumie 12 :P

... czyli 6 ćwiczeń x 6 powtórzeń (na początku) :P i to jest jedna seria :P

Dobranoc

Kasiu dzięki!!
Dobranoc wszystkim!!!! : Kolorowych snów

I Ty też na urlop ? Wiem, wiem- należy się i wytęsknionym jest.
Ja jestem jeszcze przed.
W końcu nie moge załapać -wybierasz się w góry czy nad morze?
Całuski zasyłam!
Naprawdę, Forum bedzie zdziesiątkowane!

Wypoczywaj ,wypoczywaj ,nabieraj sił i energii
śiwtnej pogody i wielu wrażeń życzę!!!

Pozdrwawiam!!!

Bardzo udanej środy życzę :P

Całuski zostawiam na miły dzionek i troszkę czeresienek

POZDRAWIEM SERDECZNIE
DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI U MNIE

ŻYCZĘ FIT DNIA

Witam wieczorową porą!!! Pomału sie szykuję do wyjazdu, tylko praca mnie drażni, już wcale o niej nie myslę, tylko o wyjeździe Mam problem z kotem, nie ma kto sie nim zając Cos pewnie wymyślę, ale nie jest łatwo
Dziś dietkowo ok chyba, zajadam sie ostatnio tuńczykami róznej masci, rano trochę bułeczki zjadłam do sałatki z tuńczyka, w pracy samego wciągnęłam a na kolacje , przed chwilą bo dopiero wróciłam z pracy zjadłam warzywka na patelnie, chyba nie było żle ??
Dzieki za miłe słówka i informacje o cwiczeniach
Buziaki...........

I ja dzisiaj jadłam przepysznego tuńczyka z suszonymi pomidorami w ziołach na śniadanie :P :P
Dobrze go jeść, bo ma bardzo dużo białka

Szykuj się, szykuj, już jesteś jedną nogą na urlopie, to nie dziwne, że o pracy nie myślisz