Wątek: Wielkimi krokami dobijam do 40 urodzin !!!!

Hello!
Nie chwaliłaś się, że masz taaakiego pieska )
Mój pozdrawia Twojego: hau,hau
Gratulacje z powodu utrzymania wagi.
Pozdrawiam!

Dzięki Samorodku!
Jak to sie nie chwaliłam pieskiem!!!! Już kilka razy wrzucałam jego fotki na blog.
Pozdrów swojego psiaka ( i koniecznie wrzuc fotkę) od mojego: hau,hau .

Buziaki

Honoratko czekamy na Ciebie na nowym forum, szybciutko dołącz do nas, brakuje nam Ciebie buziaki

ŻEGNAJ STARE FORUM- WITAJ NOWE !!!!!!

Zamieszczone przez honoratka

Już się boję, co to będzie..... Jak by nie było jeszcze nie skończyłam 40-tki , ale sunie ona pomalutku i jest coraz bliżej celu.
Z wagą też jest coś nie tak- a raczej z przemianą materii- chyba z wiekiem się spowalnia i musimy coraz mnie jeść. Ale jak to zrobić ?????
Nie mogę zmobilizować się do stosowania jakiejkolwiek diety! Jedynie co postanowiłam to rozdzieliłam śniadanie na 2 mniejsze posiłki (w pracy), potem w domu obiad i przed 18:00 jakieś co nie co do schrupania. Po 18:00 staram się już nic nie jeść ( no staram się, nie zawsze mi to wychodzi- ale wtedy mam przynajmniej wyrzuty sumienia). W ciągu miesiąca schudłam raptem tylko 1 kg. Jak tak dalej pójdzie to chyba się zniechęcę .....
Z ćwiczeniami też jestem na bakier. Moim ratunkiem na odrobinę ruchu (bo pracę mam raczej siedzącą) są spacery z moim pupilkiem – labradorem. Potrzebuje on trochę ruchu, więc jakąś godzinkę mam zapewnioną. Ale wszystko zależy od pogody. Wczoraj z mężem byliśmy na spacerze ponad 2 godz. (z małym przystankiem w „Barze leśnym” na małym piwku), a dziś tak strasznie leje, że spacer trwał może z 20 minut. Cała zmokłam, pies też.
Ale nic to, był to dobry moment na założenie nowego tematu....... bo pogoda nie sprzyja wyjściom, a przed kompem sucho i bezpiecznie.
Tylko jak człowiek siedzi cały dzień w domu to bardziej jeść się chce.....

Warto umówić się z dietetykiem, dobierze ci dietę, która będzie dostosowana do wieku, predyspozycji żywieniowych. To najlepsze rozwiązanie, niż stosowanie co róż innych wynalazków

Nie martw się. Moja mama wygląda po 40-stce jak kilka lat przed nią. Widzę*często, że podjada sobie otręby, jogurt naturalny, na obiad kasze i po prostu mało je. Mój tata za to około 40-stki to miał ponad 100kg przy wzroście 185cm i dopiero jak mu około 50 roku życia zrobili laparoskopie i kazali przejść na diete to stracił jakieś 15 kilo. Wtedy się*nauczył, że za przyjemności traci się*zdrowie. Tobie życzę dużo samozaparcia i wpsieram duchowo!