Wątek: ..........bliżej pięćdziesiątki - Część 1

:smile:8-):wink::!::-P:-o:-D:-|:twisted::-?:smile::x:-(:?::razz:

wróciłam, bo znowu sily zbieram do walki. a to miejsce zawsze pomocne było, a ludzie potrafią pomoc, zmotywowac, a jak trzeba to potrzasnąc

Wracaj. Dopóki walczysz dopóty jest szansa.
Pusto coś na tym forum. To oznacza mnóstwo porażek. Ja nie chce być porażką.
Masz jakiś plan?

masz rację, póki się walczy jest nadzieja . jeszcze zbieram sie w sobie........a plan?
myslę o metodzie małych kroczków . na poczatek - wyeliminownie słodkości .
faktycznie jakos tu cicho i spokojnie teraz

postanowiłam ponownie zawalczyć o siebie, ale marnie mi to wychodzi ........
lody, pączki jakoś mocno zadomowiły się u mnie. Wstyd mi.....a żarty sie skończyły.........mam coraz wieksze trudności z codziennymi czynnościami.......

Może Pań bliżej mniej. Napotykam same między 17-25. Wtedy faktycznie łatwiej. Ja walczę od stycznia bez większych efektów. No skłamałbym - jestem sprawniejsza fizycznie dzięki ćwiczeniom i mam więcej mocy. Ale efektów odchudzania nie bardzo. Może pisanie mi pomoże i zmobilizuje.