Wątek: Schudłam i jeszcze chcę!

Bogna --jaką działalnosc ,dopiero zaczęłas i już kończysz
Jajecznica zwłaszcza na boczku ma dużo kalorii -i wartości odzywczych -ale chodzi o to ,żebyś nie chodzila cały dzień głodna i nie miała pokus na podjadanie.

Tak się cieszę, że ktoś się odezwał! Stosowałam tylko dietę 1000kal i od grudnia do czerwca chodziłam na aerobik. W tym roku szkolnym jeszcze się nie zaczął, czego mi bardzo brakuje. W domu jakoś nie umiem się zmobilizować Piję dużo wody niegazowanej (kiedyś jej nie lubiałam) i czerwoną herbatę (czasem zieloną). Znalazłam metodę na "zachcianki", poprostu żuję miętową gumę i jakoś mi mija. Miłego dnia!!!

Witaj
Do tej pory mam problemy z piciem wody !Gazowaną jeszcze bym wypiła ale niegazowaną....brr!Lubię herbatę czerwoną ,zieloną a najbardziej herbatki owocowe.
Opracowanej metody na podjadanie nie mam ale jak gotuję żuję gume !Pomaga!
Miłego dnia

Bogusiu jeżeli masz problem ze słodyczmi spróbuj robić sobie kisiel słodzony słodzikiem lub galaretkę . Ja kupuje w sklepie galaretkę bez cukru i dosypuje słodzik .Miseczka galaretki często mnie ratuje przed zjedzeniem czegoś bardziej słodkiego i tłustego.
Pozdrawiam

Dzięki Wypróbuję! Przykro jest patrzeć jak bliscy jedzą do kawki wafelki a ja nic Pozdrawiam ciepło

Bogna -ja też niecierpie żadnej wody ,ani herbaty -a kawe tylko ze śmietanką
wiem ,ze to niedobrze ale wogóle nie lubie pic .
nooooo rozwodnione wino -albo piwo -tez w niewielkich ilościach -
by nie przytyć .

Ja też piję kawę ze śmietanką i jeszcze z cukrem!! Rozpuszczalną. Udało mi się w tym tygodniu schudnąć 1kg!! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Zapraszam!!!

Gratuluję

Witam w niedzielny poranek! Przy każdej niedzieli troszkę zjem słodkości a potem mam wyrzuty sumienia! Ale co tam Raz się żyje To tylko tak przy niedzieli Pozdrawiam i życzę udanego dnia

Bogna ociupinke słodkości to nawet dla zdrowotnosci
Ja wczoraj w Poznaniu u koleżanki też leciutko przesadziłam z orzechowcem
-jeszcze małpa dała mi na droge
no i już wiecie co z tym zrobiłam
Dzisiaj koniecznie musze to odspacerować