zazdroszczę spadeczku, u mni nadal nic
Wersja do druku
zazdroszczę spadeczku, u mni nadal nic
:D WASZKO BEDZIE ,BEDZIE :!: A MOZE TWOJ ORGANIZM CI PODPOWIADA ,ZE TAK MASZ JUZ TRZYMAC BO FIGURKE MASZ JUZ SUPER :!:
:D POZDRAWIAM NIEDZIELNIE I SLONECZNIE :D
http://sirmi.ic.cz/jezek/8.gif
Misialku, życzę uzyskania super figurki
http://www.madzik.pl/gify03/dols7.gif
http://www.madzik.pl/gify03/pies.gif
Ja myślę, że z tą wagą co masz lesteś niezła laska.
Pozdrawiam :D :D :D :D :D :D :D
Misialku, Ty to juz chyba taka laseczka, jak ta z Bewikowego gifu :D
o matko,taka laseczka to nawet w moich najsmielszych marzeniach nie jestem :lol: :lol: Dziewczynki,ale mnie rozsmieszylyscie :lol: :lol:
Caluje i pozdrawiam :D :D :D
Misialku podaję namiary odnoście foliowania.
Wejdź na forum " XXL 20kg i więcej" i odzukaj "cel ładne ciało" Margolki. Wątek jest spory, ale myślę, że przeczytasz jednym tchem.
Bardzo dużo jest tam cennych rad. Ja często z nich korzystam.
Dobrej nocki :D :D :D
Słoneczko już gasi złoty blask.
Za chwilę niebo błyśnie czarem gwiazd.
Dobranoc...
Dobranoc...
Dobranoc już...
http://www.gify.nou.cz/r_mesic_soubory/me1.gif
Misialku aniołek dla Ciebie i dobrych spokojnych snów życzę.
http://prosperita.terramail.pl/images3/cardangel321.JPG
http://www.byczkowscy.pl/Galeria/galeria03B.jpg
Stosuj peeling kawowy 2-3 razy w tygodniu – 3 łyżeczki zwykłej (najtańszej)
kawy mielonej wsyp do papierowego filtra, włóż go do filiżanki i zalej
wrzątkiem. Po ok. 10 minutach wyciągnij filtr, lekko go odciśnij i kawę
przełóż do kubka po śmietanie czy jogurcie. Do tego dolej żel pod prysznic -
tak żeby było tego ok. pół kubeczka razem. Wymieszaj i smaruj tymręcznie
ciało pod prysznicem. Zaczyna się od prawej nogi – od dołu po biodro, potem
lewą nogę tak samo. Potem brzuch ruchem kolistym zgodnie z kierunkiem
wskazówek zegara. Na koniec biodra – z góry na dół. Nie zapomnij o talii. Po
tym peelingu – wystarczy spłukać ciało – bo miejsca poddane działaniu kawy –
są umyte (dlatego dolewa się żel pod prysznic).
CEL ŁADNE CIAŁO -MARGOLKI
Żeby jeszcze piękniej wyszczuplić ciało trzeba zastosować tzw. „body wrap”.
Zwykle zabieg jest robiony w gabinecie kosmetycznym i kosztuje ok. 120 zł za
jeden raz.
Ale bez przesady, po co tracić forsę. Trzeba pójść do apteki i zakupić olejki
(tam też są kosmetyki Lirene), najlepiej wyszczuplają: geraniowy i jałowcowy.
Ja dodaję do tego jeszcze cynamonowy, bo rozgrzewa fajnie. Olejki (po 5
kropli, nie więcej, każdego) wlewa się do kubeczka po jogurcie, do tego
dokłada się ok. 2 łyżek stołowych (do zupy) byle jakiego smarowidła – krem do
rąk, twarzy, balsam do ciała – na pewno masz w domu jakiś niepotrzebny.
Trzeba to wymieszać, nałożyć na ciało od stóp do biustu (nie wcierać mocno).
Potem w kolejności jak przy peelingu – owijamy ciało folią do żywności
(przezroczystą) – najpierw prawą nogę od kostki do biodra, potem lewą. Nałóż
stringi bawełniane (żeby nic niepożądanego nie dostało się wiadomo gdzie). Na
koniec zaczynając od ud owinąć trzeba biodra i brzuch (od ud zacznij, żeby z
ud się folia nie zsuwała) aż do biustu. Potem należy na siebie nałożyć stara
i brzydką bawełnianą koszulę nocną i dodreptać do łóżka. Nie da się w tym
robić dużych kroków, ciężko jest się zgiąć, więc żeby się położyć trzeba
prosić o pomoc kogoś bliskiego, albo opracować metodę na jakieś rzucenie się
na łóżko bez przegięć ciała. Najlepiej jest na koszulę położyć poduszkę
elektryczną lub koc – olejki szybciej działają. Na to jeszcze koc zwykły. Jak
nie masz poduszki, to może być pierzyna i dwa koce normalne – chodzi o to,
żeby zrobiła się wyższa temperatura. Jeśli dodasz olejek cynamonowy – to nie
trzeba koniecznie koca elektrycznego. Leży się w tym godzinę (chyba że nie
wytrzymasz). Pożądany objaw – wyczucie, że folia się przesuwa na ciele, to
znaczy, że ciało się upociło porządnie. Ja po tym leżę jeszcze 10 minut.
Potem wskakujesz pod prysznic i gotowe.
Ale!
Jeszcze lepiej po zdjęciu folii, wskoczyć w dresik i poćwiczyć – wtedy
komórki tłuszczowe pobudzone do spalenia się olejkami będą miały okazję
jeszcze bardziej się skurczyć. Może być jednak tak, ze będzie ci słabo, bo
jednak to jest godzina w gorącu.
Olejek geraniowy niewskazany jest dla osób stosujących antykoncepcję
hormonalną. Można sobie zamiast niego użyć olejku z kopru włoskiego.
Foliowanie daje strate ok. 0,6 cm po godzinie leżenia. Jeśli chce się stracić cellulitis do całej miesznaki należy dodac jeszcze po 5 kropelek olejku rozmarynowego, paczulowego, grejpfrutowego oraz z kopru włoskiego. Wszystkie one mają właściwości antycellulitowe. Poza tym olejki rozmarynowy, jałowcowy i z kopru włoskiego są dobre na otyłość, dodaje się do nich jeszcze olejek lawendowy, natomiast na rostępy dobre są olejki z kadzidłowca, geranium i lawendowy.... w sumie to można z tego zrobic niezłą mieszankę ...cynamon, geranium, jałowiec, paczula, koper włoski, grejpfruit, rozmaryn, lawenda i kadzidłowiec... nie chce wiedzieć jak to będzie pachniało swoją droga ciekawe czy jak sie je wszystkie razem zmiesza to cos pomoże ktoś chętny i na tyle zdesperowany zeby taką mieszanke wypróbować?? hehe
Ja jeszcze tego nie robiłam ale mam kupione troszke inne olejki :
grapefruitowy, rozmarynowy, jalowcowy, cynamonowy, .
Owijamy sie dosc grubo (nie jedna warstwa, tylko ze dwie minimum) i nie sciskajac, ale tez nie bardzo luzno. Wciagamy cieple gacie, i jak polmumia zasuwamy na lozko pod koc elektryczny (alno koldre z termoforem). Lezymy tak przynajmniej godzine, a najlepiej dluzej. Pocimy sie jak cholera, po czym jesli ktos ma w domu rower albo stepper, moze jeszcze pozasuwac w tej folii.
CEL ŁADNE CIAŁO -MARGOLKI
Misialko, gratuluję super figurki!
http://www.gify.nou.cz/zeny2_soubory/114.gif
Ajaka, bardzo ciekawe te wyszczuplające mikstury. Które olejki stosowałaś?...
Dużo folii muszę kupić, oj dużo.... :D
UDANEGO DIETETYCZNEGO TYGODNIA ZYCZE Z TORCIKIEM MALINOWYM – TYLKO- JEDNA PORCJA: 160 KCAL.A MOŻE BYĆ MNIEJ :D
http://img.interia.pl/kobieta/nimg/kob535232.jpg
DZIEKI ZA OLEJKI BO TEGO NIE ZNALAZLAM-BUZKA
Ajaka, dziękuję za fajne wytłumaczenie, ale uśmiałam się, bo już widzę mojego męża, jak mi pomaga wychodzić z łazienki na wyrko i powie" co ta znów wymyśliła, ale poddałaś mi super myśl, ponieważ jestem przeziębiona, więc jutro to zrobię i powiem, że to jest nowy sposób wygonienia grypska :lol: :lol:
Misialku, co powiesz na różę
http://www.kuchnia.com.pl/DiD/rozakarnawal.jpg
Misialku, to kiedy się foliujemy :?: :?: :?:
Ja jutro bo nie mam folii przezroczystej, tylko aluminiowa :lol: :lol:
Misialku - ciekawa jestem miny twojego męża jak zobaczy cie w folii, ja robie sobie raz w tygodniu nocne natłuszczanie stóp i rąk to mój marudzi żę mu w nocy szeleści i jak ja wygladam a jak by mnie zobaczył w foli to chyba by padł na miejscu, chyba jednak zaryzykuje
pozdrawiam
kwiatek i ajaka :lol: :lol: dziekuje za informacje,tylko jeszcze nie wiem czy to trzeba sie foliowac codziennie i czy to pomaga na cosik :?: :?:
psotulka dzieki za wierszyk,fotki,no i narobilas mi takiego smaka tym torcikiem malinowym :roll:
karolka :D dziekuje za aniolka :D :D
aia :lol: niezla z Ciebie zartownisia :lol: :lol:
bewik :D roza pychotka,ja do srodka wkladalam powidlo :lol:
luizek :D no masz racje,jak bym mnie maz zobaczyl to powiedzialby,ze juz calkowicie zwariowalam,a nie daj Boze jakby jeszcze opowiadal znajomym.Na szczescie jestem w dobrej sytuacji,bo zawsze wyjezdza do pracy we wtorki,a wraca w sobote, wiec moge zaczynac jutro :wink: :wink:
Ajaka, zapomnialam zapytac,czy to trzeba koniecznie nogi tez,a moze wystarczy zafoliowac brzuch :?:
Caluski :lol: :lol:
WITAM :D JA TYLKO ZAWIJAM BRZUCHOLEK I POSLADKI NOGI MAM JUZ ZA CHUDE :!:
BUZIAKI NA DOBRANOC :D
http://sirmi.ic.cz/andel/45.gif
:D Psotulko :D ja postanowilam zawijac tylko brzuch i wsiadac na rowerek,moze byc tak :?:
A ja dzisiaj waze 64,ale to dlatego ze @,no i troche podjadalam :oops: ale suwaczka nie zmieniam na razie, bo mysle ze to przejsciowe :wink:
Ale zaleta tej diety jest to ze nie mam zadnych objawow przed okresem typu:bol glowy,krzyza,czy brzucha,nawet syfki na twarzy nie wylaza :lol:
Caluski :lol: :lol:
Misialku, pieknie Ajaczkus to folowanie wyłożył.
Mój mąż miał niezły ubaw po raz pierwszy, a teraz pomaga mi zawinąc plecy :shock: :wink: Ja foliuje sie od kostek aż po ramiona, omijam biust, ręce również zawijam. Nie zawijam sie ścisle, więc wszystkie czynności robic mogę, ale najczęściej czytam książkę i jest to moment na błogie lenistwo. Codzienie nie musisz sie foliowac. Ja robię to dwa albo raz na tydzień.....jak mam czas.A jeśli zawiniesz sie i pojeździsz na rowerku, to najlepsza sprawa :D
Milego foliowania :D
Misialku, dzisiaj się foliowałam :lol: :lol: , ale tylko od nóg do biustu i położyłam się, ale to niezły pomysł z rowerkiem , chyba następnym razem tak zrobię.
Mąż był w domu jak zobaczył co robię, to spytał się czy dobrze się czuję :lol: :lol: , ale później sam powiedział, że to nie jest zły sposób na wypocenie :lol: :lol: .
Tylko chyba trzeba więcej tej folii kupić , bo jej na długo nie wystarczy :lol: :lol:
http://www.gify.biz/gify%20kreskowki...e/dibu0034.gif
A ja wstyd się :oops: przyznać jeszcze nie foliowałam :oops: Leniwiec jestem chociaż dawno kupiłam wszystko co trzeba :oops: Peeling kawowy rewelacja :!: Mąż byl zachwycony moją skórą :twisted: :twisted: :twisted:
Pozdrawiam :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/lid_tanec_soubory/t12.gif
TO JESZCZE W TANY :D
Misialku miłego dnia i fajnego foliowania. Potem zapytam jak poszło. Teraz fajnie się pośmiałam z tego jak o tym piszecie z humorkiem. Super.Tak trzymać humor i działanie. Gratuluję.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/anim5.gifhttp://gifybejbi85.blox.pl/resource/l81.gif
Ale mi narobiłyście smaka tym foliowaniem. Zrobię je w weekend. Tylko powiedzcie mi od jakich olejków mam zacząć.Geraniowy, jałowcowy, cynamonowy? I czuję, że poćwiczę w tych zwojach, żeby był lepszy efekt. Babki, jesteście genialne!
:D :lol: :D
http://www.gify.nou.cz/s_beh_soubory/be3.gif
http://imagecache2.allposters.com/images/CLI/7630.jpg
Misialko, pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia :D
:lol: :lol: Witajcie dziewczyny :lol: :lol:
Kwiatuszku dzieki za ten link margolki,watek przejrzalam,bardzo ciekawy i wczoraj zaczelam foliowanie,ale tylko brzucha i w tym czasie pedalowalam 1 godz.Cialo sie w tym miejscu poci,wiec moze rezultaty jakies beda :lol: :lol:
ajaka :lol: peelingu kawowego jeszcze nie stosowalam, nie chce mi sie ciapac :lol: Ja wogole nie lubie zadnych smarowidel,uzywam tylko od swieta,albo po depilacji raz w tygodniu :oops: chyba trzeba bedzie zadbac w koncu o swoje cialo :roll: :roll:
Aia :lol: jak kupilam olejek migdalowy i cynamonowy,ale moga byc rozne,skocz na watek margolki w XXL :D
Filigree :lol: dzieki za cenne uwagi :lol:
bewik :D ja bede sie foliowac tylko wtedy jak meza nie bedzie,bo chociaz nie ma nic przeciwko mojemu odchudzaniu,to czasami rzuca kasliwe uwagi :lol: :lol:
Psotulka,Pazera,Karolka,Bike dziekuje za odwiedzinki :D Caluje :D
ofioliowałam sobie brzuch i nogi z oliką dla dzieci i olejkiem cytrynowym... a mąż stwierdził, że jestem jego kochaną "kiełbaską o przedłuzonej trwałości" :o :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
przyznam że jeszcze sie nie zawijałam w folię , jakoś głupio mi przed moimi panami a oni jak na złość nie maja żadnych wyjazdowych meczy ( wtedy ich nie ma cały dzień), za to piling kawowy robie często, uwielbiam zapach kawy na moim ciele,
Misialku ale powinnaś sie smarować, wtedy ciało się nie wysusza i wogóle jest sympatyczniejsze w dotyku
pozdrawiam
Misialku, myślałam ,że mój mąż, bedzie się śmiał, ale jak zobaczył jak zdjęłam folię , to się mocno interesował MOIMI nowościami i powiedział,że jestem trendy :lol: :lol:
Chyba mu się podoba,że dbam o siebie :lol: :lol:
Mój mąż tańczący :lol: :lol:
http://www.gifkiidakos.republika.pl/.../balletman.gif
Wpadam z pączkami :D
Pozdrawiam :D
http://www.kulinaria.pl/foto/97-02-08.jpg
Ja foliuję się, kiedy mam czas, bo moja rodzinka mnie gania. Mówi, że wszystkie mole z domu wygonię, tym zapachem. Bardzo lubię to robić, kiedy nie ma nikogo w domu.
Ale raz miałam komiczną sytuację, ja w folii, a tu dzwonek do drzwi, kominarz, sprawdzał wentylację i strasznie nosem kręcił, a żybyście widzieli jego minę?????
Dzieci ryły ze mnie ze śmiechu cały dzień :twisted: :P :P :P :D
A tej folii, to strasznie dużo idzie. Trzeba by zrobić większy zakup :P :P :D
Smakowitych pączusiów :D
http://images3.fotosik.pl/25/wqu3x79zbb9pwc1l.jpg
Misialku, przepysznych pączkow :D
DOBREJ NOCKI :D
http://www.volny.cz/abcd14/sedici/21.gif
http://www.gellwe.pl/repository/imag...zki-serowe.jpgPOZDRAWIAM PACZUSIOWO
Misiala, no to pączki do rączki!!!
Witam serdecznie :lol:
Samych smacznych pączków :o
bardzo proszę o kilka słów komentarza , artykuł zamieściłam u siebie.
POZDRAWIAM WSZYSTKICH :D
Misialku, Ty byłaś dzielna, prawda?
A ja............. :oops:
Misialku, co z tobą, dalej pałaszujesz :lol: :lol:
http://gifowisko.nep.pl/gify/postacie/aniolki/21.gif