ostatnia szansa

Misialku, a dlaczego Ci tak zimno, zawsze bylaś taki zmarzlak, czy teraz jak schudłaś, bo jak się chudnie, to krążenie krwi też jest inne.
Ale cieszę się ,że tak ładnie już schudłaś.Powodzenia w dalszym gubieniu kilosów :D :D

Misialku, gratuluję wytrwałości, ja właśnie obcięłam solidną porcję wspaniałego serniczka :oops: :oops: :oops: od jutra się poprawię. A jeśli chodzi o odczucie zimna, to też szybko marznę jak zaczynam zaciskać pasa, na diecie kopenhaskiej takie zimno mną tłukło, że spałam w dresie, wełnianych skarpetach, owinięta w polarowy koc i pod kołdrą, a i tak nie mogłam chwilami opanować dreszczy, ale po kilku nocach przeszło. Pozdrawiam

Witajcie kobitki :lol:
Tak,tak ciagle jest mi zimno, taka moja uroda,a na diecie to szczegolnie :) zachowuje sie jak matkamafii na kopenhaskiej :D
Dziekuje Wam dziewczyny,ze jestescie,ze nie jestem sama,bardzo mi to pomaga
:D
Czasami tez mam zalamki i nawet teraz az wstyd sie przyznac,w 2 drugi dzien akcji juz po meldunku wszamalam pare plasterkow kielbasy i 4 pierniczki :oops: Nie wiem dlaczego,wcale nie bylam glodna,tak chyba zeby sie nie nudzic przed telewizorem :wink: Zamiast pedalowac na rowerku,achhhhh........ :!: Oczywiscie waga w gore momentalnie :oops:
Wczoraj doprowadzilam sie do porzadku i zjadlam 1050 cal i waga wrocila do normy :D
Zjadlam:
2 babeczki
salata grecka
piers smazona z warzywami
ryba w galarecie
A i na noc wzielam herbatke na przeczyszczenie z senesu.

Dzisiaj jadlam podobnie;
2 babeczki +sok warz.200
salata grecka 350
3 pierogi z miesem +ananas 200?
ryba w galarecie 150
Razem 900
Kalorie licze w zaogragleniu i nie mam dobrej wprawy,wiec jak sie pomyle to piszcie,prosze
:P
Najgorsze te cwiczenia,zeby mnie asia z akcji przez nie nie wyrzucila :D
Caluje i pozdrawiam

Miłego weekendu :D :D :D

:D Udanego weekendu i dietki :D
http://imagecache2.allposters.com/images/AGF/3585.jpg

Witaj Misialko :D :D :D :!:

Wklejam Ci tu link,gdzie zobaczysz co to jest i do czego służy agrafka.Kupisz ja w sklepie sportowym,markecie lub na Allegro :D :!:

http://allegro.pl/show_item.php?item=81345440

Witaj!
U mnie jest tak samo, ćwiczeń nie za wiele, mam zawroty głowy.
Ale Ty może więcej się ruszaj, albo sprubój zrobić sobie wykres jedzenia i co można w te miejsce zrobić, aby to spalić. Po to by bilans był ujemny.
Pozdrawiam gorąco!

:D WITAM :!: U MNIE NIE DOJDZIE DO UJEMNEGO BILANSU :!: CIESZE SIE ,ZE ZA KAZDYM RAZEM ZWIEKSZAM ILOSC WYKONYWANYCH CWICZEN. PIERWSZY RAZ WPISALAM W/G DIETKI PRAWIE WSZYSTKO CO ROBILAM I WYSZLO IDEALNIE. TERAZ ZACZELAM PISAC TYLKO KONKRETNE CWICZENIA . MYSLE ,ZE NAWET DO KONCA AKCJI TYLE NIE ZALICZE :( ZDROWIE JEST WAZNIEJSZE :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...RPOD/72993.jpg

Witaj Misialku - czytam i czytam aż zazdrośc bierze jak ładnie idzie dieta, u mnie gorzej ale bedzie dobrze.
pozdrawiam cipelutko

Witajcie laseczki :D
Jak widzicie "zawzielam sie" i jak jest w topicu"ostatnia szansa",mam nadzieje ze sie uda. Ale to tylko dlatego ze Wy jestescie i mnie wspieracie.DZIEKUJE :D
:arrow: luna,dziekuje za link,nie wiedzialam ze to sie tak nazywa.Ja mam rozne urzadzenia ,ale zeby tylko sie chcialo z nich korzystac :oops:
:arrow: kwiatek,staram sie z tym ujemnym bilansem,chociaz nie zawsze wychodzi :oops:
:arrow: psotulko,racja nie ma sie co forsowac,pomalutku dojdziemy do celu :D
:arrow: luizek,pewnie ze bedzie dobrze,kazdy ma dobre i zle dni :D
:arrow: matkamafii,wazne zeby do przodu isc i nawet jak masz wpadke z serniczkiem to dalej dietkowac :!:
:arrow: ajaka,Ty tez pieknie dietkujesz :D
Ciekawe co bedzie w poniedzialek, mam nadzieje ze weekend NAS NIE ZLAMIE :!:
Zycze WSZYSTKIM powodzenia :D