ostatnia szansa

:D :D :D DZIEŃ KOBIET, DZIEŃ KOBIET
NIECH KAŻDY SIĘ DOWIE
ŻE DZISIAJ JEST ŚWIETO SUPER LASEK - CZYLI NAS
:!: :!: :!: :!: :!: :!:
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO I BUZIACZKI

buziaczki po święcie :D:D
mam nadzieję, że nie bardzo się objadłaś ??? ja wcale :D:D

MILEGO DNIA :D

http://www.e-foto.pl/users/k20060101.../midd_spie.jpg

Misialku ach ta cybernetyka -ja im więcej siedze na forum tym mniej umie
sie w tym gąszczu poruszać a czasami dostaje wtórnego analfabetyzmu.
Po co ja robiłam salatke jarzynową :( :( został mi jeszcze cały słoik
przeciez grzech wyrzucic takie dobre a kaloryczne :roll: :x

http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P036_c.jpg

Misialko, pozdrawiam przedwiosennie :D

Witam Misialku :!:
Widzę , że już potrafisz cytaty wpisywać, ja z kwiatuszkiem jutro jabłkujemy :lol: :lol:
dołączysz do nas :?: :?:

:lol: :lol: witajcie kobitki kochane :lol: :lol: dziekuje za zyczenia :lol: :lol: :D waszka,na szczescie dzien minal jak kazdy,jedynie zgrzeszylam jedzac poznym wieczorem migdaly i chipsy :oops:
:D krysial,kilka lat temu robilam kursy komputerowe,ale nadal nie moge za wszystkim nadazyc :lol: a salatka jarzynowa moze byc,tylko bez majonezu :lol: :lol:
:D bewiku,moze dolacze :?: ale mam ochote na owsianke :lol:
Caluski :lol: :lol:

A to jablkowanie to co to jest?Jablka w ograniczonej ilosci czy ile kto chce?Bo ja chetnie pisze sie na takie cos-z dzisiejszego dnia nie jestem zadowolona to moze jutro dolacze do was?Przyjmiecie mnie do kompanii?Cooo?

:lol: tygrysku,to jest dieta oczyszczajaca jablkowa,caly dzien jesz tylko jablka w dowolnej ilosci,najlepiej w porach stalych posilkow,do tego duze ilosci wody niegazowanej i herbatek ziolowych :lol: :lol: wiecej na ten temat jest gdzies na moim watku,ale nie pamietam, na ktorej stronie :wink:

Misialku już wkleiłam u niej od Ciebie :lol: :lol:

dziekuje :D

Z naszego Misialka jaka laseczka. Też bym chciała taką być :roll:

U Kwiatka zastanawiałam się nad jabłkową, a Ty kusisz owsianką........ no jestem w rozterce, jak ta żaba z dowcipu :wink:
Buziaczki :D

:lol: :lol: kwiatuszku do laseczki to mi jeszcze brakuje.....ale takie pochlebstwa moge czytac,lechca moja proznosc :wink: bardzo mi milo :lol: :lol:

Tylko ta laska niedługo nie będzie chciała z nami gadać, zmieni pewnie forum na takie własnie dla lasek :P

Misiałku, podpowiedz prosze gdzie poczytac moge o owsiankowym dzionku :?:

CUDOWNA OWSIANKA
Platki owsiane maja mnostwo blonnika,ktory wprawia w ruch przemiane materii,oczyszcza uklad pokarmowy z wszystkich niepotrzebnych rzeczy,ktore sie w nim nagromadzily, a takze odchudza Exclamation poza tym obniza poziom cholesterolu we krwi.
Najlepiej raz w tygodniu(albo przynajmniej raz na jakis czas) Zrob sobie dzien owsiany.Pozwoli Ci on schudnac 0,5-1 kg i poprawic trawienie-co oznacza,ze ten kilogram pozostanie stracony na zawsze.
Dzien owsiany proponujemy w 3 wersjach. Wybierz te,ktora najbardziej Ci odpowiada.
Wersja 1
Postna,ale najskuteczniejsza,dla tych najbardziej radykalnych.W ciagu dnia gotujesz sobie 200-250 gramow platkow owsianych na wodzie(razem to 700-825cal) i jesz w 5-7 porcjach.
I to niestety wszystko.Mozna dodac jedynie odrobine swierzych ziol do smaku,a pic nieslodkie ziolowe i owocowe herbatki albo wode.
Wersja 2
Troche lagodniejsza- owsiano-jarzynowa, czyli 200 gramow platkow owsianych i kilogram warzyw albo litr sokow warzywnych (razem ok.900cal)
Na przyklad;
~sniadanie;ugotuj 5 lyzek platkow blyskawicznych w szklance wywaru z warzyw,posyp lyzeczka posiekanej natki pietruszki.
~drugie sniadanie;3 lyzki stolowe blysk.platkow owsianych moczonych przez godzine w filizance soku pomidorowego
~obiad;5 lyzek platkow ugotuj na wodzie,wymieszaj z lyzeczka posiekanej natki i zjedz z kawalkiem(200g) ugotowanego kalafiora;do popicia szklanka soku z marchwi.
~podwieczorek;ugotuj 3 lyzki platkow na wodzie,dodaj spory pomidor,ogorek,cykorie i calosc dopraw sokiem z cytryny.
~kolacja;4 lyzki ugotowanych na wodzie platkow wymieszaj z utarta na tarce spora marchewka,dopraw slodzikiem.
Wersja 3
Juz calkiem lagodna,dla tych ktorzy lubia owoce.Mozna przez caly dzien zjesc 150 gramow platkow i kilogram owocow (razem ok.1050cal)
Na przyklad;
~sniadanie;ugotuj 5 lyzek platkow owsianych,dodaj filizanke soku z grejpfruta i dopraw slodzikiem.
~obiad;ugotuj 3 lyzki platkow owsianych i wymieszaj z pokrojona w kostke pomarancza,jablkiem i brzoskwinia,dopraw slodzikiem.
~podwieczorek;duze jablko,albo szklanka innych owocow.
~kolacja;ugotuj 4 lyzki platkow i wymieszaj z utartym na tarce malym bananem i kilkoma pokrojonymi sliwkami,dopraw lyzeczka miodu.

Uwaga!Owsianki nie poleca sie osobom,ktore cierpia na osteoporoze!Platki absorbuja z organizmu zbyt wiele wapnia

tfuj, nie cierpie płatków :D

Misialku, ale jestem ciekawa, jaką dietkę dzisiaj zastosujesz, a Filigre zrobiła wspaniałe porównanie :lol: :lol:

http://goliat.gorzow.mm.pl/~alkaida/.../Dzieci/18.gif

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...talog/3594.jpg

Misialko, pozdrawiam piątkowo :D

:D WITAM W PIATEK :!: :D
http://sirmi.ic.cz/kocka/74.gif

Cytat:

---

Misialku, ale jestem ciekawa, jaką dietkę dzisiaj zastosujesz

---

:lol: kobitki,glupio sie dzisiaj czuje,bo strofuje Was za slodycze,a sama wszamalam wczoraj chipsy :oops:
:lol: :lol: ja tez bylam jak ta zaba :lol: ale ostatecznie jestem na owsiance,bo na jablka tym razem nie mialam ochoty :lol: :lol:
caluski :D :D

Misialku -owsianka zdrowa -
-Tak cały dzień wytrzymasz na owsiance?
ale ja chyba tego nie lubie
kiedyś robiłam jakieś ciasteczka owsiane i bardzo mi smakowały
ale dzisiaj nie pamiętam przepisu .
ty na długo wyjechałaś tak daleko? bo mój brat tak tęskni ,ze chce wracać
Przy czym pracujesz?

A ja dzisiaj na jabluszkach....I glodna nie jestem!
Jak myslicie -kiedy moge zrobic owsiany dzien?
No i te 25dkg to suchych platkow,czy juz po ugotowaniu?

OJ KOBITKI -TYLKO O JEDZENIU :!: :(

Cytat:

---

ja tez bylam jak ta zaba ale ostatecznie jestem na owsiance,bo na jablka tym razem nie mialam ochoty

---

DOBREJ NOCKI :D
http://img268.echo.cx/img268/6402/mu...aczekolad1.jpg

SMACZNEGO :D TO JA TEZ :D

Psotulka :shock: -i ty to :shock: nazywasz jedzeniem?Buhahahaha :lol: :lol: :lol:

:lol: z ta owsianka to jest tak :lol: :lol:
rano jem bo jestem glodnia i nawet mi smakuje
w poludnie jem,bo jestem glodna,ale mi juz nie smakuje
po poludniu jem bo musze
wieczorem juz mi rosnie w buzi
tygrysku 25 dkg suchych,ale i tak polowe z tego zjadam
takie diety stosuje sie raz w tygodniu,ponoc :lol:

krysialku,mysmy tu przyjechali na 2 lata,dzieki Bogu minelo juz 14,ale caly czas myslimy o powrocie, nie wyobrazam sobie tutaj zostac na stare lata,co 2 lata jestesmy w Polsce cale wakcje,ja nie pracuje (pilnuje lodowki :lol: )
a jak dlugo jest Twoj brat :?: :lol:

ja chyba jestem zamulona - a gdzie ty teraz mieszkasz?

Miłego weekendu :D :D :D

Uwazajcie z tą owsianką bo ona nie tylko jest niewskazana dla osob o niskim poziomie wapnia ale rowniez dla tych co maja trudnosci w ubikacji
pozdrawiam owsiankowo :lol:

i wstrętna jest :)

buziaczek weekendowy

Illa -nie rozumiem:przeciez maja za zadanie wymiesc wszystko co niezdrowe z organizmu,to jak moga powodowac trudnosci w ubikacji?To po tym dniu owsianym masz zaparcie czy biegunke?

:lol: :lol: witajcie kobitki :lol: :lol: przezylam jakos ta owsianke,chociaz po poludniu rozbolala mnie glowa,ale wieczorem wszystko bylo ok :lol:
dzisiaj czuje sie lekko jak motylek :lol: :lol: teraz jedzonko tylko latwo strawne :lol: :lol:
posylam sobotnie buziaczki :lol: :lol:

http://www.iflorist.com/en/images/it...d_c2-3034l.jpg

Misialko, życzę miłej sobotki :D

Misialku, ja wolę jabłuszka, od owsianki :lol: :lol: , bo owsianka bez soli lub cukru jest jak trawa, chociaż ja sypalam i zioła i cynamon, ale jabłka lepsze :lol: :lol:

Pozdrawiam :D :D :D
http://www.serenataflowers.com/produ...high_2_513.jpg

Wydaje mi się, że wszystko jest dobre i owsianka i jabłuszka. Istotą jest by nie przedobrzyć. :idea:
I po dietce, nie żreć :!:

:D PODSYLAM TROSZKE ZARELKA NA DOBRANOC :D
http://www.szefkuchni.pl/upload/3_72.jpg
Sałatka z kurczaka z owocami

Głodówka lecznicza

W literaturze medycznej opisany jest przypadek pacjentki, która po kilku dniach głodówki nagle dostała bardzo wysokiej gorączki z silnymi objawami bólowymi. Z powodu gwałtownego cierpienia, na które pacjentka nie była przygotowana, a także strachu i depresji, głodówkę przerwano. Jej stan zdrowia nie zapowiadał nic tak dramatycznego. Była to osoba uważająca się za zdrową, wprawdzie cierpiała na alergię i migreny, a także różne drobne dolegliwości, ale w świetle medycyny była zdrowa. Mimo, iż nie przebyła leczniczej kuracji, jej cierpienie miało sens. Organizm odnalazł i usiłował uleczyć zablokowane uprzednio ogniska zapalne. Być może, to one właśnie powodowały alergię i inne dolegliwości. Dolegliwości, które na ogół traktuje się jako uciążliwe, ale nieuleczalne. Natomiast alergie to nie tylko uciążliwe i pojawiające się okresowo niedyspozycje, które wiele osób leczy jedynie objawowo, ale pogłębiające się rozkojarzenie, odpowiedzialnego za naszą reakcję na czynniki zewnętrzne, systemu odpornościowego organizmu. U opisywanej pacjentki dokonał się pierwszy krok ku uzdrowieniu. To jest najważniejsza czynność jaką podejmuje organizm zmuszony głodówką. Odnalezienie i uleczenie chorych miejsc i organów. Uważny lekarz obserwując objawy pokazujące się u głodującego potrafi określić stan organizmu i zaordynować dalsze leczenie.
Osoby podejmujące co jakiś czas, na przykład raz w roku na wiosnę, co najmniej 10 dniową głodówkę leczniczą mogą mieć "gwarancję", że w ich organizmie nie tyka "bomba z opóźnionym zapłonem". Że nagle nie powali ich groźna choroba: rak, zawał, wylew itp. Tego typu "eksplozje" nie są u nich możliwe.

Pomarańczowa skórka, albo inaczej cellulitis, czyli zapalenie tkanki łącznej to choroba, która 50 lat temu jeszcze nie istniała. Nie znano jej w czasach, gdy produkty spożywcze nie były tak przesiąknięte chemią. Dzisiaj, nawet lekarze nie traktują jej poważnie i odsyłają całe rzesze klientek do gabinetów kosmetycznych. Traktowana jest jako defekt urody, a nie pierwszy sygnał, że organizm sobie nie radzi z nadmiarem odpadów, jako poważne zaburzenie wymagające leczenia. Jak powstaje zatem ta skaza na urodzie, która spędza sen z powiek tak wielu kobietom? Opisał ją jako pierwszy szwajcarski lekarz Franklin Birdar. Powód, jaki podał w opisie choroby: złe odżywianie i brak ruchu, wydaje się tylko na pozór odległy od objawów. Cellulitis jest wynikiem niedostatecznego oczyszczania się organizmu. Wobec tak wielu odpadów przemiany materii organizm staje bezradny. Nie potrafi wszystkiego wydalić w dostępny mu sposób, więc "upycha" odpady we wszelkich możliwych miejscach. Tkanka łączna znajdująca się pod skórą jest do tego najlepszym podłożem. W niej pierwszej organizm deponuje związki, których nie zdołał usunąć. Powstają zdeformowane komórki, które nie są dość elastyczne, aby spełniać swoje zadania. Tkanka podskórna zmienia się w sposób chorobliwy, powodując ucisk na małe naczynka krwionośne odżywiające skórę. To powoduje, że źle odżywiona skóra staje się szara, matowa, pojawiają się wypryski, jest słabo ukrwiona, no i powoli coraz gorzej spełnia swoje funkcje. To lokowanie odpadów na skórze, taki depozyt organizmu jest niczym innym jak mechanizmem obronnym chroniącym nasz organizm przed nadmiarem niepotrzebnych substancji, jeszcze jeden sprytny sposób, w jaki organizm stara się usunąć odpady. Pomarańczowa skórka nie jest defektem tylko kobiecej skóry. Mężczyźni równie często jak kobiety cierpią na tą dysfunkcję, jednak z powodu grubszej skóry (no i też chyba mniejszej spostrzegawczości?) jest to mniej widoczne.
Nie jest to dolegliwość, którą można uleczyć tabletkami, zabiegami zewnętrznymi, czy w jakikolwiek inny szybki sposób. Być może dlatego medycyna dystansuje się, lekceważąc "pomarańczową skórkę", sprowadzając ją do defektu urody. A pacjentki bezskutecznie wcierają tony coraz to nowszej generacji kremów, maści, odżywek itp. Nie daje to żadnych efektów, oprócz nabijania kasy producentom farmaceutyków, może też przynieść efekty niekorzystne, uboczne. Na przykład wówczas, gdy w maści znajdują się składniki chemiczne, takie jak hormony, czy też dostające się do krwioobiegu leki. Nie pomogą też zbytnio masaże, skoro organizm nie może usunąć przyczyny choroby. Jedynym skutecznym leczeniem jest usunięcie nagromadzonych w tkance odpadów, a jest to możliwe właśnie przy pomocy głodówki leczniczej. I nie należy czekać, aż skóra stanie się tak gruzełkowata, że będziemy wstydzić się ją odkryć. Wówczas trudno będzie pozbyć się "skórki" w czasie jednej głodówki. Ta "skórka" to znak, że pora zaordynować sobie odtruwanie, że organizm nie daje sobie rady z nadmiarem odpadów i że dalsze takie postępowanie może doprowadzić do cięższej sytuacji. Powinna się w naszym umyśle zapalić taka lampka ostrzegawcza.
Alergie, które w naszych czasach zaczęły występować tak masowo, że zdobyły sobie status choroby społecznej, również są spowodowane zaburzeniami w przemianie materii w organizmie. To medycyna już wie. Ale dotąd nie opracowano skutecznego leczenia prowadzącego do wyleczenia z choroby. Zalecza się jedynie objawy, lub usuwa skutki. Tak traktowana alergia rozwija się, nasilając objawy i powoduje drastyczne skrócenie życia chorego. Tymczasem lekarze zajmujący się głodówkami twierdzą, że każdy, kto ma zaburzenia zdrowotne, których przyczyn nie można określić, powinien poddać się głodówce leczniczej. Będzie ona swego rodzaju testem, a także leczniczą terapią porządkującą wszystkie funkcje organizmu.

Artretyzm to również choroba, na którą zapadalność w ciągu ostatnich 50 lat wzrosła dwudziestokrotnie, a zapadają na nią średnio osoby o 20 lat młodsze, niż przed półwieczem. Głównie amatorzy dużych ilości mięsa i nabiału. Mechanizm tej choroby został już dawno odkryty: wskutek jadania pożywienia bogatego w pewne związki chemiczne: szczawiany, a także niedostateczne usuwanie ich przez nerki występuje wysoki ich poziom we krwi. Taki stan może utrzymywać się przez wiele lat, nie dając żadnych widocznych objawów. Gdy stężenie kwasu moczowego we krwi jest wysokie, wówczas wytrącają się z niej kryształy o ostrych krawędziach, które krew odkłada najczęściej w stawach. Powoduje to po pewnym czasie ataki bólu i sztywność stawów. Znów, podobnie jak w opisywanej wcześniej "pomarańczowej skórce", czy alergii, tak samo jak w chorobach nowotworowych, czy zatkanych cholesterolem tętnicach, mechanizm tworzenia się choroby jest taki sam. Zawsze taki sam. Organizm lokuje w tkankach odpady, których nie może się pozbyć. Pochodzą one z bogatego w białko jedzenia, nadmiaru cukru, który nie pozwala wchłonąć się minerałom, skrobi, niedostatku warzyw i owoców bogatych w błonnik, czyszczący na bieżąco krew z tych niepożądanych związków.
:lol: :lol: Kobitki,co Wy na to :?: :?:

Misialku ,chyba dużo prawdy jest w tym co piszesz :roll:
dlatego trzeba nam po prostu mniej jeśc a wiecej sie ruszać
ale ja zawsze sobie lubie robic małe nagrody --no to za to mam :(

Owsianeczka :?: czemu nie :?: Jutro robię dzień owsiany :D po grzechach całego tygodnia :oops: :oops: :oops: Miłego dnia CAŁUSKI
http://www.gify.org/obrazki/05/017.gif

ja bym nie dała rady. ale to ma sens co piszesz, Misialku.