ostatnia szansa

:D UDANEGO WEEKENDU :D
:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../10118761A.jpg

Misialku, milego weekendu :!:

:D HEJ :D HEJ :D
:D ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :D
http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB6429.jpg

witam Misialku po moich wojazach.
och te imprezki przy grilu -nie dość ,ze człowiek sie nabiega -to jeszcze biodra w niebezpieczeństwie . Mnie tym razem ominęły --ale i tak przytyłam :(
to jest tak jak sie dla wszystkich kucharzy . niby mało jadłam ale gryzów
za dużo -no i te owoce. :? truskawki ,czereśnie :cry: i w dodatku jakaś handra
wzięła mnie na banany -przeciez ja od lat ich nie lubiłam :(

CIEBIE TEZ WCIELO :?:
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/8084.jpg

:lol: :lol: jestem, juz jestem :lol: chociaz zastanawiam sie, czy wogole powinnam sie wypowiadac na tym forum,bo ostatnio wcale nie dietkuje :oops:
rozjadlam sie straszecznie :roll: :wink: w sobote organizowalam urodziny meza,takie wieksze z muzykantami, bylo troche stresow,wiec duzo nie jadlam,ale za to pilam piwo :oops: a potem zaczelo sie zjadanie resztek po imprezowych :oops: boli mnie zoladek i jestem strasznie ociezala :wink:
zastanawiam sie co dalej robic :idea: chyba jutro zrobie sobie dzien oczyszczajacy :roll: tak sie ciesze ze zaczelam zima sie odchudzac,bo teraz to nie ma szans,zeby tylko utrzymac ta wage :roll: mialam zamiar isc na Ifaze SB, ale w weekend jedziemy do osrodka wypoczynkowego,wiec jedzenie bedzie restauracyjne, a w przyszly pod namioty, wiec wiadomo co :roll: grille,ognisko i piwo :oops: a moze by tak nie jesc i nie pic :?: tylko biegac po lesie :roll: hmmmm, :wink: :lol: :lol:
psotulka,bewik, luizek,krysialek dziekuje za odwiedzinki :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam

witam Cie Misialku
No właśnie -w lecie jednak trudniej wage utrzymac -bo jak nie lody to owoce
albo piwo --codzień jakaś pokusa ,
ja już też powoli sie załamuje -najpierw sie nazre -a potem
czuje jak puchne :(
chyba młotem w głupi łeb sobie nastukam

:lol:

Cytat:

---

chyba młotem w głupi łeb sobie nastukam

---

krysialku, ja tez :lol: :lol: :lol: :lol:

NIE STUKAJCIE :!:

KRZYWDE SOBIE ZROBICIE :D DIETKA MA BYC PRZYJEMNOSCIA :!:

http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB2425.jpg

Misialku, staraj sie utrzymac co masz , wazne , zeby waga w gore nie szla :lol: , ja teraz tez nie licze na chudniecie, ale pilnuje, jak waga chce isc w gore, to robie zaraz ograniczenie jedzenia, ale ciesze sie ,ze 70 sie utrzymuje :lol:
Jesienia, nastawimy sie na gubienie kiloskow :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:

MIsialko jakby każdy miał się nie wypowiadać z tego względu że nie dietkuje to ciekawe kto by tu został :D ja napewno nie :wink: .Mówią ze latem ponoć łatwiej schudnąć ja uważam że guzik prawda jest więcej pokus .Pozdrawiam pisze tak na prędko bo zaraz do pracy :D

No i właśnie truskawkowy dzień to był dla mnie świętem brzucha
Psotula
masz racje ,ze odchudzanie powinno być przyjemnością --dzisiaj było mi przyjemnie dopuki jadłam --ale teraz wyglądam jak bambaryła i jeszcze bym co oskubała.

:D POZDRAWIAM :D
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/124134.jpg

Misialku, ja coraz bardziej mysle o zerwaniu z fajami, nastawiam sie psychicznie na forum
www.niepal :lol: :lol: tam duzo osob sie wypowiada, ze jest lepszy apetyt i tego sie boje najbardziej, ale mysl, ze jestem z wami i przy waszej pomocy utrzymam wage mobilizuje mnie do zaryzykowania :lol:

:lol: bewiku,najwazniejsze ze czujesz sie gotowa :lol: do zerwania z nalogiem :lol: sprobuj, :lol: a jak bedziesz odzywiac sie zdrowo i pogryzac marchewke zamiast kalorycznych przekasek to na pewno nie przytyjesz :lol: ja niestety :oops: popalam, kurcze caly czas imprezy,towarzystwo palace :roll: moze po wakacjach definitywnie z tym skoncze :lol: :lol: a forum odwiedze jak bede miala wiecej czasu :lol:
:lol: psotulko,sliczny awatarek :lol:
krysial :lol: po truskawkach bambaryla :?: :?: :lol:
elizabetka :lol: masz racje latem odchudzanie idzie gorzej, najlepiej zaczac wczesna wiosna,wtedy motywacja wieksza, a nie ma tyle pokus :lol:
pozdrawiam serdecznie :lol:

W zasadzie każda pora roku niesie ze sobą zagrożenia dla odchudzających się . Jesienne słoty , zimowe długie wieczory , Święta i Nowy Rok , zimno i ciemno , potem wiosna z Wielkanocą no i lato z grilami, lodami i imprezami. Zawsze trzeba się czegoś wyrzec i kontrolować apetyt .
Pozdrawiam ! :D

Misialku właśnie po truskawkach -bo chyba naprawde przesadziłam
ale dzisiaj grzecznie pół kilo -ale za to piwsko :( -lody -ło matkoooo -
zawsze czymś dobije .Misialku jak sie odchudzać to na dobrych przekąskach
oby tylko je ograniczyc.

Siba, ale chyba teraz jest najgorzej, bo ja sobie tlumacze, ze owoce szybko sie koncza, wiec taraz swiezych trzeba sie najesc :lol: :lol:
Misialku, u nas teraz tak duzo truskawek, obrodzily tego roku ze mnie juz buzia piecze od kwasu :lol: :lol: i waga tez chyba idzie ku gorze, bo dzis waga wspazala 70,6 :oops:
Milego weekendu :!:

:lol: dziewczyny w jedzeniu truskawek nie ma nic zlego,wiec korzystajcie poki czas :lol: :lol: maja przeciez malo kalorii,mozna nimi zastapic drugie sniadanie i podwieczorek :lol: :lol:
a ja mam nowa wage,ktora mierzy wode i tluszcz :lol:
dzisiaj przedstawia sie nastepujaco :lol:
waga 62,6
tluszcz 28,7
woda 52
mam nadzieje ze dobrze odczytalam, bo dopiero sie ucze :lol: :lol:
zycze wszystkim wspanialego weekendu :lol: :lol: :lol:

Misialku -piękną masz wage
Ja tyle ważyłam 20 lat temu --i watpie czy ta sylweka z wiekiem
pomimo sie tez nie deformuje,

WSPANIAŁEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/SPE/449A.jpg

Misialku- ale ty jestes laska, taka waga to super sprawa, musze przyznac że nigdy tyle nie ważyłam, podziwiam

miłej niedzielki :lol: :lol: :lol:

POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D

http://imagecache2.allposters.com/images/NYG/8278.jpg

witam slonecznie i niedzielnie :) pogoda piękna zaprasza na spacer .....trzeba korzystac

Witaj Misialku, widze, ze tak jak ja nie masz czasu na buszowanie w internecie :lol:
A laseczka faktycznie zgrabna z ciebie :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:

Pozdrawiam cie juz ncna porą-
kwasibrzuch

:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...LX/TCB2229.jpg

Witaj Misialku, widze, ze tez jestes na forum :lol: :lol: , ja jeszcze 10 minutek mam czasu :lol: :lol:
Milego odpoczynku :!:
Ciekawa jestem czy u ciebie tez takie upaly :?:

:lol: witajcie dziewczynki :lol: u nas upaly byly,a dzisiaj od rana pada deszcz :lol: ale jest cieplo 20C :lol:
wy mnie tak nie chwalcie,bo wpadne w samouwielbienie jakies :roll: a brzuch dalej jest i dalej trzeba sie odchudzac :wink: nawet moj maz zauwazyl te cholerne 3 kg ktore mi wrocily :roll: ciekawe ze nic nie mowil jak wazylam 60kg, :roll: chyba tylko dlatego ze to bylo krotko :P :P :P
Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie :lol: :lol: :lol:

Jak miał niezauwazyć skoro brzuszek sie zaokraglił :P
może nabrał jakich podejrzeń?
Ja też przytylam i zaraz brzuch i biust ,wszystkie staniki cisną --dzisiaj nie wyszłam nawet do sklepu bo upał a jak mam stanik zakladac :(
Już trzy dni zrobiłam sobie rygor jedzeniowy -ale efektów narazie nie widać :?
łatwiej nabrać niż schudnac ,a jak trudno utrzymać wage :(

Biedny facet nie zauważył :D:D
mój tam widzi każde wahanie

Zapraszam do mnie na ogladanie zdjątek :D

:lol: witajcie babeczki :lol:
ja juz nie mam sily sama do siebie :cry: poprzedni tydzien luzactwa jeszcze sie nie skonczyl :oops: wlasnie najadlam sie mlodych ziemniaczkow z kwasnym mlekiem (moje ulubione danie)i nie moge sie ruszac :oops: :oops:
o wadze to juz nie powinnam wogole wspominac (dzisiaj63,6)czyli kilo do przodu od ostatniego tygodnia :roll: jutro wyjezdzamy pod namioty, a po niedzieli musze obmyslec nowa strategie i plan dzialania :? a co tu zrobic, zeby w ten weekend nie nabic nastepnego kiloska :roll: :?: i kto mowi,ze w lecie latwiej sie odchudzac :?: bo ja jakos mam na odwrot :wink: :lol:
pozdrawiam serdecznie wszystkie forumowiczki :lol: :lol:

witam Misialku
Musiałam przerwać pisanie bo naprzeciwko w bloku palilo sie
straż do tej pory tyle szumu narobiła ,ze chyba pół miasta wybudzili.
narazie pozdrówka ide dalej podgladac co sie dzieje

:D POZDRAWIAM OPTYMISTYCZNIE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...D/UL783125.jpg

Witaj Misialko, jednym lato słuzy do gubienia kilosków, innym nie. Mnie gubią używki i nic na to nie mogę poradzić. Tylko mam doła , bo obiecałam sobie , że do wesela mojego dziecka schudnę, a tu blada d..a .
Pozdrawiam serdecznie CELA

Misialku jedz spokojnie pod namiot i nie patrz na wage, tam jedz rozsadnie i duuuzo ruchu, a najlepiej plywaj.
Zregeneruj sily i nerwy nie mysl o dietce, odpocznij fizycznie i psychicznie, moze tego twoj organizm potrzebuje najbardziej.
Wrocisz to bedziesz myslala, jak zgubic kiloski :lol: :lol:
Milego wypoczynku :!:

Misialko mi też latem trudniej schudnąć :evil: dochodzą jakieś napoje bo gorąco ,lody bo gorąco , owoce bo sezonowe nie które i tak się nazbiera wszystkiego że szkoda gadac ,ale po lecie jest jesień więc będzie napewno łatwiej pozdrawiam :D

życze miłego ,słonecznego i odchudzającego wypoczynku

:D WSPANIAŁEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/WEB/US199M.jpg

Misialko, miłego, ciepłego wypoczynku. Pozdrawiam Cela