Wersja do druku
Hello Misialko!
Przywiódł mnie temat steppera.Na początku myślałam, że
to jest absolutnie niemożliwe do zrealizowania.Jednak
w miarę wzrostu ambicji "schuścia" zaczęłam codziennie.
Już po miesiącu było widać, że jednak żwawiej mi to
idzie.A i zadyszka jakby mniejsza :D
O takim jednym wałeczku nie wspomnę, w zasadzie oponce
wtedy...
Pozdrówki!
hejka dziewczynki :D
z tego wszystkiego wynika ze moj stepperek wybrakowany jakis, ... :roll: obejrzalam go dokladnie i nie widze zeby mial jakies ustawienia, jest tylko czas, kalorie itp... :o
strasznie mnie to zniechecilo, to juz wole pedalowac godzinke :D :D
no i cwiczenia na opone moja obrzydliwa muszewznowic, bo jak cwiczylam,to widac bylo roznice :roll: :D
papierosy juz mnie nie ruszaja, nawet znalazlam ostatnio paczke jakas zapomniana, nie wyrzucilam tylko lezy sobie :wink: ale chyba jednak wyrzuce, bo dzieci podejrzewaja ze popalam :D
pozdrawiam :D
:) TAK CI ZAZDROSZCZE ,ZE JUZ NIE PALISZ :!: POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.e-kwiaty.pl/photo/kwiaty_bukiety_004d.jpg
Psotulko :!: :!: :!: :!: może dzisiaj jest właśnie Twój dzień odrzucenia papierosa? Czy tego chcesz bardzo? Czy chcesz dać sobie szansę dzisiaj Robisz tyle dla wszystkich i dla siebie w sprawie wagi, może nadeszła pora na danie szansy swoim płucom. Będę Cie wspierać. Dasz radę!!!! :!: :!: :!: :!: :!:
Misiala :D .Postanowiłam ,że od dzisiaj biorę się ostro za swój brzuch.Robię po 60 brzuszków dziennie i jazda na rowerze 40 min.Dołączysz?
Całuski :D
Misialku, no wlasnie, moze bedziemy sie zmawiac o jednej godzince :lol: :lol: , np u mnie o 20, to ktora jest u Ciebie :?:
Wpisujemy, ze zaczynamy i po przejechaniu wpisujemy km,czas i kalorie :lol: :lol:
Wtedy bedzie wiekszy doping i bedziemy sie wspomagac :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
witajcie kochane :D
na wage na razie nie wchodze.. :? do wakacji 2 tygodnie, a ja z taka opona :oops: musze cos z nia zrobic :wink:
bewiku,pomysl bardzo dobry, ale o tej godzinie u mnie 2 po poludniu, nie moge, bo jade po dzieci do szkoly :D ja bede pedalowac wieczorem, a wyniki podawac na nastepny dzien,dobrze :?: :D
metamorfoza, dolaczam oczywiscie,ja pedaluje przewaznie godzine, bez zadnego obiazenia,do tego cwiczenia na brzuch 15 min(takie z dvd)moze byc :?: :D jak mi zapalu starczy to jeszcze brzuszki doloze :lol:
i tak przez 2 tygodnie obiecujebo jestem przycisnieta do muru :lol: :lol:
na razie przez 2 tygodnie, a potem sie zobaczy :roll: bo co jak co, ale cwiczenia to nie chca mi wejsc w krew :oops: :lol:
psotulko, wiem ze jest ciezko, to nie jest moje pierwsze rzucanie, ale mam nadzieje ze ostatnie :D sprobuj, a zobaczysz jak od razu lepiej sie poczujesz, po co dodatkowo sie truc, wystarczy jak truje nas jedzenie i powietrze :roll:
doris,popieram :D
luna :D
no to do roboty babeczki :lol: :lol:
Witaj Misiala ! Widzę, że tu sportowy wątek u Ciebie :P Może mnie on do czegoś zmobilizuje :P Bo jednak w pewnym wieku nawet najszczuplejsza babeczka jest lekko obwiśnięta :twisted: :twisted:
Ja paliłam 25 lat z haczykiem - po 1 - 2 paczki dziennie. 6 grudnia miną 3 lata, odkąd nie palę. Czasem się budzę i wydaje mi się, ze trzymam papierosa. W kawiarni siadam i sięgam po coś odruchowo do torebki - potem chwila zastanowienia i olśnienie " już nie palę !". Bardzo jestem szczęśliwa, że mi się udało i to za pierwszym razem.
Namawiam wszystkie palaczki :P :P
:lol: Witaj Misialku ,ale to sie u Ciebie narobilo tak jakos sportowo czy cos :?: :!: :lol: A we mnie leniwiec jak jasny gwint.I zupelnie nie wiem co z tym zrobic./leniwiec i koniec -basta. :!: :!: :!: Po tym moim polpsccu to laże cala obolala.Ale pewnie tak ma byc .Jakby mnie nic nie bolalo to bym pewnie mysla,ze juz koniec ze mna,a tak mam pewnosc ze zyje :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego weekendu.http://images21.fotosik.pl/22/7798f6a2e2199733med.jpg