ostatnia szansa

Puma tak jak obiecalam, koktajl dla ciebie :D

KOKTAJL POMARAŃCZOWY "WIECZORNY"

sok z pomaranczy
1 jabłko
1/2banana
2 śliwki suszone
2 łyżki sezamu
2 lyżeczki slonecznka

Smaczny doskonały na wieczór
napisz czy dobry jak wybrobujesz :D :D :D

Ja też chcę !!! Tylko jakiś łatwiejszy, bo nie mam czym pomiędlić owoców :)
Potrzebny mi koktajl na poprawienie nastroju !!!!!
Pozdrowionka :lol:

http://img530.imageshack.us/img530/776/heloo3hz5.gif Na taki rarytas to i ja się załapię.Musi być bardzo orzeźwiający.

Pozdrawiam Misialu

Mówisz kochana ścigać się. Mój wewnętrzny leń mówi,że mu sie nie chce, a przydałoby się. Ja mam wrażenie,że dałabym radę jeszcze ze 2 kiloski, ale chyba nie mam sił na razie na więcej. tak jak mówiłam to grzeszne lato zabija mojego wewnętrznego strażnika. 8) Ale będzie miło sprobować razem. Skoro Urszulka dała taki piękny przykład. Dobra. Muszę tylko coś zrobić z kawą, bo im więcej jej piję, tym bardziej i częściej podjadam. Pozdrawiam raz jeszcze. :?: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea:

pokrzywa to dla ciebie :D

CZEKOLADOWY 200 kcal

UZUPEŁNIAJĄCY MAGNEZ, WZMACNIAJĄCY UKŁAD NERWOWY.
ZALECENIA: STRES, DEPRESJA, WYTĘŻONY WYSIŁEK UMYSŁOWY

mleko sojowe lub ryżowe - 200ml
łyżeczka kakao
1/2 banana
łyżeczka płatków migdałowych
łyżeczka melasy trzcinowej
łyżeczka ziaren słonecznika

mam nadzieje ze pomoze :D :D

bozenka sprobuj, na pewno polubisz :D

Tamira moj wewnetrzny len tez tak mowi, ale walcze z nim ile sil :lol: :lol: :lol: :lol:

Lenia trzeba przeganiać /i kto,to mówi.. siedzę i piszę zamiast latać :wink: /
Koktajlami "hu,hu" naprzykład.
Misialku masz kijki????? Super! Gumy ,jak wiesz służą do chodzenia po
twardym lub niezdecydowanym podłożu, iglice zaś po miękkim bardziej.
Nie możliwe aby gumy się tak szybko ścierały, może poprostu wydaje
Ci się.
Buziaczki!

no i jednak stoi na moim :lol: :lol:

Okazuje się, że największym wrogiem zgrabnej sylwetki są weekendy - wynika z najnowszych amerykańskich badań, o których informuje pismo "Obesity".

Wcześniejsze badania dowiodły, że ludzie mają tendencję do przybierania na wadze w czasie wakacji i ferii. Teraz naukowcy z Washington University School of Medicine w St. Louis wykazali, że ta sama prawidłowość dotyczy też weekendów.

No właśnie taki jest mi potrzebny! :P :D :lol: 8)
Myślę, że nie bardzo nabroję, jeśli zamiast tej melasy (brzydka nazwa) dodam łyżkę miodu. :P
Bardzo smacznie dziękuję! :) :lol:
Tuczące weekendy polegają na ciagłej bliskiej obecności lodówki, szafki słodyczowej, obiadków rodzinnyhch i lenia do ćwiczenia! :wink:

Pozdrawiam Misialko serdecznie!!!!!!!!

Może i dla mnie jakiś koktajlik na pogonienie lenia do ćwiczeń!!!!!!!!!!!
Siedzę już z godzinę przy komputerze ,przeglądam wątki i mówię sobie "a jeszcze zajrzę tutaj i już idę ćwiczyć" i nieeeeee idę :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
No to zdradziłam się!!!!!! i teraz już podnoszę d.....i rozkładam matę i ogień!!!!!!


Pozdrawiam

Pozdrawiam wieczorową porą :)

http://img187.imageshack.us/img187/2949/rioiu4.jpg