Donoszę że pokonałam lenia i zrobiłam kolejny krok w 6W, a brzuch boli!!!! nie ćwiczony od lat.Jak Ty robisz że ćwiczysz ,śmigasz na kijkach i na rowerku i się nie skarżysz na boleści mięśni :?: :?: :?: :?:
Pozdrawiam
Wersja do druku
Donoszę że pokonałam lenia i zrobiłam kolejny krok w 6W, a brzuch boli!!!! nie ćwiczony od lat.Jak Ty robisz że ćwiczysz ,śmigasz na kijkach i na rowerku i się nie skarżysz na boleści mięśni :?: :?: :?: :?:
Pozdrawiam
Wow, Misialku u ciebie nadal kokatajlowo i bardzo fit :D Widze , że trzymasz sie ostro obranej drogi !! Super !!
Pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości !!
http://gify.klimacik.pl/mini/1834.gif
:D ucze sie wstawiac zdjecia :D
http://img89.imageshack.us/img89/1268/img0618ra2.jpg
a dlaczego mi przewraca te pionowe :lol: :lol: :lol:
http://img120.imageshack.us/img120/1474/img0622tf7.jpg
a kto ma wieksza opone :lol: :lol:
http://img81.imageshack.us/img81/5025/img0652hp4.jpg
Misialu fajne te Twoje zdjęcia - tylko dostałam skrętu szyi od przechylania głowy w bok.Spróbuj je może przywrócić do pionu.Poćwicz troszkę - na pewno Ci się uda.A na tym ostatnim zdjęciu to może Ty jesteś ?
miłego dnia
http://img183.imageshack.us/img183/4...egodniarl6.jpg
bozenko zdjec do pionu nie bede stawiala, bo to za skomplikowana sprawa jak dla mnie :roll: wlasciwie to do pionu powinnam siebie postawic,bo ostatnio strasznie sie rozpasalam i waga rosnie :shock:
podjelam juz decyzje i od jutra SB :D nawet z cwiczeniami ostatnio lenia dostalam , ale z tym lece do poziomki :D :D
milej niedzieli wszystkim zycze :D :D
http://img169.imageshack.us/img169/9986/388gh4.gif
Pozdrowionka :):)
Misiałeczko :lol: ależ masz uśmiechnięty i milutki pysiek, fajna babeczka z Ciebie, choć zmuszasz do gimnastyki, żeby Ci zajrzeć w oczki :lol: :lol: :lol: Ja tez postanowiłam się ujawnić :wink: , bo wreszcie mam aktualne zdjęcie, zawsze to ja jestem nadworny fotograf :wink:
Niestety z dietą poległam, bo miałam spotkanka i zniewoliły mnie lody :P i inne używki :lol: :lol: :lol: ale od dziś już drutuję buzię i spożywam płyny przez rurkę :wink: :wink: :wink: ...koktajle też :lol:
Buziaczki ogromniaste :lol: :lol: :lol: http://img384.imageshack.us/img384/5765/11wm9.gif
slowo sie rzeklo.... :D :D :D od dzisiaj scisla dieta :lol: za bardzo ostatnio sie rozpuscilam i waga rosnie, dzisiaj 71,5 :oops: koniec z ciachami, pizzami i piwem :shock:
plan na dzis;
:arrow: jajecznica i sok pomidorowy
:arrow: slalata grecka
:arrow: kurczak z pomidorami
mam nadzieje ze wytrzymam :lol:
ruch
:arrow: marsz 40 min
:arrow: gimnastyka 15 min
poziomka,azzuria,dzieki :D :D
http://republika.pl/blog_va_138005/1...a_nice_day.jpg