Wersja do druku
:D Witaj Misialku ,a moze schowaj do lodoweczki kilka rzodkiewek i chrup chrup ,ale dlugo z namaszczseniem .Teraz bedzie wiecej mozliwosci na jakas mala przegryzke ,jak juz oczywiscie tak bardzo Cie kusi.
Czasem jednak czlowiek potrzebuje jakiejs "odmiany" oby tylko to sie czesto nie przytrafialo :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Pozdrawiam serdecznie i zycze dużoooooooooooooooooooo wytrwalosci w dietkowaniu i gubieniu kiloskow :!: :!: :!: :D :D :D
110/77 :lol:
Misialku, miłego tygodnia :lol: :lol: :!:
ja bez wegli też nie mogę - dlatego monti - bo on pozwala na węgle, tylko każe wybierać te dobre :D
WITAJ MUSIALKO MILEGO DZIONKA CI ZYCZE I MILEGO DIETKOWANIA :lol: :lol: :lol:
Misialku, poczytaj :lol: :lol: :lol:
http://www.promocjazdrowia.pl/nowast...ok/radzi6.html
coś dla nas :lol: :lol: :lol:
witajcie :D dlugo mnie nie bylo,az sama sie zdziwilam :roll: :wink:
czas wiec na spowiedz :lol: w piatek mialam duzo pracy i w ogrodku i w domu,dieta jako tako :D w sobote imprezy urodzinowe,ciasto :evil: ale tak dawno nie jadlam,ze musialam sobie przypomniec smak :D w niedziele z okazji dnia matki, zostalam zaproszona do restauracji,polskiej zreszta, gdzie jest pyszne jedzonko,ale tluste niestety :? i znowu ciasto :)
a dzisiaj wazenie......jest kilogram mniej (67)a mogloby byc jeszcze mniej,gdyby nie te ekscesy weekendowe :D
tak wiec SB przerwana :? dalej bede trzymac sie jej zasad,ale na sniadanie bede jadla jogurt z otrebami, :D
lece zmienic suwaczek, a potem do was :D
Jejku jak to ślicznie zobaczyć "ślimaka pędziwiatra" :wink: .... pięknie się rozpędził i niech sie nie zatrzymuje :lol:
Gratuluję misialko z całego serca :!: :!: :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Uściski serdeczne i tak trzymaj.... ech kiedy ja Cię dogonię :?:
Misiala pięknie, pięknie waga spada :D Twoja dieta przerwana i moja też ale to nic, dieta nieco dłużej potrwa :D. Byle z niej nie zrezygnować :D
Trzymaj się dzielnie , pozdrawiam :D
:) fajnie mnie Kasia pociesza " bede grubsza" buuuuuuuuu :cry:
a tak po prawdzie jakos sie trzymam :)
Misialku, byle tylko takie przerwy były jednorazowe - wiadomo, oprócz odchudzanka zycie toczy sie dalej. I myślę, że jakieś węgle na śniadanie to dobry pomysł.
Witaj Misialko :D Gratulacje za zgubienie kiloska :D Mnie też długo nie było, ale wracam.
Nie martw się, że przerwałaś dietkę, to trudne wytrwać na tak rygorystycznej diecie. Super, że udaje Ci się nie palić już tak długo. Pozdrawiam :D
MUSIALKA WITAM PAMIETAJ ZE NAJWAZNIEJSZE TO SIE PILNOWAC JAK GDZIES IDZIEMY :lol: :lol: JA TAK ROBIE NIE JEM TLUSTO :evil: :evil: ZYCZE MILEGO DZIONKA I PILNOWANIA W DIETKOWANIU :shock: :shock: :shock:
witajcie :D nareszcie forum dziala :lol: ale teraz nie mam za duzo czasu :? z dietka u mnie nieciekawie, bo jestem przed @ i zjadlabym konia z kopytami,kurcze wy tez tak macie :?: dawniej tego tak nie odczuwalam :? za slodyczami skoczylabym wprost do Niagara Falls :lol: :lol: jutro w planie jablka :D
gdybym ladnie dietkowala,to byabym na finiszu, a tak to trzeba bedzie zlikwidowac suwak :wink:
poziomka,ewace,psotulka,waszka,BEIGNET,franelcia :D dziekuje :D :D
musialko - suwaczek to Ty zostaw w spokoju, a to co Cie dopadło mija na szczęście szybko... nic sie nie przejmuj...myk, myk..i poleci , zobaczysz. Dzietkuj grzecznie i pamietaj , że jesteś dla mnie jedną z wzorów do nasladowania :lol: ...Pozdrawiam cieplutko :lol: :lol: :lol:
:D Witaj Misialku -dawno tu nie goscilam ,ale czasem juz trace orientacje -gdzie jestem ,a gdzie mnie nie ma .Staram sie chociaz po czasie odrobic.Pozdrawiam sedecznie i wszystkiego dobrego zycze. :lol: :lol:
110/77 :D
Misialko, ja też przed @ mam duży apetyt, ale ostatnio się hamuję, bo potem mam okropne bóle głowy. Ostatnio jem dużo sałaty zielonej, z oliwą, szczypiorem i czasem rzodkiewką lub jajkiem na twardo. Lubię też zmiksowane mrożone owoce z kefirem lub mlekiem, to na jakiś czas syci. Trzymajmy się razem i nie damy się kiloskom :D
Misiałku :D
nareszcie dobre wiadomości.U mnie też w kratkę,wczoraj goście,było mało dietetycznie.Zastanawiam się czy dzisiaj nie zrobioć jakiejś jednodniówki.
Tak trzymaj :D
Misiala
Gdybyś ładnie dietkowała.... o to różne rzeczy mogłyby się zdarzyć.
Nie dietkowałaś, nie zdarzyły się, ale ciągle mają szansę. Przecież umiesz walczyć ze swoimi chcicami. :D :D
poziomka,chodzi mi o suwaczek SB, bo slimak dalej musi zasuwac do przodu, chociaz czasami sie slimaczy :D
BEIGNET, tak sie ciesze ze juz na dobre wrocilas :D z tymi slodyczami dawniej tak nie mialam,chyba sie starzeje :D
julisia,ja jestem na oczyszczaniu, nie mialam wyboru :wink:
siringa,coraz trudniej mi walczyc z tymi chcicami, chociaz preferuje zdrowy styl zywienia, to czasami cos mi odbija :D
podstolina, :D
zycze milego weekendu, bez wpadek :D bo ja znowu bojowo nastawiona :D
Misialku :lol: :lol: :lol: , my faktycznie na jednym wozku jedziemy :lol: :lol:
Mysle, ze ta waga bedzie dla nas laskawsza :lol: :lol:
Milego i dietetycznego weekendu :!:
dziewczynki znalazlam bardzo fajna dietke Kirsha :D podobna do SB, okolo 1000 cal dziennie :D mozna by odgapic chociazby przepisy :D zobaczcie
http://www.claudia.kobieta.pl/claudi...=517&page=text
:D Misialku dzieki przejrzalam i warto oko zawiesic ,te przepisy calkiem ,calkiem .Trzeba bedzie sprobowac .Pozdrawiam serdecznie :D :D
110/77 :D
:) POZDRAWIAM ......FORMULOWY......DUSZEK :)
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/3012.jpg
JEM WSZYSTKO ALE W MALYCH ILOSCIACH....TRZYMAM SIE TYSIAKA :)
Miłego dzionka misialko - Twój slimaczek mi imponuje, no i mam wyzwanie - czyżbym nie mogła dogonic slimaka :?: :!: .... Słoneczka na niebie i w sercu Ci życzę :lol: :lol: :lol:
poziomka,przy twoim uporze w dietkowaniu, napewno slimaka dogonisz :D przeciez wiesz ze slimak z natury powolny :lol: :lol:
psotulko,ulzylo mi.....to tylko chwilowo nie ma twojego watku,a ja juz myslalam,ze nas opuscilas :? fajnie ze trzymasz dietke :D
podstolinka :D
moj synek zrobil prawo jazdy i pojechal z kolegami nad jezioro na caly dzien :shock: a ja siedze i ze stresu paznokcie zagryzam :shock:
jutro wyjezdzam na 2 dni, zywienie w restauracjach :roll: ale postanowilam trzymac diete :lol: :lol:
przesylam caluski :D
witaj
ja wczoraj przyjechałam a ty znowu wyjeżdzasz i to jeszcze do restauracji .
takiego odchudzania to tylko pozazdrościc -gratuluje i życze miłego wypoczynku.
:) WITAJ :)
NIE BEDE JUZ PROSIC O SWOJ PAMIETNICZEK :!: REZYGNUJE....TO JUZ NIE PRZYPADEK...CZASEM BEDE PISAC CO SIE U MNIE DZIEJE U BEATKI-BIKE :!: POZWOLILA MI NA TO :) BEDE WAS ODWIEDZAC :) :) :) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D :D
http://taki.ja.webpark.pl/3.gif
MUSIALKA NIE KOMBINUJ Z TYMI DIETKAMI BO ONE POWODUJA TO ZE SCHUDNIESZ I JESZCZE RAZ TYLE UTYJESZ .JA JUZ PRUBOWALAM NIE JEDNEJ DIETKI .NAUCZ SIE JESC MALO CHUDO I 5 RAZY DZIENNIE I NIE MYSL O TYM TYLKO ZE MASZ SCHUDNAC BO TO WSZYSTKO W GLOWIE SIEDZI :lol: :lol: :lol: MOJA WNUSIA NIECALE 2 TYGODNIE TEMU TEZ ZDALA ZA PIERWSZYM RAZEM NA PRAWICHO JUZ 2 RAZY Z NIA JECHALAM ONA PROWADZILA JAKOS TO PRZEZYLAM . WIESZ WYPRAWY Z KOLEGAMI TO NIE ZABARDZO BO BEDZIE CHCIAL SIE PRZED NIMI POPISAC CHYBA ZE ZNASZ TYCH KOLEGOW I WIESZ ZE SA ROZSADNI TAK JAK TWOJ SYNUS .POZDRAWIAM I CALUSKI .I SIE NIE MARTW TAK MOCNO JAK POJECHAL TO I WROCI :cry: :lol: :lol:
Misialku, fajnie, ze masz juz następnego kierowcę.
Sądzę, ze to rozważny chlopiec, więc musisz mu ufać, ze wie co to jest auto.
Myślę, ze wrócisz zadowolona :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE.
http://images21.fotosik.pl/294/13f1bfa5f7c08d07.jpg
Dziekuję za wsparcie :!: :!: :!:
Misialku, przesyłam pozdrowienia :!:
Pozdrowienia serdecznie Misialko, mam nadzieję, ze udało Ci sie w restauracji wybrać coś zdrowego i dietkowego....jeden ogromny plus takiego żywienia - samo sie robi :wink:
A Twoje rozterki rozumiem - mój syn uprawia kajakarstwo górskie (on to kocha) a ja tak jak Ty teraz, ze strachu zaciskam zęby, żołądek mi faluje a na twarzy uśmiech - bo dziecko szczęśliwe :lol: ... wiadomo, ze kidyś pępowine trzeba wreszcie odciać ale czasem to bardziej bolesne niz sam poród :wink: :lol:
Acha i paznokcie zostaw w spokoju.... bo po pierwsze: nieeleganckie paluszki w restauracji :wink: , a p odrugie chyba ciężkostrawne jednak :lol: :lol: :lol:
Całuski ślę i duuużo uśmiechów :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
witajcie :D wpadlam na chwile sie wam pokazac ze juz jestem :D weekend minal fajnie, ale za bardzo weglowodanowo, niestety :? jeszcze sie nie naumialam zachowywac na wyjezdzie i chce mi sie doslownie wszystkiego, jak malemu dziecku :roll: waga bez zmian,czyli co stracilam w tygodniu to nadrobilam w weekend za przyczyna spagetti i lodow na ten przyklad :oops:
ale juz nie marudze, :roll:
synek moj wrocil szczesliwie z tej wycieczki, troche bylam zla na niego, bo zamiast wziac jednego kolege (poki sie nie przyzwyczaje do jego samodzielnosci) to on od razu czterech :shock: pojechali nad jezioro w jedna strone 2 godziny drogi...tak jakby blizej jeziora nie bylo.. :wink:
krysial,ale dzisiaj znowu skromniutko jem :D
psotulka, mam nadzieje ze sie odnajdzie twoj pamietnik,szkoda by bylo bo duzo ciekawych rzeczy nagromadzilas :D
franelcia,moj synus jest w "tym wieku"ze wszystko wie, wszystko umie i jest najmadrzejszy :D mam nadzieje ze mu przejdzie :D
bewik,rozwazny moze i jest, tylko ze nie doswiadczony :D
poziomka,to nie zazdroszcze,nigdy nie lubilam ekstremalnych sportow,masz racje trzeba pomalu uczyc sie odcinac pepowine, bo moze ja rzeczywiscie przesadzam (tak twierdzi moj maz) :D
pozdrawiam serdecznie :D :D :D
cześć Misiala :D
Zajrzałam na tę dietę i doszłam do wniosku , że jej zasady pokrywają się idealnie z moją dietą :!: 8) :D
Przepisy są godne uwagi więc na pewno część z nich wykorzystam :D
Weekend miałaś smaczny :P ale teraz trzymaj się lepiej diety :twisted:
Pozdrawiam serdecznie :D :D
http://img516.imageshack.us/img516/6694/052jl3.gif
:) JUZ JESTEM :) BARDZO Z TEGO SIE CIESZE :) :) :) :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...1_DSCN4791.jpg
witam
misialku -mnie to sie wydaje ,ze węglowodany to uzależniają
im więcej sie ich je to człowiek ma większy apetyt .
właśnie też ich ostatnio nadużywam -nie wiem dlaczego tak jest ,
że właśnie wieczorem kiedy jestem najbliższa szczęścia --diabeł
kusi wstętną czekoladką albo batonikiem :( ,a najgorzej
jak wleje sobie lampke wina to juz wszystkie hamulce mam gdzieś.
miłego dnia
MUSIALKA WIEM KOCHANIE ZE ZAWSZE JAJO CHCE BYC MADRZEJSZE OD KURY.NAPEWNO TO WSZYSTKO MU PRZEJDZIE ALE POKI CO TRZEBA MIEC REKE NA PULSIE :lol: :lol: :lol: MNIE ZAWSZE PRZERAZA JAK SLYSZE ZE JADA SAMOCHODEM Z KUMPLAMI PONIEWAZ ZAMIAST UWAZAC NA ZNAKI I PRZEPISOWO JECHAC ONI SA ZAJECI SOBA I KIEROWCY PRZESZKADZAJA WIESZ TE WSZYSTKI WYPADKI MNIE PRZERAZAJA I TO MLODZI KIEROWCY :!: :!: :!: ZAWSZE CHOCIAZ TLUMACZ SYNOWI DUZO ROZMAWIAJ Z NIM JAK BEDZIE ROZSADNY WYSLUCHA CIEBIE :evil: :evil: :evil: POZDRAWIAM BUZIACZKI :P :P :P
Misialku, te wegle sa nam potrzebne, ale nie za dużo :roll:
Najgorsze, ze nie potrafimy powiedziec "DOSC"
Misialku, a ile syn ma lat, :?:
Jeszcze nie raz bedziesz sie zloscic :lol: :lol: :lol: ,to jest mlodosc :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam cieplutko :!:
dzisiaj juz lepiej, wrocilam do dietki :D tylko cwiczenia znowu zaniedbalam :?
ewace,mi tez sie podobaja przepisy, szczegolnie te koktajle :D
psotulko, ja tez sie ciesze :D
krysialku,to prawda ze po weglach chce sie bardziej jesc, ale mnie czasami dopada taka chcica,ze nie moge sobie odmowic :D a do czerwonego winka najlepiej smakuja sery wszelakie,ummmm uwielbiam :D
franelcia, caly czas przemawiam do rozsadku,moze cos pomoze :D
bewiku,syn w lipcu bedzie mial 17, a ja jutro 41 :shock: :shock:
buziaczki
:D :D