Do pracy to może jakieś jogurty bez zawartości tłuszczu , kanapkę z pieczywa ciemnego z sałatą, chudą wędliną, rzodkiewką - ale bez masła!!!!

A z warzyw gotowanych można wszystko - sałatkę warzywną bez majonezu ale z jogurtem o% tłuszczu, można ugotować z rybką - bardzo dobre polecam!
Można ułożyć ładnie na talerzu obok gotowanego mięsa, ładnie ozdobić i jeść. SMACZNEGO.
Pozdrawiam Cela.:P':P:P