hii,naprawde imponujesz mi tymi cwiczeniami :D
Wersja do druku
hii,naprawde imponujesz mi tymi cwiczeniami :D
NAWET NIE WIECIE ILE MI DAJECIE RADOŚCI SWOIMI ODWIEDZINKAMI,MOJE KOCHANE KOLEŻANKI. :P :P :P :P :P
ENVI-KASIU WIEM JAK UWIELBIASZ ROWEREK hi hi
MEGI WIEM ŻE NA SB NIE TRZEBA LICZYĆ KALORI.ALE CO MAM PODAĆ ASI JAK JESTEM W AKCJI.JAK BYM NIE MUSIAŁA PODAWAĆ,PEWNIE BYM JADŁA OKOŁO 700 KCAL.
BEWICZKU TO JEST MOJA UPARTOŚĆ,JUŻ TYLE RAZY KNOCIŁAM WIEC JUŻ DOJRZAŁAM DO TEGO BY MYŚLEĆ.JAK POMYŚLISZ ILE TRZEBA POĆWICZYĆ BY TO SPALIĆ ODECCE CI SIĘ OD RAZU.NA MNIE TO DZIAŁA.POD RĘKĄ MAM CZEKOLADĘ,CIASTKA,PRAŻONY RYŻ Z MIODEM,KULKI CZEKOLADOWE,PALUSZKI I INNE SMAKOŁYKI KTÓRE BARDZO LUBIE,ALE JA JESTEM SILNIEJSZA ,NIZ POKUSA.OD 1 STYCZNIA NAWET NIE MIAŁAM LANDRYNKA W USTACH,BO TAK POSTANOWIŁAM.
JAK ZACZNIESZ JEŚC TO ODZYWAJĄ SIĘ TAKIE GRZYBY W ŻOŁĄDKU I WOŁAJĄ O WIĘCEJ.
KRYSIAL MOGĘ TAK MAŁO.DUŻO TO POŻERAŁAM SŁODYCZE JAK ŁAMAŁAM CZEKOLADĘ, TO NIESTETY CAŁA WEDROWAŁA DO MOJEGO BRZUSZKA.
JA JADŁAM KARTONAMI WRECZ SŁODYCZE.
CZEKOLADY,CHAŁWY,CIASTKA RÓŻNEGO KALIBRU,ORZESZKI W CZEKOLADZIE,RÓŻNE DRAŻE W CZEKOLADZIE,CO DORWAŁAM.
ALE JAK POWIEDZIAŁAM STOP TO ZNACZY STOP.
TAK KIEDYŚ STARAŁAM SIĘ RZUCIĆ PAPIEROSY STOPNIOWO DOCHODZILAM DO
5 SZTUK DZIENNIE ,A ZA CHWILE ZNOWU TO SAMO.
PEWNEGO RAZU SIĘ WKURZYŁAM,I POMYŚLAŁAM CZY JUŻ DOSZŁO DO TEGO ŻE PAPIEROSY MNĄ RZĄDZĄ,ZACZĘŁAM WTEDY PALIĆ JUZ POD ZEGAREK, CO PÓŁ GODZINKI PAPIEROSEK.
RZUCIŁAM NATYCHMIASTOWO , NIEODWOŁALNIE I JUŻ 9 LAT NIE PALĘ.
3 DNI BYŁY STRASZNE WSZYSCY W DOMU MNIE PROSILI BYM ZAPALIŁA,A JA NIE I KONIEC.BYŁAM JEDEN KŁĘBEK NERWÓW., ALE PO 3 DNIACH WYGRAŁAM.OD TAMTEJ PORY NIE MIAŁAM ANI 1 DYMKU W USTACH I JESTEM SZCĘŚLIWA.
ALE NAMARUDZIŁAM WAM.
[/size]
http://gloubiweb.free.fr/gifs006/nature158.gif
MISILKO NIE MAM CZYM IMPONOWAĆ,BO CHCĄC POZBYĆ SIĘ BALASTRU MUSIMY POĆWICZYĆ INACZEJ WAGA NIE BARDZO BEDZIE CHCIAŁA SPAŚĆ.
ALE OD WCZORAJ COŚ MNIE BOLI KREGOSŁUP W OKOLICY LĘDŻWIOWEJ I BEDZIE CIĘŻKO Z ĆWICZONKAMI.OBYM ZNOWU NIE MUSIAŁA BRAĆ SERII ZASTRZYKÓW.
ALE NARAZIE SIĘ NIE PODDAJĘ.
http://foto.onet.pl/upload/55/99/_5859.jpg
POCZYTAŁAM DZIŚ TROSZKIE I WYCZYTAŁAM JAKIE OLEJKI ETERYCZNE SĄ NAJLEPSZE DO CIAŁA TAKIE NA CELULITIS I OTYŁOŚĆ, ORAZ ROZSTĘPY,BEZSENNOŚĆ.
SĄ NIMI:
CYPRYSOWY
GERANIOWY
JAŁOWCOWY
KMINKOWY
KOPRU WŁOSKIEGO
LAWENDOWY
PACZULOWY
PO KILKA KROPLI DODAĆ DO KREMU WYSZCZUPLAJĄCEGO.
JESZCZE WYNALAZŁAM GOTOWĄ MIKSTURĘ NA CELULITIS
PODAM SKŁAD ,MOŻE KTOŚ SKORZYSTA.
OLEJEK KMINKOWY 2 ML
OLEJEK PACZULOWY 1 ML
OLEJEK JAŁOWCOWY 1ML
MAŚĆ OCHRONNY DO RĄM Z WITAMINĄ A 1/2 TUBKI
MAŚĆ MOŻNA ZASTĄPIĆ KREMEM LINOMAG 1 OPAKOWANIE
KREM NIVEA 1 OPAKOWANIE 52 g
SKŁADNIKI WYMIESZAĆ I WCIERAĆ W SKÓRĘ.
JESZCZE PODAM JEDNĄ MIKSTURĘ NA CELULITIS
60 ML OLEJU MIGDAŁOWEGO
30 ML OLEJU JOJOBA
10 ML OLEJU ALGOWEGO
20 KROPLI OLEJKÓW
GERANIUM
POMARAŃCZA
TRAWA CYTRYNOWA
JAŁOWIEC
ŻYCZĘ MIŁEGO SMAROWANIA I WYGŁADZANIA SKÓRY
[/size]
http://gloubiweb.free.fr/gifs006/nature160.gif
Dobranoc moja droga Halinko. Śpij dobrze słoneczko.
http://www.haftowanie.kadan.pl/lampa_b_p.jpg
PAPATKI- DZISIAJ R MNIE WYSMAROWAL :!: SZKODA ,ZE NIE TYMI OLEJKAMI :D
http://imagecache2.allposters.com/im...m/810353_p.jpg
:D MILEGO DNIA :D
http://www.franciszkanie.pl/ekartki/kartki/zima01.jpg
No i kolejny wzorowy dzien u Ciebie, super :)
A z tego, co napisalas u mnie na watku, zdaje sobie sprawe i bardzo sie bede pilnowac. Wierze, ze tym razem obie odniesiemy nie tylko spektakularny ale i trwaly sukces :)
Sciskam i melduje, ze za pare godzin reinstaluje caly system w komputerze, jesli wiec nie bedzie mnie przez jakis czas na forum, to tylko dlatego.
http://www.gify.nou.cz/fa16_vily2_soubory/113.gif
WITAJCIE MOJE KOCHANE DIETKOWICZKI........
BARDZO DZIEKUJE ZA ODWIEDZIKI,WŁAŚNIE SIĘ OBROBIŁAM I MOGĘ POPISAĆ TROSZKIE.
DZIEKUJE KAROLCIU-MARYSIU ZA MIŁE SŁOWA,DZIŚ SĄ ONE MI SZCZEGÓLNIE POTRZEBNE.
PSOTULKO-ULECZKO BARDZO DZIEKUJE ,ALE CZY NIE POWINNAŚ POLEŻEĆ I SIĘ KUROWAĆ NA SOBOTNI BAL :?: :?: :?:
TRISKALKU DZIEKUJE CI BARDZO ZA ODWIEDZINKI.NAPISAŁAM TAK BO JUŻ TO MNIE DOPADŁO I TERAZ TRZEBA UWAŻAĆ ZE ZDWOJONĄ SIŁĄ.
A TERAZ NAPISZĘ ZE MI DZIŚ TROSZKIE SMUTNO.
DLACZEGO :?: :?: :?:
ZWAŻYŁAM SIĘ I WAGA POSZŁA MI PÓŁ KG DO GÓRY.TO ZNACZYW ŚRODĘ WAŻYŁAM JUŻ 71/5 KG A DZIŚ ZNOWU 72KG.
NIE ZNAM POWODU DLACZEGO :?: TAK SIĘ STAŁO
ANI RAZU NIE ZGRZESZYŁAM BY COŚ PODJEŚĆ,I DLATEGO TYM BARDZIEJ NIE ROZUMIE.
WIDOCZNIE TE 1000 KCAL NAWET NA SB TO DLA MNIE ZA DUŻO.
SAMA NIE WIEM ,ALE SIĘ NIE PODDAM.
http://foto.onet.pl/upload/53/51/_8846.jpg
Hiiii, a może woda zatrzymała Ci się w organiźmie, albo tłuszczyk poszedł w mięśnie :wink: Nie poddawaj się, powodzenia :wink: