GRATULUJę Halinko!!!
SUPER!!!! NAWET NIE WIESZ, JAK SIę CIESZę!!!!
PEłEN SUCKES!!!!!!!!!! :P :P
GRATULUJę Halinko!!!
SUPER!!!! NAWET NIE WIESZ, JAK SIę CIESZę!!!!
PEłEN SUCKES!!!!!!!!!! :P :P
ale piękne wyniki halinko i z wymiarów i z wagi i z tłuszczu!!!
super świetnie ci służy ta dietka)))
trzymam za ciebie mocno kciuki
Halinko WIELKIE GRATULACJE
JESTEŚ NIESAMOWITA
Mocno trzymam kciuki, żeby dalej szło Ci tak wspaniale.
Halinka
G R A T U L U J E
Jestes zywa reklama
A gdzie moj lezaczek
Pozdrawiam
Halinko, u mnie dzisiaj też spadeczek i wagi i centymetrów, hurra!!!
Nie spodziewałam się i bardzo się cieszę
Brawo moje gratulacje
Nie zostało Ci już dużo do zrzucenia
Pozdrawiam
Halinko moje GRATULACJE!!!!!
BARDZO SIE CIESZE!!!
Mysle,ze ja niedługo wystartuje z tym plażowaniem Jutro ide na wyniki,wiec sie okaże!!!
Buziaczki!!!!
WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA
BARDZO SERDECZNIE DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA GRATULACJE.
JESTEŚCIE NIESAMOWITE , ALE TO DZIĘKI WAM WAGA BYŁA ŁASKAWA.
DZIĘKUJĘ KATSONKOWI,NAJMALUSZKOWI,KASI CZ,KORNI,ASI,BEWICZKOWI,EWACE ZA MIŁE SŁOWA I ZA TO ŻE MNIE WSPIERALIŚCIE I ZAWSZE DODAWALIŚCIE OTUCHY.
BEWICZKU LEŻAK GOTOWY OD RANA ,ZOBACZ TAM POD PARASOLEM TO MY SIEDZIMY , A TEN PUSTY LEŻAK CZEKA NA CIEBIE WŁAŚNIE . NAPISZ CZY ZNALAZŁAŚ.
MADZIU SŁUSZNIE PIERW WYNIKI , A POTEM ZDROWA DIETKA.
ROKSANKA PO ROZPOCZĘCIU II BLOKU WRACA DO DOMU .TYLE GODZIN CZEKANIA BY DZIECKO MOGŁO OTRZYMAĆ CHEMIĘ. OKOŁO GODZINY 12/30 ROKSANKA SIEDZIAŁA NA KRZEŚLE BO JESZCZE NIE BYŁO ROZPISANEJ CHEMI . JAK MOŻNA TAK SOBIE OLEWAĆ CZŁOWIEKA CHOREGO.
NA SAMEJ IZBIE PRZYJĘĆ BYŁI 3 GODZINY ZANIM ICH PRZYJĘTO NA ODDZIAŁ.
JAK BY TEGO BYŁO MAŁO TO DZIŚ MAM BARDZOCIĘŻKI DZIEŃ. MUSIAŁAM RANO DO ZUS DOSTARCZYĆ ŚWIADECTWO PRACY , KTÓRE BYŁO ŻLE WYSTAWIONE. WRACAJĄĆ PRZYPOMNIAŁAM SOBIE COŚ Z CZYM MIAŁAM NIE MAŁY KŁOPOT BY WSZYSTKO ODKRĘCIĆ.DOSTAŁAM BÓLU GŁOWY.WCZEŚNIEJ BYLIŚMY TEZ NA ZAKUPACH PO PRODUKTY DO KAPUSTY Z GROCHEM I PIEROGI I PASZTECIKI.PRZYJECHAŁAM TO MĘŻOWI OBIAD , POTEM SOBIE. USZYKOWAŁAM FARSZ DO PASZTECIKÓW I PIEROGÓW.
MUSZĘ WCZEŚNIEJ ZACZĄĆ SZYKOWAĆ BO PRZED ŚWIĘTAMI MUSZĘ CÓRCE POMÓC TEJ Z DOŁU CO MA CHRZCINY.TRZEBA POGODZIĆ WSZYSTKO JAKOŚ.
NO I WŁAŚNIE PRZED CHWILĄ USIADŁAM DO KOMPA.
MO JADŁOSPIS NA DZIŚ.
ŚNIADANIE RULONIKI SAŁATA,SZYNKA, OGÓREK, PAPRYKA.
OBIAD PANGA DUŻY KAWAŁEK , PIECZARKI,SURÓWKA WARZYWNA.
KOLACJA SER CHUDY , JOGURT
PRZEKĄSKA NIESTETY BĘDĄC NA ZAKUPACH UCIEKŁA.
NAPOJE JAK ZAWSZE PONAD 3 L.
ĆWICZENIA JAK ZAWSZE 40 MINUT STEPER
20 MINUT MASAŻ
DLA SIEBIE ZMIANA FRYZURY I MASECZKA NA TWARZ.
RAZEM WYSZŁO
B - 70 G.
T - 20 G.
W - 23 G.
TERAZ BĘDZIECIE ZŁE NA TO CO NAPISZĘ.
W NAGRODĘ KUPIŁAM SOBIE DZIŚ KORALE , ALE O CO INNEGO MI CHODZI.
JESTEM NIESŁOWNA OBIECAŁAM NIE ŚCINAĆ WŁOSÓW, NIE DOTRZYMAŁAM SŁOWA.
JUŻ 2 DNI TEMU LEKKO JE OBCIEŁAM,A DZIŚ NIE WIEM ALE WESZŁAM PO ĆWICZENIACH DO ŁAZIENKI NO I SIĘ ZACZĘŁO. NATKNĘŁO MNIE BY ŚCIĄĆ WŁOSY.
POSZŁAM PO DRUGIE LUSTRO NA DÓŁ I ŚCIEŁAM. DOŚĆ DŁUGO ALE WYSZŁO PO MOJEMU SUPER.
JAK WYSZŁAM TO MĄŻ CHCIAŁ POWIEDZIEĆ ŻE ŻLE WYGŁĄDAM BO CHCIAŁ BYM MIAŁA DŁUGIE I MÓWI
WYGLĄDASZ JAK DZIEWCZYNKA
UCAŁOWAŁAM GO I POWIEDZIAŁAM ŻE WŁAŚNIE O TO MI CHODZIŁO BO MAM 55 LAT I MUSZĘ SIĘ ODMŁODZIĆ. BYŁ W SZOKU CO JA MÓWIĘ .
POWIEDZIAŁAM ŻE DŁUGICH NIE ZAPUSZCZE BY SPINAĆ KOKA I WYGLĄDAĆ JAK STARSZA PANI.
JAK DAM RADĘ TO JUTRO POPROSZĘ BY CÓRKA ZROBIŁA MI ZE 3 ZDJĘCIA I WKLEJĘ .
JA SOBIE SIE PODOBAM I MYŚLĘ ŻE TO NAJWAŻNIEJSZE BYM DOBRZE SIĘ CZUŁA.
Zachowania słuzby zdrowia nie będę komentować . jak napisałas u mnie, ze cos się stało, to aż mi skóraścierpła Ale to na szczeście "tylko" nadmiar obowiązków
Co do włosów.... Nie bedę nic mówić, aż zdjęcia zobaczę
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
WASZKO, ALE CZŁOWIEKA SZLAG CHCE TRAFIĆ JAK WIE ŻE TO DZIECKO TYLE MUSIAŁO CZEKAĆ NA KRZEŚLE , A NIE W POKOJU I NA ŁÓŻKU.
MOŻE JUTRO MI SIĘ UDA WKLEIĆ.
Zakładki