Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Pozdrawiam wiosenno-niedzielnie

Fasne foteczki wkleilas -Roksanka taka uśmiechnieta na nich Nie ma sie co dziwic,ze ma dość -to tylko dziecko Jestem pełna podziwu dla niej -niejeden dorosły nie poradziłby sobie tak jak ta kruszynka Jutro rozejrzę sie za naklejkami.Ps.mała ma slicznego psa -taka rasa-golden retriver ,to moje najwieksze marzenie Tak bardzo chcę miec takiego psa

SĄ RÓŻNE WYPOWIEDZI NA TEM,AT PIWA JA ZNALAZŁAM TAKA I JĄ WKLEJAM. JA OSOBIŚCIE PIWA NIE LUBIĘ, ALE SĄ OSOBY CO LUBIĄ I ROBIĄ SOBIE Z TEGO POWODU WYRZUTY SUMIENIA.

Od piwa się tyje
Bzdura


Piwo jest zdrowe
Nawet przeciwnicy piwa wiedzą, że odżywcze i zdrowotne walory tego trunku zostały niejednokrotnie udowodnione przez medycynę. Dlatego często jest zalecany jako środek profilaktyczno – wspomagający w niektórych schorzeniach. Warto wiedzieć, że piwo jest w 96.% przyswajalne przez nasz organizm. Dostarcza niezbędnych protein, soli mineralnych i witamin. Jeden litr piwa pokrywa dzienne zapotrzebowanie na metioninę, a w bardzo dużym stopniu także na lizynę, walinę czy fenyloanilinę. Zawiera białka i aminokwasy oraz witaminy: E, betakaroten i prowitaminę A, które chronią przed zawałem. Na tym jednak nie koniec, mamy także witaminy z grupy B, które ułatwiają procesy trawienne i skutecznie regulują przemianę materii. Kolejnymi cennymi składnikami dostarczanymi naszemu organizmowi przez piwo są: żelazo (zabezpiecza przed anemią), potas i magnez (są niezbędnym budulcem podczas wzrostu kości i zębów). Z kolei żywice pochodzące z szyszek chmielu mają właściwości bakteriobójcze i mogą np. zwalczać bakterie odporne na antybiotyki. Piwo także zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, czy wreszcie zawału. Złocisty chmielowy napój nie zawiera sztucznych dodatków, takich jak: substancje koloryzujące i smakowe oraz tłuszczy. Co ważne, obniża napięcie nerwowe - po wypiciu pół litrowego kufla piwa, stres redukowany jest o 37%, co zostało potwierdzone badaniami przeprowadzonymi przez prof. L.A. Greenberga z Uniwersytetu w Yale.
Co istotne, alkohol zawarty w piwie jest rozpuszczony, dlatego następuje jego szybka asymilacja. Dlatego, gdy zachowamy umiar, to nie tylko będzie to bezpieczne dla naszego zdrowia, ale także dostarczymy naszemu organizmowi dużej ilości korzystnych składników odżywczych i minerałów.

Czy od piwa tyjemy?
Odwodnienie tkanek, które jest następstwem wypicia piwa sprawia, że jednak nie tyjemy. Do tego dodać trzeba fakt, że spożycie tego złocistego napoju ma pozytywny wpływ na proces spalania węglowodanów i tłuszczów, które zostają szybciej przetrawione. Więc, jakby na to nie patrzeć, od samego piwa nie tylko nie tyjemy, a jeszcze tracimy na wadze!
Jeden mit został więc obalony, ale od czego w takim razie u piwoszy tworzy się sławetny „piwny mięsień”? Od kilku czynników. Przede wszystkim od ilości spożywanego jedzenia i aktywności ruchowej. I mimo, iż wiele żon chciałoby, by winowajcą był ten szlachetny trunek – tak nie jest! Wartość kaloryczna kufla jasnego, pełnego piwa zależy głównie od zawartości alkoholu. Litr słabszego ma ok. 235 kcal, a mocne może nawet dochodzić do 500 kcal. Porównajmy to jednak z litrem mleka pełnego, które ma aż 680 kcal! Gdy weźmiemy jeszcze pod uwagę fakt, że piwo wchłaniane jest przez organizm cztery razy szybciej niż mleko, wnioski nasuwają się same. Kolejnymi napojami, bez których niejeden z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia są: kawa - litr tego napoju to 400 kcal, czy sok pomarańczowy - 480 kcal. W ogólnej opinii niskokaloryczne wino białe, ma w rzeczywistości 610 kcal.
Jak widać, w porównaniu z napojami ogólnie uważanymi za bezpieczniejsze dla naszej tuszy, piwo jest stosunkowo nisko kaloryczne!
Ale żeby nie zachwiało to czujności wszystkich amatorów piwa, należy pamiętać o pewnej ważnej sprawie. Otóż istnieje pewna współzależność między piciem piwa, a faktem, że się przybiera na wadze. Chmiel, alkohol i węglowodany zawarte w piwie niezwykle wzmagają apetyt, niestety. Możemy zatem powiedzieć, że samo piwo nie tuczy, ale nas kusi do jedzenia.
A dlaczego tak się dzieje? Lekkostrawne piwo nie daje bowiem poczucia sytości mimo, że skonsumowało się znaczną ilość substancji odżywczych, jakie posiada. Ponadto trunek ten intensyfikuje trawienie. Dlatego właśnie podczas picia piwa mamy skłonność do nadmiernego jedzenia. I to ono nas tuczy.
I chociaż przeciwnicy piwa zawsze będą mieli swoje argumenty, to jednak wielbiciele i tak będą wiedzieli, że nie ma nic wspanialszego, niż kufelek bursztynowego napoju w dobrym towarzystwie.

Tak więc lato, to czas piwa! Czas piwa i wycieczek rowerowych. Drodzy piwosze, trasy rowerowe należy wytyczać tak, by móc, co jakiś czas uzupełniać niedobór płynów w organizmie... Życzę, więc wszystkim przemyślanych tras rowerowych i spotkań w miłym towarzystwie, gdzie królować będzie chłodne piwo, które wspaniale ugasi nasze pragnienie i doda energii, byśmy mogli dojechać do końcowego etapu naszej podróży.


MADZIA BYNAJMNIEJ NIE MUSISZ ZA DUŻO ROBIĆ NA ŚWIĘTA.

KASIU SAMA NIE WIEM

GRAŻYNKO DZIĘKUJĘ, JADĘ TERAZ DO ROBOTY HIHIHI

JOLUŚ BO JAK ROKSANKA MA CO CHCE TO SIĘ UŚMIECHA.TO PRAWDA ŻE DOROSŁY BY TEGO NIE WYTRZYMAŁ.

Piwo ... Mogę bez niego żyć Gorzej ze słodyczami
Halinko miłego wieczoru słonko

Halinko, w ten sposób można napisać o większości produktów

Ja nie twierdzę, że piwo to sprawa zakazana na diecie, ja akurat lubię czasami napić się piwa, ale jakby nie było, to alkohol i na dłuższą metę z wypijania litra piwa dziennie, to raczej nic dobrego nie wyjdzie, można wpaść w alkoholizm.

Skoro, jak twierdzą autorzy artykułu, od samego piwa się nie tyje, to według mnie nie znaczy, że się chudnie

Oczywiście, jak we wszystkim, tak i w piciu piwa, należy zachować po prostu umiar i rozsądek a raz na jakiś czas, na pewno nie zaszkodzi

.... prawdą jest jednak, że piwo lubi orzeszki, paluszki, chipsy, kiełbaski z grilla

ANIU JA RÓWNIEZ MOGĘ BEZ PIWA ŻYĆ , A I W SŁODYCZACH MAM ZAMIAR ZACHOWAĆ UMIAR.

KASIU JA RACZEJ MIAŁAM NA MYŚLI DZIEWCZYNY KTÓRE LUBIĄ PIWO. JA PIJĘ 1 SZT. PIWA NA CAŁE LATO.PO PROSTU PIWA NIE LUBIE, ONO KOJARZY MI SIĘ SORKI Z (SIKAMI).

Dobre piwo nie jest złe

Mocny schłodzony porter albo guinessik jest OK

Ja też rzadko piję, ale lubię, generalnie mocniejsze piwko i ciemne, ale ono jest dużo bardziej kaloryczne od jasnego niestety ... więc jeśli już piję, to piję jasne :P

Bez piwa mogę zyć ale wcale nie jest takie złe ...zwłaszcza ciemne..

Halinko ale mi poprawiłas humor!!!!!!!!
Ja bardzo lubie piwo!!!
I powiem Ci,ze jak gubiłam te pierwsze kilogramy to piłam piwo i chudłam,ale nie pisałam o tym na forum,bo sie bałam,ze zle o mnie pomyslicie
A teraz nie pije i waga stoi,a czasem wzrasta!!!
Ja mam taka sama teorie o piwie jak ta ktora wkleiłaś :P :P
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze miłego dnia :P :P
BUZIACZKI

Hm
z tym piwkiem to tak własnie jest,ze trudno opanować apetyt

pozdrawiam
***
Grażyna

WITAM MOJE KOCHANE SŁONECZKA

JESTEM ZMARTWIONA BO WŁAŚNIE ROZMAWIAŁAM Z WIOLKĄ I ROKSANKA MA ZŁE WYNIKI . BARDZO SŁABA KREW I BARDZO SPADŁY PŁYTKI. O 12-TEJ BĘDZIE DZWONIĆ MOŻE UDA SIĘ BYĆ JESZCZE 2 DNI W DOMU , A MOŻE KAŻĄ JUZ DO SZPITALA PRZYJEŻDŻAĆ.

ZARAZ ROBIMY WYPAD NA DZIAŁKĘ. WRACAM DOPIERO POD WIECZÓR.MAMY TROSZKIE ROBOTY BO ZMIENIAŁAM LODÓWKĘ ,KUCHNIĘ GAZOWĄ NA 4-RO PALNIKOWĄ(MIAŁAM NA 2 ,A 3-CI BYŁ NIE DO UŻYTKU)KUPIŁAM MAŁĄ PRALKĘ.
DZIŚ DZIEŃ PRAWDY O POMIARKACH BO JEST 1-SZY PONIEDZIAŁEK MIESIĄCA.

ILE BYŁO ILE JEST
59 KG 58,5 KG
BIUST BEZ ZMIAN 94 CM
OB.POD BIUSTEM BEZ ZMIAN 74 CM
OB.PASA BEZ ZMIAN 74 CM
PĘPEK 82CM 81 CM (-1)
OPONKA 90 CM 87 CM (-3)
BIODRA 96 CM 95 CM (-1)
UDO 55 CM 54 CM (-1)
RĘKA BEZ ZMIAN 28 CM
BMI 25,3 24,46 (-0,84)
TŁUSZCZ 31,1% 30,3 %(-0,8 %)
WODA 51,6% 52,2 %(+0,6 %)
NIE JEST ŻLE, OBY TAK DALEJ TO NAPEWNO BĘDĘ ZADOWOLONA.



KASIU NIECH SIĘ CIESZĄ OSOBY KTÓRE JE UWIELBIAJĄ.

ANIU CIEMNE TO JA LUBIĘ OD CZASU DO CZASU , ALE ONO MA DUŻO WIĘCEJ KALORII. MAŁA BUTELKA MA 200.

MADZIU ALE TEŻ PISZE ŻE WZMAGA APETYT.TRZEBA UWAŻAĆ. JA UWAŻAM ŻE WSZYSTKO JEST DOZWOLONE W MAŁYCH ILOŚCIACH .

GRAŻYNKO NAPEWNO TAK JEST , BO TEŻ TAK PISZĄ ŻE WZMAGA APETYT.