No gratulacje :!:
Ćwiczenia na serio pomagają i ciału i koją duszę
Wersja do druku
No gratulacje :!:
Ćwiczenia na serio pomagają i ciału i koją duszę
Kaczuszko po prostu bosko!! I cio? Na pewno sie lepiej poczułaś!! Tak jak ja wczoraj :!: :D A jak z jedzonkiem do końca dnia? Mam nadzieję że dobrze!
MILEJ ŚRODY I PRZYKLADNEGO DIETKOWANIA!
zjadlam wczoraj za duzo :cry:
nie wiem co mi jest,nie chce jesc a a jem :oops:
cwiczylam potem jeszcze 2 raz,na rowerku przez 40minut,
zakwasy mam w brzuchu :roll:
i ogolnie czuje sie strasznie :(
a juz zjadlam dzisiaj drozdzowke na sniadanie :twisted:
a ona pewnie troszke kalorii ma,jeszce mala,sztbko bede glodna,
ale musze jakos dac rade :!:
dasz rade. A drozdzowka na sniadanie to nie tragedia:) Gorzej by bylo jkabys sobie fundnela na kolacje, a sniadanko dasz rade spalic spokojnie:) Jak zjesz za duzo to pocwicz na pewno bedzie Ci lepiej:)
Trzymaj sie.Nie poddawaj sie:]
ale wczoraj sie najdlam,baaa obzarłam jak swinia :!:
wszystko co bylo pod reka :!:
nie dosc ze mnowstwo nauki to i z dieta problemy,
dzisiaj ostro,robie glodowke,
bo zaczynam tyc :twisted:
nie moge na to pozwolic :!:
chce miec fajna figurke,tym bardziej ze upaly ida,przynajmniej cieple dni :P
http://www.9sn.net/resim/alfront.jpg
Kaczuś tylko uważaj dobrze :?: Z tego co pisałaś na moim wątku to robiłaś juz głodówki- wiec mam nadzieję że pójdzie Ci dobrze!! Pij tylko dużo wody! 3mam kciuczki bardzo mocno!!!
BUZIAKI I MIŁEGO DNIA!!!!
jak na razie to pije duzo kawy a nie wody :?
ale z glodowki nici bo zjadlam jablko
ale jablko to nic :wink:
prawie jak glodowka,
bede walczyc zeby nic nie zjesc a jak nie bede umiala wytrzymac to bede jadla jablka :P
jeszcze 2 jablka leza w kuchni :lol:
http://wiedza.wege.pl/wiedza/gfx/foto/47.jpg
hej ;*
głodowka to chyba niejest dobry pomysl:/ lepiej wiecej pocwicz i jedz te 1000kcal a efekty beda na pewno lepsze:D
glodowka sie nie udala :twisted:
zjadlam nalesnika z dzemem na obiad i wafelka jednego :?
postaram sie dzisiaj juz nic nie jesc :!:
cwiczenia juz dzisiaj byly :P
1godzina
rowerek,brzuszki i takie tam :wink:
dobrze ze zjadlas tego nalesniczka;P nie powinnas sie glodzic!