Gratuluję tak szybkiego spadku wagi i zazdroszczę :P :!:
Nie przesadzaj z tym ważeniem i trzymaj się wyznaczonego sobie terminu :) Cieszę się, że masz dobry humor, mam nadzieję, że tak będzie przez cały dzień!
Pozdrawiam cieplutko!!
Wersja do druku
Gratuluję tak szybkiego spadku wagi i zazdroszczę :P :!:
Nie przesadzaj z tym ważeniem i trzymaj się wyznaczonego sobie terminu :) Cieszę się, że masz dobry humor, mam nadzieję, że tak będzie przez cały dzień!
Pozdrawiam cieplutko!!
jeszcze nie spada,ma tylko tendencje ze poniezej 58.tak lekko :wink:
jestem po obiedzie:
filet z kurczaka
kapusta kiszona ogotowana
ziemniaki
musze sie jeszcze do cwiczen pozbierac.bo ostatnio kiepsko z tym :twisted:
ostatnio wyjatkowo nie chce mi sie cwiczyc :?
pojezdzilam na rowerku 20minut,troche poskakalam przez skakanke,zrobilam brzuszki.
razem wyszlo jakies 30minut,troche malo :? moj brzuch wyglada okropnie :evil:
w sumie to lepsze pol godzinki niz nic :lol:
jutro postaram sie wiecej :roll:
No właśnie... lepsze Twoje pół godzinki, niż moje JEDNO WIELKIE NIC :D
Miłego wieczoru ;*
Pół godzinki to wcale nie tak mało :D Ja się ograniczłam tylko do a6w i hula hop i mi to odpowiada :D Miłego wieczorku :)
ciastka hity dzisiaj podjadlam,tak mnie ogromnie do slodkiego ciagnie :?
zwykle na diecie to tesknilam za serem zoltym,szynka,bialym chlebem,
a teraz slodycze i chipsy mi sie marza,
slodycza w domu jakies sa,chipsow nie jem,bo ich w domu nie ma, tyle dobrze :)
Nie daj się! Nie daj się tym przeklętym pokusom, przez które musiamy się odchudzać :twisted:
przynajmniej tyle ze nie objadam sie wszystkim czym popadnie :wink:
dla mnie to juz jest maly sukces,
wielki sukces bedzie jak zrzuce zbedne sadlo :wink:
na to musze poczekac,cos czuje ze dlugo :roll:
http://www.zdrowie.med.pl/nadwaga/pic/ot_gruszka.jpg
Hehe - Nusiaaa ma rację niestety - to w głównej mierze przez słodycze, ciasteczka, chipsy itd. musimy się odchudzać :evil: :evil: :evil: No ale co zrobić :) Ja już na swoim wąteczku Ci napisałam - ważne, że kilka ciasteczek, a nie całą paczkę :!: Ja, kiedy mnie do słodkiego ciągnie to zjadam sobie łyżeczkę miodu (23 kalorie) :) Albo słodką, czerowną paprykę. No ale przyznam, że raczej mnie nie ciągnie :roll: :wink: Tylko tak ogólnie bym sobie pojadła. Moja lista myśli na dziś :lol: : bigos, fasolka po bretońsku, letcho (wszystko koniecznie z mięciutkimi, świeżymi bułeczkami!), ciasta (piernik, orzechowiec, te z "odpustu" itd.), lody, snickers, potrawka z indyka itd. itp. Ale to tylko tak sobie... :P W rzeczywistości jestem najedzona i niczego mi nie brakuje.
Bamy radę Kaczuszko - już podobno wiosna idzie, nie? Pomyśl, że niedługo zrzucimy grube kurtki :)
Buziak!
http://sirmi.ic.cz/teddy/134.gif
musimy dac rade :!:
choc bym miala sie przez cale zycie odchudzac,nie odpuszcze sobie tego :!:
to kiedys chce osiagnac wymarzona wage i pieknie wygldac :roll:
http://i22.ebayimg.com/03/i/00/95/08/04_1.JPG
i na plazy zaszaleje,bede lezala plackiem w stroju :!: biegac bede,zapomne o skrepowaniu :!: