trzeba duzo cwiczyc,mam straszne wyrzuty sumienia jak nie cwicze,
bo wiem ze to bardzo wazne na diecie :wink:
nic nie daje takich efektow jak cwiczenia :!:
Wersja do druku
trzeba duzo cwiczyc,mam straszne wyrzuty sumienia jak nie cwicze,
bo wiem ze to bardzo wazne na diecie :wink:
nic nie daje takich efektow jak cwiczenia :!:
swietnie kaczuszko!! To super ze cwiczyc, wg mnie lepiej juz przekroczyc troche limit ale pocwiczyc, niz wszystko jest zgodnie i nie cwiczyc w ogole:)
Gratuluje decyzji!:)
A z tego co piszesz to nie tak malutko, zawsze to cos... najwazniejsze ze w ogole cwiczysz:)
no cwiczenia to podstawa! codziennie staram sie robic brzuszki i jakies proste cwiczonka no i pare minut na rowerku stacjonarnym, ale to i tak mało wiem;/
Ja czuje sie spelniona jak pobiegam i sie wypoce, a do tego pocwicze w domku. Musze czuc ze daje sobie troche w kosc, zebym powiedziala ze cwiczylam:]
Ale mysle, ze nawet kilka brzuszkow i sklonow to zawsze cos...
Kaczuszko widze,że wprowadzasz ćwiczonka do "menu" hihi i dobrze ja ostatanio troszkę waleczę z leniem,ale nawet mi to wychodzi :D Tzn zaczyna wychodzic dopiero :P
Teraz walczę o 66 kg bo to 67 już mi się znudziło :D
Tylko osatanio samopoczucie i humorek troszkę szwankują :roll:
Pozdrawiam :D
tak tak.........
te ćwiczenia to super pomysł
i fajnie, że ćwiczysz
Ja też w końcu musze zacząć
może już od dzisiaj
ale mnie dziewczyny podbudowalyscie i zachecilyscie do cwiczen :!:
az mam ochote cwiczyc hehe :wink:
cwiczonka sa super,a jaka zatysfakcja jak sie konczy,co za radosc z tego zmeczenia :P
ja ostatnio nie mam w ogole zapalu do cwiczen:/
kaczuszka i o to chodzi, mobilizacja, przyjemnosc i satysfakcja! Oby tak dalej:]
Ja dzisiaj tylko domowe cwiczonka, no ale godzinke sie pomeczylam, poza tym duzo chodzilam dzisiaj:)
ale dzisiaj nie dam chyba rady pocwiczyc :(
musze sie uczyc :x
jestem po obiedzie,spaghetti z sosem :wink: