Wątek: Taki sobie pamiętnik nintjowy ....

YEAH KILOGRAM W DÓŁ!
a tak sie bałam stanąc na tej wadze, no nareszcie . Za tydzien bedzie 60 .

Brawo gratuluje, to swietna wiadomosc
Oby tak dalej
Powodzenia
miłego dnia

wow super!! gratuluje
oby tak dalej ;]
pozdrawiam :*

Mniej więcej o 14 niestety mialam już na koncie 1000kcal. Miałam już nic nie jeść, ale jak to po treningu, wróciłam do domu no i czuje ze głodna jestem, więc moja kolacja dzis wygladała tak

2 małe jabłka
3 albo 4 ogórki kiszone (w tym 2 z nich jadlam polewając keczupem :] )
1 chrupki polany keczupem

No jak ja juz cos wymyśle to godne pochwały, pełnowartosciowy posiłek - nie ma co :P

Dziś zrobiłam 8 dzien A6W + trening (oj pot sie lał, oj bedom zakwasy) + 13 pompek (których jeszcze nie zrobiłam ale na 100% zrobie)

no widze ze sie ladnie trzymasz oby tak dalej

ale masz fajnie z tym treningiem...u mnie nie ma szans na takie coś

Ninti, gratuluje zgubionego kilogramka!!!

Trzymaj sie dzielnie, pozdrawiam!

Wogóle to wczoraj ten Murzyn (Secao) ściągnął koszulke i ... o żesz ale ma pięknie wyrzeźbione mięsnie. Ani takie za duże - nie ze takie przypakowane jak jakiś pudzian - tylko takie w sam raz.

Dzisiaj znowu trening a potem lece na korki z matmy ... uhh zarobie sie.

Udanego dnia
pozdrawiam

No dobra, najadłam sie dzis - po prostu czasami mi sie chce jeść i tyle :].
Jutro odpokutuje . Znowu dzień bez żarcia ehhh ...