YEAH KILOGRAM W DÓŁ!
a tak sie bałam stanąc na tej wadze, no nareszcie :). Za tydzien bedzie 60 ;).
Wersja do druku
YEAH KILOGRAM W DÓŁ!
a tak sie bałam stanąc na tej wadze, no nareszcie :). Za tydzien bedzie 60 ;).
Brawo gratuluje, to swietna wiadomosc :)
Oby tak dalej
Powodzenia
miłego dnia
8)
wow super!! gratuluje ;) :!:
oby tak dalej ;]
pozdrawiam :*
Mniej więcej o 14 niestety mialam już na koncie 1000kcal. Miałam już nic nie jeść, ale jak to po treningu, wróciłam do domu no i czuje ze głodna jestem, więc moja kolacja dzis wygladała tak
2 małe jabłka
3 albo 4 ogórki kiszone (w tym 2 z nich jadlam polewając keczupem :] )
1 chrupki polany keczupem
No jak ja juz cos wymyśle to godne pochwały, pełnowartosciowy posiłek - nie ma co :P
Dziś zrobiłam 8 dzien A6W + trening (oj pot sie lał, oj bedom zakwasy) + 13 pompek (których jeszcze nie zrobiłam ale na 100% zrobie)
no widze ze sie ladnie trzymasz ;) oby tak dalej ;)
ale masz fajnie z tym treningiem...u mnie nie ma szans na takie coś :cry:
Ninti, gratuluje zgubionego kilogramka!!! :D
Trzymaj sie dzielnie, pozdrawiam!
Wogóle to wczoraj ten Murzyn (Secao) ściągnął koszulke i ... o żesz ale ma pięknie wyrzeźbione mięsnie. Ani takie za duże - nie ze takie przypakowane jak jakiś pudzian - tylko takie w sam raz. :lol: :lol: :lol:
Dzisiaj znowu trening a potem lece na korki z matmy ... uhh zarobie sie.
Udanego dnia :!:
pozdrawiam
8)
No dobra, najadłam sie dzis - po prostu czasami mi sie chce jeść i tyle :].
Jutro odpokutuje ;). Znowu dzień bez żarcia ehhh ...