dlatego odmawiam czekolady i kawy![]()
dlatego odmawiam czekolady i kawy![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Cześć Słonko - widze, że w końcu sie wzięłas za Pilatesa![]()
i dietkę ślicznie trzymasz - no, no![]()
a to wczorajsze trzymanie się diety przykoleżankach z pracy i gościach godne pochwały![]()
![]()
![]()
![]()
całuski i tak trzymaj![]()
![]()
![]()
alez wam zazdroszcże tego spotkania![]()
HEJ! HEJ!
asiula81 SUPER! Pierwszy dzień przetrwałaś, czyli pierwsze koty za płoty!I to jeszcze, kiedy Cię specjalnie kusili!
Fajnie, fajnie... kciuki nadal będę trzymała, żeby Cię konsekwencja przez następne dni nie opuściła!
![]()
Pozdrawiam! :P :P :P
nie wytrzymam muszę się pochwalić
UDAŁO SIĘ
kupiłam u hennes"a spodnie, czarne, ze streczem, leciutko rozszerzone no i są 36![]()
![]()
![]()
![]()
(na pewno mają powiekszoną rozmiarówkę tak jak h&m wyszczuplające lustra....)
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hej dziewczyny!
Właśnie z pracy wymęczona wróciłam![]()
Oj było dzisiaj trochę ruchu
Z dietką nawet ładnie mi poszło tylko na kolację zjadłam jednego naleśnika z odrobiną bitej śmietany. Nasz kucharz miał dziś dzień dobroci i wszystkim pracownikom serwował naleśniczki, poprosiłam o takiego małegoale co tam jeden naleśnik
zaraz idę poskakać na skakance i śladu po nim nie będzie
![]()
Waszko
Moje najszczersze gratulacje, w końcu zostało Ci wynagrodzone piękne dietkowaniekupiłam u hennes"a spodnie, czarne, ze streczem, leciutko rozszerzone no i są 36Kto jak kto ale Ty sobie na to zasłużyłaś
![]()
Erix
Dziękuję kochana, przy takich mocnych kciukach napewno mi się udaFajnie, fajnie... kciuki nadal będę trzymała, żeby Cię konsekwencja przez następne dni nie opuściła!![]()
Ewciu przecież Ty też możesz mnie odwiedzić, a może kiedyś w Polsce wszystkie się spotkamy![]()
Wpadłam właśnie na taki pomysł, że porobimy sobie zdjęcia z cocci i wkleimy na forum![]()
Zeusko dziękuję, wiesz, że ta motywacja to też wzrosła u mnie po przeczytaniu Twojego pamiętniczka, fajnie, że go odnalazłam![]()
asiula: gratuluję ćwiczeń
jak pilates? moja mama kiedyś chodziła na takie zajęcia... a ja miałam tylko jakies wybrane ćwiczenia na aerobiku, ale mi było trudno wciąż myśleć o tym pasku ściskającym talię i tym, że kręgosłup mam wyciągać i w górę i w dół![]()
nie, nie, to nie dla mnie
waszka: bardzo gratuluję
świetne uczucie, co?
i nie mów o żadnych lustrach wyszczuplających
a w HMie rzeczywiście mają zskopaną rozmiarówkę
dzisiaj nie kupiłam tam bluzki Mki, bo była za duża
u mnie okej, w limicie się zmieściłam
tylko znów zapiekanka na obiad była. ale pół tym razem
jutro pierwszy raz jadę sama na uczelnię samochodem, więc proszę trzymać kciuki!
buziaki i dobranoc!
Zamieszczone przez asiula81
jasne, że tak.....śladu po nim nie bedzie a po skakance tylko pieknie zaryswoane mięsnie pozostaną![]()
z przyjemnosciąEwciu przecież Ty też możesz mnie odwiedzić, a może kiedyś w Polsce wszystkie się spotkamy![]()
![]()
miłego piąteczkUWpadłam właśnie na taki pomysł, że porobimy sobie zdjęcia z cocci i wkleimy na forum![]()
![]()
I takie sytuacje mnie motywująod razu mniej jem i lepiej się czuję
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki