Wątek: Proby juz byly, teraz czas na premiere :-)

Tak....

Wrocilam, mysle,ze teraz bedzie mi duzo latwiej i teraz juz zamierzam poprowadzic do konca ten spektakl, juz nie ma prob, czas prob minal, teraz moze byc tylko premiera :-) Ale zapowiada sie dluga sztuka :-)

Nie wiem czy ktos mnie bedzie odwiedzal czy nie, ale bede tu pisala, bo mnie to mobilizuje :-)

Dam rade :-) Jak nie ja, to kto?

Witaj Sweety (*_*)

trzeba wierzyc ze tym razem sie uda
ja tez w to wierze ze tym razem to juz po raz ostatni
nie chce sie juz tak zaniedbac jak ostatnio,ciagle to samo zrzucam 10kg i potem znowu tyje 10kg,chce umiec sie opamietac wczesniej,jak przytyje 2 a nie 10
2 zawsze lepiej zrzucic

a jaki masz wzroscik,wage,ile chcesz zrzuciic


udanego dietkowania

:-)

Widzisz kaczusiu, u mnei jest duuuuzio :-(
Ja waze az 120 kg przy 176 cm wzrostu ...
A mam niecale 20 lat...

Ale u mnie to jest nieco bardziej skomplikowane, bo jestem chora, przez co moje hormonki szaleja i nie moge schudnac mimo,ze nie jem duzo ( no czasem mi sie zdarza, jak kazdemu)
W kazdym razie jestem po konsultacji z lekarzem endokrynologiem i mam tabletusie, ktore maja pomoc moim hormonkom sie uspokoic :D:D:D
Tylko boje sie jednego leku, tabletek hormonalnych ( tez sa antykoncepcyjne, nie tylko lecznicze), po nich sie czasem tyje, ale ja sie nie dam :D:D:D
A kyszzzzz kilosy :D:D:D

Ide zjesc obiade wlasnie : nozka z kurczaka, makaronik ciemny i buraczki. mniam, mniam

A co do dietki?
W miare normalnie ( napewno 3 posilki, bo musze po nich leki) ale z ograniczeniem podjadania (oprocz owocow) i z zamiana np bialego chleba na czarny, jasnego makaronu na jasny itd ....

Chce sie zmobilizowac do picia wiekszej ilosci wody bo ostatnio mam z tym problem ....

Pozdrowionka
-Sweety-

troszke do zrzucenia masz
ale masz duzo czasu,
powoli a osiagniesz cel :P
trzeba w to wierzyc,
wiele dziewczyn ma duza nadwage i daja rade,
zrzucilu juz po 30,40 i 50kg
skoro i sie udalo to czemu tobie ma sie nie udac

buziaki :P

Pamietam Cię

Witamy Slicznotkę ponownie

Na tym forum naprawdę lepiej sie zmobilizować..Ja też miałam przerwę,a le znów sie uzalezniłam od pisania tu

Sweet, Ty mi wysyłasz takie filmiki a ja potem chodze i sie śmieję Ale to dobrze, śmianie sie sprzyja ochudzaniu Pozdrawiam :* :* :*

Witajcie dziewczynki :*

Cierpie na brak czasu, czytam was, ale niestety nie wszystkim zdazylam odpisac, w weekend obiecuje nadrobic zaleglosci :-)

U mnie nie wesolo.... kusza mnei paczki, wrrrr
Mysle,ze to wina tabletek hormonalnych ....bo wczesnije bylam w stanie sie obejsc zupelnie bez slodyczy ....
Dlatego chce tutaj sie codziennie spowiadac :-)
Dzisiajszy dzien ladnei przemilcze....ale od jutro nei ma, wszytsko wpisuje :-)
Aaaa wlasnei.. u ktorejs z was odkrylam przepis na makaron z sokiem warzywnym :D:D:D
Ja juz 2 dni pod rzad jem, ale raz z ryzem, a raz z kasza gryczana jadlam i do tego Fit lagodny, chociaz mysle,ze srodziemnomorski, to lepsza opcja :-)

KACZUSIA
mysle,ze dam sobei rade jak tylko pokonam te ochydne slodycze :D:D:D

WASZKO
ja tez Ciebei pamietam :-)

VIENNE
hehe, no widzisz, wrocilam i mam nadzieje,z ejuz nei odejde :-)
A no widzisz, smiech to zdrowie :-)
A teraz jeszcze wiesz jak sie bawia studenci medycyny :P

Buziaki :*

Brak czasu to również moja zmora. A będę go miała jeszcze mniej jak ferie mi się skończą...

Nie daj się pączkom ani żadnym słodyczom! Zjesz je sobie jak już schudniesz Pozdrawiam

ciesze sie seety ze jestes :P

juz sie balam ze gdzies zaginalas i sie poddalas
pisz czesciej

buiorki

Tak, teraz już wiem A boskie tyłeczki doszły do Ciebie??


Ech, ja tez teraz dziobie.. Heeelp!!

Buzika, trzym się