Wątek: od dzisiaj i ja biorę się za siebie

Mam w pracy tyle pracy ze nie mam nawet czasu pomyśleć o jedzeniu

ale to dobrze

zjadłam: odrobinę - łyżke twarożku
mały jogurt
1 wasę
kromkę z miodem
2 plastry sera żółtego

i jeszcze dziamnę łyżke ziemniaków sałatę z ogórkiem i
mikroskopijnego schabowego

pieknie ci idzie
oby tak dalej

Dzisiaj jestem troche zła na męża
Chciałam sobie kupić lody ale nie po to żeby od razu całe zjeść
tylko po prostu miałam ochotę -lepiej chyba zjeść trochę lodów niż czekoladę

i przez to zeżarłam dwie kanapy z serem zółtym i margaryną łeee
a wczesniej kawałek sernika
talerz zupy ogórkowej chudej
kromkę z miodem

Dlaczego jak się zezłoszczę albo mam doła to się obzeram???????????
Nie mogłabym się np rzucić na sprzątanie mieszkania?

lidka
kazdy stresy odreagowuje na swoj sposob,
jak sie zlosicisz to uciekaj z domu,
najlepiej do sklpeu i ogladaj ciuszki w malych rozmiarach
3maj sie dzielnie i nie lam sie

Nie miałam czasu zajrzeć to od czwartku. Mam tyle ostatnio różnych spraw na głowie
że nawet nie mam czasu jeść.

W czwartek i w piątek zjadłam niewiele- po ok 1000kcal

Czuję, że żołądek juz mi się zacinął- i to jest bardzo dobry znak, bo nie chce mi się jeśc i szybciej się najadam - wczoraj np. zjadłam w pracy tylko trzy pierogi na zimno i trochę surówki z kapusty i czułam się najedzona Szok!

Zauwazyłam też , że po mału zmniejsza mi się brzuch- lużniejsze zrobiły się majtki i ubrania - na wadze też jest spadek 2kg.

Mam nadzieję że tym razem naprawdę się uda

lidka

gratulacje 2kg
tym razem na pewno sie uda
tylko nie wlno sie poddawac,ciagle trzeba probowac
teraz juz mozesz zmienic tickerek :P

milego dnia:*

Oj wczoraj popifkowaliśmy ze znajomymi
na szczęście bez jedzenia pizzy i innych knajpkowych przysmaków
Ale dzisiaj na wagę nie staję, żeby nie przyliczyć załamki

Jutro się zwazę - adzisiaj już nic nie jjem - tylko herbatki :P

Oj wczoraj popifkowaliśmy ze znajomymi
na szczęście bez jedzenia pizzy i innych knajpkowych przysmaków
Ale dzisiaj na wagę nie staję, żeby nie przyliczyć załamki

Jutro się zważę - a dzisiaj już nic nie jjem - tylko herbatki :P

czesc
Ja dzisiaj nie popiwkowalam, ale zjadlam ciasto;p
A tak wieczorkiem ze znajomymi to lubie raz na jakis czas wyskoczyc na dobrego drinka, chociaz na piwko tez nie narzekam
Czasami trzeba,oby nie za czestopowodzenia!:]

szkoda ze piwko ma tak duzo kalorii