od poniedziałku stosuje dietę kopenhaską ale muszę powidzieć że efekty wcale mnie nie rzucają na kolana. Schudłam jakieś 2 kg w tym czasie moja koleżnka i jej mama pochudły już po 4kg. Mam nadzieję że w następnym tygodniu waga szybciej zleci. Dzisiaj wg wyliczeń z tej strony zjadłam ok 320kcal to niewiele ale naprawdę nie czuję się głodna. Po tej diecie zamierzam stosowac diete 1000kcal, kiedyś ja stosowałam i schudłam 30kg, ale rzuciłam palenie i wszystkie te kilogramy powróciły. Więc teraz od nowa i mam nadzieje że tym razem już na zawsze.