Wątek: ponowna mobilizacja.... wracam skruszona

no i byłam na basenie
zato z żarciem trochę za dużo wyszło...
śn. biały ser z jogurtem 200 gr
o. pierogi 5 znowu
k: wasa + szynka, sałatka z ogórka, pomidora, fasoli, papryk jakiś sos musztardowyi - salatka kupna to nei wiem ile tego miała

witam

dziś jestem znów spakowana na basen jakiegoś powera dostałam!!!!!!!!!

Super, że masz powera

tylko daj luz tym pierogom

waszciu wiem, wiem
bo znowu w pracy jadłam a wolałam to niż smażonego kotleta (co za wybór)

a dziś idę do spożywczego po twarożek

kotlet a pierożki to ci wybór - pierożki lepsze jednak, chociaż tyłuszczu mniej, bo węli podobnie, w końcu panierka. Musisz sobie coś kupować albo sałatki robić

ja dziś zrobiłam
paczka brokułów, pół paczki groszku, 4 marchewki, 5 - 6 konserwowych ogórków, jogurt/maślanka, łyżecza musztardy, posolić maggi.

tylko jak dla jednej osoby to podziel to na pół, i będzie na dwa razy. jak do pracy, dodaj do tego wędline z indyka lub jajko na twardo.

piszę paczka, mam na myśli mrożonki

Waszciu wiem
ale muszę zrobić zakupy na tydzień i to wszystko odkładam do soboty, dziś po prostu nie będę żarła w robocie, wylecę do sklepu spożywczego kupie sobie biały ser czy coś w tym guście
a jak masz jeszcze jakieś przepisy na sałatki to ja jestem chętna
bo nie mam do tego zupełnie polotu

no i dzis basen znów, chyba złapałam bakcyla to dobrze, żeby tak z 2 miesiące w chodzeniu wytrwać

basenu nie było
za to przesiedziałam 5 godzin w knajpie z koleżanką
ona jeadła pizzę a ja sałatkę!!!!!!!!!!!! jestem z siebie dumna, choć menu i tak nie było zachwycające to jedak....
cóż dziś domowe pielesze, a jutro zakupy dietowe
wczoraj:
s. jogurt duży naturalny z owocami
o. kanapka z normalnego chleba z polendwicą x 2
k. sałatka

menu zupełnie przyzwoite. Sałatki będę ci wpisywać, bo mam tego mnóstwo

Zamieszczone przez waszka

menu zupełnie przyzwoite. Sałatki będę ci wpisywać, bo mam tego mnóstwo

świetnie, bo ja o tym pojecia nie mam