Wersja do druku
Kassik slicznie Ci idzie z tego co widze :D Zdrowo, rozsadnie i na pewno skutecznie :!: 8)
Wiem jak to jest miec zajecia do tak pozna.. wtedy zawsze jest problem z jedzeniem.. :roll: Ale lepiej cos zjesc teraz, niz czekac do wieczora, bo wtedy jest niebezpieczenstwo rzucenia sie na jedzonko ;)
Pozdrawiam i trzymam kciuki!
Kassik...mam nadzieję że udało Ci się kupic cos zdrowego i mniej kalorycznego niż to co było w bufecie :wink:
giovaninko... staram się by gubić kg zdrowo, rozsadnie i mam nadzieję, że już nie długo zobaczę wspaniałe efekty [póki co -czekam na nie :P]
Co do rzucania się na jedzonko to faktycznie na początku się troszkę rzuciłam.. a już z całą pewnością przygotowywanie zajęło mi znacznie mniej czasu niż zwykle :D
Efciu... udało mi się nie kupić nic w bufecie i kupiłam tylko na uczelni kawę z mlekiem i bez cukru :!: , bo nie było jednak czasu, by iść od sklepu.
Jak wróciłam do domku [18:30], zabrałam się od razu za robienie jedzonka w expresowym tempie :D
zagrzałam sobie w mikrofali pół kotlecika, który został mi z wczoraj (schabowego smażonego na oleju w panierce :P ale tylko pół), zrobiłam przepyszną sałatkę z: 1pomidorka, 2ogórków kiszonych, 20oliwek, 3liści sałaty i 1/2 jogurtu naturalnego +kromeczka chrupkiej Wasy 3 zboża. Przepyszne to było :D teraz piję herbatkę i odpowiadam na maile i inne wiadomości... już z pełnym brzuszkiem :D
a za 1,5h pędzę na JOGĘ :D
narazie zjadłam tylko 500 kcal.. mało cosik.. ale zaraz lecę na jogę.. chyba zjem cosik po powrocie jeszcze... ale to będzie już 22 :|
Zachęcam do zapoznania się:
Regulamin Forum Dieta.pl
zapoznałam się :P ale ja wolę więcej krótkich postów, niż dłuuugaśne odstraszające od czytania :twisted:
:D WITAJ :D CZASAMI MUSZA BYC DLUGIE HIHI :D
:D UWAGA WIOSNA NADCHODZI!!! :D KOLOROWYCH SNOW :D
http://sirmi.ic.cz/kytka/13.gif
Witaj psotulko :!: Tobie również kolorowych snów :D
Nadchodzi i nadchodzi... no i coś nadejść nie może :P niestety... no ale wytrzymamy jeszcze trochę :D
A u mnie dziś deszczyk pada :roll:
Ale cieplutko bo 10 stopni :D
Kassik udanego dietkowania życzę i sorki, że ostatnio nie zaglądałam :oops:
Obiecuję poprawę :D
Buźki dla Ciebie
Dobranoc
spoko, Asiulka, rozumiem.. każdy bywa czasem bardziej zabiegany i zajęty..
zwłaszcza przed takim dniem jak jutro.. :D dzięki za odwiedzinki :D