Wersja do druku
giovaninko, ja też bym na pewno tak zrobiła, gdybym miała z kim zjeść walentynkową kolację.. no ale mój Kocurek jest ponad 600km ode mnie i spędzam ten dzień samotnie :P to jest popoludnie i wieczór tylko dla mnie :P pokręcę sobie hula-hop, pójdę na basen, zrobię sobie peeling, może maseczkę...poczytam książeczkę, może jakiś filmik :P
Kassik mój jest ok 200 km ode mnie do tego jest w robocie do 21 wiec nawet sobie na gg nie pogadamy :roll: za to dzisiejszy dzien spedzam z siostra (teraz moze jakis filmik sobie obejrzymy) i ksiazka (lektura) :wink: a wieczorkiem cwiczenia
tak siedzę sobie w domciu i mi coraz bardziej smutno.. i samotnie..
idę poćwiczyć trochę z hula-hop i na 1915 na basen :D
:D DZISIEJSZY BILANS: :D
~800-900 kcal
:arrow: 70 basenów przepłynięte :D
:arrow: pół h kręcenia hula-hop :D
:arrow: A6W :D
ale ty duuuuzo cwiczysz :wink:
powodzonka w srodowej diecie:)))))))))
no troszkę ćwiczę :D to dlatego, że boję się, że moje ciałko stanie się obwisłym zwałem skóry zamiast jędrnym ciałkiem.. a poza tym chudnięcie jedynie dzięki diecie nie jest chyba za zdrowe... :P
strasznie to jest dziwne.. ważę się np wieczorem przed spaniem i rano po przebudzeniu i waga z wieczora zwykle jest o 1-2 kg wyższa.. jakoś dziwnie.. nigdy tak nie miałam :P
zycze ci powodzenia w odchudzaniu!!!! i mam nadzieje ze schudniesz raz na zawsze!! pozdrawiam
też mam taką nadzieję :D dzięki. Tobie również powodzenia :!:
muszę się pochwalić :D dzisiaj wzięłam do ręki zestawik 4 czekolad: pełnomleczna, mleczna, gorzka i bardzo gorzka. Przeczytałam ile która ma kalorii.. i wybrałam tą, która ma najmniej :P -pełnomleczną. Zastanawiałam się nad tym, czy zjeść pasek czy tylko kostkę :D
a później stwierdziłam, że jak ją otworzę, to (znając mnie) zjem ją całą...
Moja waga czasami pokazuje 54 z hakiem, czasami 55.. pomyślałam -otworzę czekoladkę jak będę miała przez kilka dni nie więcej niż 54 kg :D a więc czekam jeszcze :D
jestem z siebie dumna.. bo kto wie, co by się stało z tą tabliczką, gdybym ją otworzyła :twisted:
Na obiadek zrobiłam sobie całą salaterkę sałatki warzywnej (1pomidor, 2ogórki kiszone, 1/3świeżego ogórka, 20oliwek, 1/3sałaty, 1/2jogurtu naturalnego) i do tego zjadłam 2 kromeczki chrupkiej Wasy.
Po tym jak już się trochę w brzuszku ułożyło jedzonko, zafundowałam sobie pół h hula-hop :D
nauczyłam się wstawiać obrazki :D
więc wstawiam obrazek z karteczki, którą wczoraj dostałam od mojego Kocurka :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/kot_d.jpg