KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

już po basenie :D przepłynęłam 70 basenów :D jestem padnięta, ale zadowolona :D

o Bosh...ale szalejesz!! :D a ja nie mam dostępu do basenu :?

ano szaleję :D na całym basenie oprócz mnie były jeszcze 2 osoby.. max szerokie tory.. pełen wypas :D teraz będę chodzić częściej i mam nadzieję, że regularnie na basenik :D
no to wielka szkoda, że nie masz Noemciu dostępu do basenu.. bo to kurcze fajna sprawa.. uruchamia wiele mięśni naraz i jednocześnie ciężko o kontuzję, jeśli się pływa normalnie :twisted: i na dodatek chyba spala się całkiem sporo kalorii podczas pływania :D ale ile dokładnie to nie wiem :P

wszamałam schabowszczaka :P i ogóreczki kiszone :D
ale po takim pływanku, to mogłam sobie na to pozwolić :D
btw, ile kcal ma schabowy panierowany, smażony na oleju z winogron? :twisted: ktoś się orientuje? :D

suuper kassik ci idzie dietkowanie:))))
moje dietkowanie nie idzie ostatnio najlepiej:(((
ale jakos dam rade,
a basen to fajna sprawa,
ale ja sie wstydze w stroju wyjsc,
a nawet nie mam zadnego ktory by sie nadawal,
do tego ktory mam musze troche schudnac :wink:

milego popoludnia :P

dzięki :D
Kaczuszko :!: może jadnak warto kupić jakiś nie za drogi (bo długo w tym większym nie popływasz i schudniesz..) i dzięki chodzeniu na basenik schudnąć do tego, który już masz :D gorąco polecam! i nie ma się czego wstydzić :!: czasem takie stare baby -wieloryby chodzą na basen i się nie wstydzą, to czego masz się wstydzić TY :?: poza tym szybko wskakujesz do wody i jak już pływasz, to Twojego ciałka nikt dokładnie nie widzi.. zresztą, większość ludzi nie po to idzie na basen, by się Tobie przygladać, a po to by zrzucić swoje własne sadełko :twisted: nie łam się :!: przełam się :D

Kassik super Ci dize dietkowanie :!: :lol:

oby tak dalej :P

Dzięki Efciu :D staram się jak mogę :D

zjadłam sobie kolacyjkę: jogurcik Jogobella -owoce leśne :P mniam :D z otrębami.

Ile powinno się dodawać otrąb do jednego jogurtu :?: ~ 2 łyżki stołowe :?:

nie wiem, ja tyle daję :)