Im więcej sportu, tym lepiej
Twój cel to zebrać 20 punktów w tydzień:

5 pkt - 45 mln gimnastyki na basenie
3 pkt - 20 minut gimnastyki w domu
1 pkt -1 godz. biegania lub szybkiej jazdy na rowerze.

Ja bym dała więcej punktów za godzinę biegania lub rower, a za 20min. gimnastyki w domu mniej,
ale nie to się liczy, a sama idea
Moim zdaniem każdy powinien sobie sam taki plan ułożyć w zależności od predyspozycji i preferencji