-
cały dzień w szkole powstrzymywałam się od jedzenia pączków. Ale po basenie w domu zjadłam 2
ale i tak je spaliłam
19.08.2009 rusza mój maraton

-
Naszczęscie ten kuszący dzień prawie minoł
Ja zjadłam jednego ale takiego dość dużego z kremem oblanego czekoladą ale obyło sie bez większych wyżutów za to nie zjadłam 2 sniadania podwieczorku i kolacji a tak wogóle to jeden pączek ile ma kalorii bo ja zawsze myślałam że 800 ale czytam że 300 -400 wiec sama nie wiem ,
pozdraWIMA was dziwczynki i trzymam za was bo wkońcu dzien jeszcze sie nie skończył
-
Hejka !! Pączek 65g ma 247 kcal, czyli nie aż tak wiele
Jednak Twoje pączki Basterka, na pewno miały więcej kalorii, krem i czekolada.....na pewno były pycha !
Ja zjadłam 3 tak jak sobie obiecałam, a dziś znów jem z rozsądkiem, bo nie chcę wygladać jak "pączek"
-
Magrat ! Fajnie masz że potrafisz pływać, mnie to dobrze nie wychodzi, ale za każdym razem, jak jestem nad morzem, albo nad jeziorem robie postępy, nadal jednak nie przepłynę więcej niz 10 metrów na brzuchu, za to na plecach moge pływać w nieskończoność. Kiedyś się topiłam ( jak byłam małym dzieckiem) i mam nadal uraz. Basen to przyjemne spalanie kalorii, ale nie dla mnie
-
I jak Ci idzie magma?
Jak minął dzonek?
U mnie super, obym tak dalej się trzymała jak dziś to napewno bym schudła, ale to takie trudne
Miłego weekendu życzę i ślę buziaki
-
Hejka wszystkim ,
wpadłam żeby sie pochwalić że kilogram w dół może to nie wiele ale tak sie ciesze moja waga drgneła super
ide szykować sniadanko buziaczki dla wszystkich
-
Hej Asiula !! Jakoś leci
Jestem dobrej mysli, ponieważ już kilka dni rano przed sniadankiem ważę 66 kg, a to oznacza, że jednak poszło w dół
Myślę, że przy moim nowym trybie życia czyli z ćwiczeniami i lekką dietą, powinnam tracić 1-2 kg miesięcznie, to mi odpowiada.
Basterka BRAWO !
Dobrze ci idzie ! Już straciłaś 8 kg.
Wiecie podoba mi się to dbanie o zdrowie i wygląd, jest to zaraźliwe, udziela mi się od Was.
Dzięki innym widzę, że jest możliwe schudnąć, bo w domu mam same złe przykłady
Mamy nigdy nie przekonam, bo mówi, że jak nie może jeść wszyskiego co chce i ile chce, to jest nieszczęśliwa, a siostra....no cóż, niech no tylko urodzi i odkarmi drugiego dzieciaczka (ma rodzić w lipcu) potem to ja już się za nią wezmę !!
-
Co słychać po weekendzie
Ja wczoraj zabalowałam a dziś do pracy musiałam iść
Jestem strasznie zmęczona
Ale od środy post, mam nadzieję, że również w diecie bo coś mi ostatnio nie idzie
Buziaki
-
Hej Asieńka !! Ja miałam pracowity weekend, ciągle chodzę niewyspana, malowałam swój pokój, przez tydzień , bo czas miałam dopiero po pracy, czyli po 17 tej. Wczoraj byłam w Opolu poszukać kilku rzeczy nowych do pokoju, ponieważ musze dokupić biurko na kompa, chciałam też nową lampę, jednak trudno mi się było zdecydować, pod tym względem jestem okropna-wybredna, a jak mi się juz coś podoba, to sie okazuje, ze to jest najdroższe a sklepie
Kupiłam jedynie dwie lampki kreślarskie, zrobię sobie małym kosztem mini studio fotograficzne na własny użytek. To moje hobby :P , wiec w sumie z zakupów jestem zadowolona. Jeszcze wypatrzyłam roletę, która by się nadawała do mojego pokoju, ale muszę jeszcze okno wymierzyć i spróbować sobie wyobrazić czy będzie pasowało do wystroju.
Co do diety, to mi nie idzie, ale tez postanowię sobie ze zacznę od środy, do tego czasu, pozbędę sie słodyczy z domu
Byłam wczoraj na siłowni 1,5 godz. nadal mi się tam podoba, może kupię sobie skakankę ? Boję się trochę o kolana
Chciałabym Orbitreka, może się skuszę, ale mam tyle potrzeb, że musze ustalić priorytety, nie można mieć wszystkiego...
Poizdrawiam i życze wszystkim MIŁEGO TYGODNIA !!
-
Magmo, dziękuję za wizytę na moim wątku 
Gratuluję Ci zrzuconych w tak ładnym tempie 2 kilogramów i trzymam kciuki za kolejne. A "studio fotograficzne" w łazience to ja też kiedyś miałam 
Usciski
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki