Wątek: tęcz oceanu to ja :)

Musze przyznac ze wbrew pozorom i powszechnej opinni wakacje i czas letni nie sa najlepsze na odchudzanie... Lody kusza z kazdej strony, znajomi griluja. Zimne piwo leje sie strumieniami a ja siedze sobie o "suchym pysku" i patrze jak inni oddaja sie przyjemności spozywania kalorycznych aczkolwiek pysznych produktow. Zycie na diecie jest ciezkie...
Ale wole juz jakos wytrzymac bez tego piwka , lodow itd. a satysfakcja ze ma sie jednak odrobine silnej woli jest ogromna i wynagradza wszystkie ciezkie chwile.
Pozdrawiam i zycze samych sukcesów

Aga170 ja wiem, wiem...probuje, ale wiesz jak to jest ze znajomymi, zwlaszcza jak co chwile ktos ma urodziny

Extra mi najlepiej odchudza sie tak pazdziernik do polowy grudnia, pozniej wiadomo swieta ale tak druga polowa stycznia tak do kwietnia, maja...a jak jest goraco, wakacje to ciezko, strasznie...

No i gdzie się podziewasz
Wracaj szybciutko

JESTEM JESTEM, TYLKO NIE MAM JAKIS SZOKUJACYCH SUKCESOW TO SIE NIE ODZYWAM...

przepraszam za capsa

w sumie to gratuluej zgubionych kg.. dieta 1000 kalori dla mnie tez jest dobra..moge jesc to co chce.. w miare mozliwosci do tego cwicze... i jak narazie waga spada zycze powodzenia