Wersja do druku
Powiedzmy że dzisiejszy dzień był przejściowy.. do jutrzejszego idealnie dietowego ;)
Dobrze ze się poprawiłaś : P
Będzie dobrze :!:
Trzymam mocno kciuki!
Wyrzucamy chipsy, czekolade, ciastka i inne takie i ładnie chudniemy, chudniemy :D :D :D :D
http://www.sp1.czersk.pl/sp1/sp1/kuj...t_puchatek.jpg
oj chudniemy, chudniemy :lol: trzymaj armidko kciuki, trzymaj dzisiaj wszelkie wsparcie mi się przyda :D
Dopijam kawkę i lecę się szykowac,ale ledwo siedzę znowu 4h spałam i to z przerwami- nie mogę sie przestawić- w dzień prawie zasypiam na stojąco, w nocy nie mogę :( Pewnie dlatego, że się przyzwyczaiłam, zawsze siedzniałam do 1.00 ale w dzień miałam wolne to odsypiałam, a teraz nie da rady :(
Brakuje mi słoneczka........
zapomniałam napisać- w so misio sprezentował mi spódniczkę- śliczna, króciutka i elegancka i sportowa po trochu :D Mam kolejną mobilizację, bo przymierzałam rozmiar 40 i leżała prawie, ze idalnie tylko trochę w pasie była za luźna- więc chwyciłam 38 :D weszłam też bezproblemu, ale trochę opina mocniej uda i tyłek, wziełam tą bo musze jeszcze schudnąc. Wystarczy 2 kg i ta będzie akurat a tamta by spadała a zbytnio nie mozna było przerobić. Więc teraz nie mam prawa przytyć tylko starać się schudnąc aby jak najlepiej nóżki wyglądały
Więc w razie czego proszę o kopa i to porządnego, pozdrawiam :lol:
I PO CO JA STAWAŁAM NA TĄ DURNĄ WAGĘ :evil: :x cały tamten tydzień było 63.5 a teraz znów 64, fakt po kawie ale i tak jestem wściekła, nie dośc, że nie spada to jeszcze przybyło.
PISZE ABY WSZYCY WIEDZIELI, MOŻE WTEDY NIE ZREZYGNUJĘ- WRACAM PO PRACY I IDĘ NA SKAKANKĘ!!!!! NIE MA WYJŚCIA :evil: :x
Mi waga uparcie pokazuje 74... nic tylko ją rozpieprzyć w cholere :twisted: :twisted: :twisted:
A spódniczka to baaaaaaaaaaardzo dobra mobilizacja :D
Już niedługo wylezie..;)Cytat:
Brakuje mi słoneczka........
3mamy sie, nie? :D
U mnie waga też stoi, zacięła się na tym durnym 59 z hakiem i tak stoi.... :twisted:
Staram się, dietkuję, dużo się ruszam i znowu zastój :x
Czasami mam dość tego odchudzania, nie popuszczę rzecz jasna, ale dołuje mnie to wolne chudnięcie, za wolne :x
Minewro - rozmiar 38 , no no pozazdrościć :wink: Na pewno będziesz cudnie w niej wyglądać :D
A do rannego wstawania na pewno się przyzwyczaisz, wymaga to troszkę czasu. Ja jestem nocnym markiem, a rano również mam problemy ze wstaniem, na szczeście przeważnie chodzę do pracy na 10 :wink:
Nawet nie próbuj się dziś wymigać od skakanki! Ja dziś wreszcie biegam , już nie moge się doczekać. U mnie pięknie słoneczko świeci, że aż miło i nie chce się w pracy siedzieć. Udanego dnia :D
karora- i co dałam d....nie skakałam :evil: , znajduje wymówki, że nie mam czasu, ehh wstyd mi, ze jestem takim leniem :oops:
Umnie ze wstawaniem też nie ma zbytnio problemu, wstaję o 5-6.00 a mam na 8.000 do pracy, ale nie ma zmiłuj się mój kocur codziennie budzi mnie przeraźliwym miauczeniem bo chce wyjść :x i tym bardziej głupio, ze mam rano tyle czasu przed pracą i nie cwiczę, tylko godzinę kawę piję :(
Kasiu- też jestem wściekła ale pewnie, że sie nie damy :D i mimo, że nie ćwicze, to dzieki pracy też mam o wiele więcej ruchu niż jeszcze 2 tyg. temu
Armida- i dzisiaj było słonko, trochę ale zawsze :D , pewnie, że się trzymamy, mimo ćwiczeń dietka ok, i pełna mobilizacja :D
Witam.
Zanim sie zrobi wystarczajaco cieplo na krotkie spodniczki, ta spodniczka na pewno juz bedzie lezala idealnie :)
I staraj sie wazyc co tydzien...a nawet jak waga po tygodniu nie pokazuje mniej, to wytrzymaj i zwaz sie znowu dopiero za tydzien, choc wiem ze bedzie korcilo codziennie sprawdzac czy jednak troszke nie ubylo. Wtedy po kolejnym tygodniu wynik moze byc zaskakujacy. A jak nie, odczekac kolejny tydzien. Wiem ze to frustrujace ale niestety zastoje sa nieuniknione. Przerabialam to kiedys :? Jedyna dobra rada to...przeczekac, bez nerwow, bez rezygnacji, bez objadania sie "bo i tak nie chudne"! Jak sie przeczeka zastoj to pozniej jak nagle waga rusza to przerasta to nasze najsmielsze oczekiwania. Powaznie! :)
Buziaki.
he he trafiłaś bo właśnie nie wytrzymałam i sie dzisiaj zważyłam było 20 dag mniej czyli 63.70 może chociaz dobrnie do tego co było tydzień temu (63.5), zważe się jeszcze przed samymi świętami, pewnie w so albo niedzielę rano, żeby wiedzieć jak przez święta poszło :wink: ale na ogół czekam tydzień z ważeniem więcej mi się nigdy nie udało :twisted: pewnie, ze sie nie dam jeszcze sporo mi zostało, no i ta spódniczka mobilizuje- jest naprawdę fajna i nic bym w niej nie zmieniła a to u mnie sie rzadko zdaża :wink: tak na serio to zobaczymy, musi sie udać, na ogół zastój łapał mnie na 60-59 i nigdy nie udało mi sie go przetrzymac więc tym razem ja wygram :P
Łooj dawno nie zaglądałam :P Sory poprawię się :D !
Heh ja też kupiłam sobie spódniczkę na mobilizację .. :D Teraz wchodzę w nią i zapina się w pasie a ja bym chciała żeby tak ślicznie na bioderkach leżała :roll: huh
A mi waga skacze teraz jak szalona jednego dnia 59 drugiego już 61 .. :P Wściekam się bo okres chyba idzie ;p qrde tak to jest że jak go nie ma to źle jak już przyjdzie to też źle :P
Muszę lecieć na przystanek :P Za 2 min mam bussa =p ajutoo przeciez ja nie zdaze hehe !
Witaj Minewra! Czasami tak jest, że człowieka dopada leń :wink: Dlatego najlepiej wykupić karnet do jakiegoś klubu na zajęcia, wtedy jest mobilizacja :D Samemu trudniej się zmobilizować, tak to już jest. No i nie daj się zastojom! Tak swoją drogą, to ciekawe czy przez te święta nie zawalimy dietki, mam nadzieję, że nie będzie tak źle :D Ja na ostro się wzięłam za bieganie, biegam z językiem na wierzchu, kumpela nadaje takie tempo, ale i tak jest super :D Całuski :D