-
Witam Minewro.
Ja mysle ze po prostu glodowka nie jest dla Ciebie, ja tez wiem ze to nie dla mnie wiec po prostu nawet tego nie planuje. Wroc ladnie do 1000 kalorii i powolutku dojdziesz do celu. Staraj sie tylko aby w tym 1000 kalorii nie bylo slodyczy, tlustych mies a same dobre kalorie. Nie musisz sie spieszyc, teraz jak Twoj mezczyzna wyjedzie to bedzie Ci latwiej. Wiem cos o tym, z chlopakiem to ja zawsze chodzilam jesc na miescie, niekoniecznie zdrowe rzeczy, na piwko, podjadalismy przed telewizorem chipsy i czekolade. Spokojnie wiec jedz ZDROWE 1000 kalorii a waga ruszy w dol.
A ja jednak przesunelam suwaczek, kolejny kilogram po zastoju za mną. Jestem pewna ze juz powyzej 51 nie bedzie, zwlaszcza ze dzis bede miala okres (a wiadomo ze wtedy woda jest gromadzona w organizmie i sie wazy wiecej) a znowu bylo 50,9 :D
Buziaki.
-
hehehe, czytam twoje zmagania z głodówką i rozwijały się twoje wpisy jak jakiś serial...ciągła niepewność, hehe...budowałaś świetnie napięcie...
...w sumie to ja bym też poległa...raz mi się udało wodnikować...ale miałam anginę i nie dałam rady łykać...i też raz mi się udało 3 dni nie jeść ale miałam zapalenie jamy ustnej i nawet nie umiałam pić...hehe...tylko taka motywacja na mnie działa...
w starciu z lodówką zawsze przegrywam...
buziaczki 8)
-
minewro a moze zamiast glodowki,jeden dzie w tyg tylko warzywny? hmm?
-
Oo a moze to i dobre rozwiazanie ! :D
ja by mogła sobie zafundować taki dzień warzywny :P sasasasa :evil:
Cio tam Minerwo u Ciebie ? :D
-
Dobry pomysł z tymi warzywami. Minewro co sądzisz o tym ?
-
:D ciekawe co nam na ten temat powie Minerwa :P
-
w ogole moj pomysl z dniem warzywnym wzial si ez takiej jednaj diety, nie pamietam nazwy, ale ona z typu oczyszczajacych.
mianowicie je sie przeztydzien jednorodne produkty, ale nie takie same kazdego dnia :-D
mniej wiecej tak:
pon: warzywa
wt: owoce
sr: nabial
czw : mięso
pt: ryby
sob: owoce
nd: warzywa.
i pije sie 2-3 litrow wody i herbat ziolowych.
je sie tyle ile ma sie ochote, bez limitu kalorycznego, ale tylko ta sama grupe jednego dnia
moja rodzina testowala z wynikami 2-3 kg w tydzien. a to nie woda bo w koncu sie je a nie gloduje. wiec i nie zawartosc jelit.
mnie jednak zmoglo dnai 3 przy nabiale, ale i tak z wynikiem -1.
-
Ale to tylko tydzień tak? No bo chyba nie cały czas... To by nie bylo chyba zbyt zdrowe. Ale tak na tydzien to dobry pomysł.. Ja to bym sobie zrobiła tydzień nabiału (serki i jogurciki :P ) :D i tydzień owoców :D HEHEH
Minewro gdzie się zgubiłas kochana? Daj znak życia :evil:
-
Minerwa zaginęła nam w akcji :twisted: :!:
Wracaj szybciutko suonko ;**
---
a ten tydzień interesujący ... :D Ja bym mogła bez mięsa i ryb sobie zrobić :P
Jak znajdziecie coś dokładniejszego to pisać 8)
-
Ja bym sobie chętnie zrobiła takie 5 dni.. jogurtowo, owocowo, warzywne.. tylko musze to jakoś zaplanowaci zastanowić się czy mi to na pewno potrzebne 8)
