Wiiiiitam

Skoro tutaj jestem i zakładam taki pamiętnik, to znaczy, żee.... chcę schudnąć

Kiedy zaczęłam ?? Właściwie to nie wiem. Około 1 marca. Ale przedtem zaczynałam kilkanaście razy No, a że nic z tego nie wychodziłoo... to teraz już ostatecznie

Pod koniec lutego ważyłam 71,6 kg. Dzisiaj ważę 69,9
Idzie ładnie

Tylko, mam takie zawachania, bo ważę się codzień, i raz waga spada, a raz rośnie. Nie są to duże zmiany, ale takie np. jak z wczoraj na dziś - z 69,7 kg na 69,9 kg.

Iiii... chyba zacznę ważyć się raz na 3 dni Albo raz na tydzień...

Zaznaczyć trzeba, iż mam 174cm wzrostu.

Dużo ćwiczę. Jem trzy posiłki dziennie, takie, żeby nie być głodna
Nie stosuję żadnej diety. Mam 16 lat i wiem, że to by źle zadziałało na mój organizm. Nie wierzę też w diety cud.


Jeśli chodzi o "wspomagacze" to zażywam chrom, piję czerwone herbatki i mam zamiar zakupić sobie cykorię do picia. Też mi wspomagacze...

Chcę schudnąć do 61 kg do 13 maja. Czuję, że się uda

I nie chcę efektu jo-jo

A, może to dziwne, ale ja już chyba widzę malusieńkie efekty na ciele A to bardzo mobilizuje

Ok. Będę ważyć się w niedziele i czwartki

Może będzie fajniej :P

No to tyyylee...... Spadam na stepper

Bye i 3majcie kciuki