gratulacje op naprawdę się zawzięłaś
widzę,że przesunęli nam wątek,wpadłam w panikę prawie jak zobaczyłam,że go na "chcę schudnąć" nie ma no,ale całe szczęście,że sie znalazł,więc mogę napisać,że zjadłam dziś,czyli dnia 3 1200 kcal
średnio jestem zadowolona z siebie,oczywiście musiałam się dorwać do sosu od spaghetti,na szczęście się opanowałam w porę i nie zżarłam całego talerza
ruch:40 minut stepper

ciężko mi dziś strasznie,nie moge już przecież nic wchłonąć,pije non stop wodę,a mój żołądek krzyczy i krzyczy "jeść"

dobra,spadam się edukować