Wątek: dieta cambridge - 5 tyg.

a jakby się uprzeć to ile można stosować diete scisłą?

albo taką z jednym posiłkiem i dwiema torebkami? hmmm... nie żebym rozważała radykalne przedłużenie :P ale dziś owiewają mnie wątpliwości czy chudne... a to już 10 dzień!
moze za duzo kawy? moze za duzo pepsi light? moze za duzo gum orbit?

Basieńko dietkę ścisłą można stosować od 10 dni do 22 dni!
A mieszaną 2 - 3 tygodnie.
W tej diecie guzmy są zakazane! Cola raczej też !
Ale każdyt kto się decyduje na te dodatki to wiadomo że waga wolniej spada!
Ja nic nie dodawałam za 1 razem i schudłam 10kg.
Teraz sama cukierki podjadam i waga wolniej spada.
To normalne

Drogie Panie
Skoro w tak krótkim czasie tracicie tak dużo kilogramów,( np. 10!!!) to czy później nie macie nadmiaru skóry? Zastanawiam się nad Cambridge, ale podczas tej diety nie wolno ćwiczyć, więc w jaki sposób pozbyć się obwisłej skóry?

Witaj Fobia!
Powiem Ci tak, ja zero ruchu mam tylko tyle co domowe prace.
Schudłam duzo i zero zwisów mam.
Ale smaruję się balsamami ujędrniającymi i wyszczuplającymi.
Wiem że nie które Panie podnoszą ciężarki i brzuszki robią.
Ale ja odpukać na razie nie mam zwisów.
Pozdrawiam

Hej, Kochane Moje

Ja jestem z tym cambridgowiczek, które to nigdy, ale to nigdy będąc na ścisłej dC nie zjadły nic innego poza dC :P
Żadnych grzeszków, a to dlatego, żeby nie wypaść z ketozy i nie zaczynać wszystkiego od początku.
Strasznie za każdym razem bałam się przerwania ketozy, więc nigdy nie brałam niczego innego do ust

Fobia, to nie do końca jest tak, że na dC nie można ćwiczyć - faktycznie, przez pierwszy tydzień do 10 dni nadmierny wysiłek fizyczny jest zabroniony, żeby jeszcze bardziej nie osłabiać organizmu.
Później łagodne ćwiczenia typu skłony, brzuszki, szybki spacer czy jazda na rowerku (bez obciążeń) nie są zabronione a wręcz zalecane, ale powtarzam: nie można się forsować

A balsamy ujędrniające czy antycellulitowe warto wcierać w trakcie każdej dietki

A jak to jest z głodem? Czy taka mikstura jest w stanie zapewnić uczucie sytości, czy to jedynie 3tyg. głodówka?

Tak, jest w stanie.
Jest tak skomponowana (uboga w węglowodany), że powoduje łagodną ketozę, która sprawia, że nie czujemy głodu.

Na forum jest mnóstwo na ten temat i w necie też

I w moim wątku, zapraszam

a ja mam pytanie teoretyczne...
jeśli np. przerwie się diete po 2 tygodniach na załóżmy 1 dzień (ale taki dzień diety mieszanej, a nie normalne jedzenie) i pozniej będzie sie kontynuować cambridge jeszcze 1,5 tyg. to jakie mogą być efekty??

u mnie dzien hmm... 11? tak
i jest super. Tylko wagi nie mam... ale juz slyszalam i czuje, ze waga leci

Basia to w tedy zrób sobie 1 dzień dłużej ścisłej diety.
POZDRAWIAM

na razie nie planuje przerywać...
ale zastanawiam się jakie wtedy byłyby efekty?

aha... jak stosowałam DC 3 lata temu wypadło akurat na SYlwestra. I pamiętam, że piłam wtedy (i to dość dużo ) wódki i schudlam w 2 tyg. dokładnie tyle ile powinnam z czasie DC. Także myślę, że z zaburzaniem ketozy to nie tak szybko. Przynajmniej nie u mnie... i nie na DC