Wątek: dieta cambridge - 5 tyg.

wczoraj zaczęłam 5-tygodniową kurację cambridge.
Kto nie wie... dieta polega na jedzeniu 3 specjalnych koktajli dziennie przez 3 tygodnie (dieta ścisła) a przez kolejne 2 tyg. jemy 2 koktajle i 1 posilek białkowy.

Temat zakładam... jak wiadomo... żeby było łatwiej, zeby mieć wsparcie, kiedy będzie źle...
i aby mieć motywację.
Mam 20 lat, chcę schudnąć ok. 12 kg.
Problem jest taki, ze w obecnym mieszkaniu nie mam jeszcze wagi
Ale po ubraniach zobaczę wszystko

Wczoraj dzień pierwszy minął spokojnie. Żadnych zawrotów, uczucia głodu także nie było i ogolnie spokojnie. Wypijam mnóstwo wody i ok. 3 kawy dziennie z mlekiem 0%.
Dziś dzień drugi. Za mną dopiero 1 koktajl- truskawkowy.
O 14 na obiad mam przy sobie wanilie, a kolacja juz w domu o smaku cappucino )

Trzymam kciuki i życzę powodzenia!
Ja zaczęłam od 1go lutego na ścisłej 3 tyg i 2 tyg mieszanej - schudłam 10kg.
Teraz od czwartku zaczęłam drugi raz.Czyli dziś 5 dzień mam ale nie piję tylko napoi.
Jem batony, napoje ze słomką piję lub zupki pyszne.
Pozdrawiam

Witaj Basiu!

Miło spotkać kolejną Cambridge'owiczkę na forum. Ja sama właśnie dziś zaczęłam III cykl ścisłej DC

Trzymaj się mocno i dzielnie, zwłaszcze przez pierwsze 3 dni. Mówię Ci, potem idzie już z górki, mnie po 3 dniu wyłącza się łaknienie całkowicie.

ściskam kciuki!

oczywiscie.... musi isc z górki...
a jak chudłyście? kiedy są pierwsze WIDOCZNE efekty...??
kiedy ciuchy są luźne?
i kiedy znajomi mówią -zeszczuplałaś!!! ?? ) :P

Basieńko ja zaczęłam od 1go lutego i do 21go schudłam 10kg ale ściśle się jej trzymałam.Potem 2 tygodnie przerwałam bo zachorowałam ale waga stała w miejscu.
Teraz ciąg dalszy tej DC.
Chcę dojść do 54kg.
Mam 168-9 wzrostu / nigdy nie wiem ile mam/ .
Zawsze ważyłam do 54 kg ale po hormonach na tarczycę roztyłam się.
Ale już nie biorę i mogę być na diecie.
Mi Szef i pracownicy mówili co się dzieje z Panią Kasią.
Mówili co tydzień, zawsze w poniedziałek.
A teraz jak mnie pracownicy nie widzieli 12 dni to powiedzieli że tyłek mi znika i nogi chudną.Faktycznie najpierw zgubiłam w pasie, potem biust a malutko w biodrach. Teraz twarz mi schudła no i nogi.
Czyli jest OK!
Pozdrawiam i trzymam kciuki

witam cie serdecznie!
ja rowniez jestem na dc, dzis jest moj 4 dzien i czuje sie swietnie. dobrze, ze tu trafilas, z tymi kochanymi dziewczetami jest o wiele razniej, zawsze pomoga i doradza. powodzenia!

Dzień 3
spodnie już mam luźniejsze... dziwne... ale nie wydaje mi się

Właśnie zamieszałam w moim cudnym shakerze koktajl o smaku owoców leśnych i milusio jest od rana... tak owocowo Dziś nie powinno być żadnych komplikacji... bo do 16 w pracy (obiadek cappucino mam przy sobie) a pozniej do 21 zajęcia, więc prawdopodobnie zapomne za chwile, że w ogole jestem na diecie
Wczoraj też było lekko. Czuję się świetnie, piję MNÓSTWO wody i kawy tez trochę :/
ale ja bez kawy nie potrafię :]
Co do wagi to 56 chyba mi się marzy... czyli jakies 12 kg do zbicia.
Bo jak wspominalam wagi się nie dorobiłam jeszcze, ale chyba teraz jest 68. Bo tak było kiedys, a jeśli już to schudłam, a nie przytyłam

eh... jest fajnie )
a jak z tą kawą? mam nadzieje, że piłyście...

Basieńko ja piję 2-3 kawy dziennie z mlekiem 0.5 % bo inaczej z łóżka bym nie wstała.
Ja mam trochę mniej do zgubienia ale wiem że teraz będzie ciężej bo pierwsze odchudzanie jest szybsze a teraz powolniejsze.
No cóż tak bywa.
Pozdrawiam.
Ja już wypiłam napój czekoladowy ze słomką

ja też piję ok. 3 kaw, ale zazwyczaj z mlekiem 0% :P
choc jak piję z automatu to nie wiem co oni tam mają :]

i te hektolitry wody....ah
(ciekawe ile kalorii zbija się wychodząc kilkanaście razy w ciagu kilku godzin do kibelka ;P )

Podziwiam Was dziewczyny za tą detreminację Ja chyba nie byłabym w stanie tak się odchudzać. Zazwyczaj robię jeden dzień nic nie jedzenia i od razu ląduję w łóżku z zawrotami głowy i takimi tam, ale mam nadzieję, że wszystkie dojdziemy do naszych celów Każdy ma inny sposób ja mam swoje 1000-1200kcal i jestem z nich zadowolona póki co, bo zaczynam w końcu dalej chudnąć Wszystkim powodzenia życzę