13 MARCA
poniedziałek

Dzisiaj.... no myślę, że ok

Rano było ważenie

70,3 kg wskazała moja waga.

Nie jest źle... Ale będzie lepiej

Zakupiłam dzisiaj herbatki z serii System Slim Figura.
Od jutra piję. Pomogą. Czuję to. Poza tym zażywam chrom

Co dzisiaj było nie tak w moim odchudzaniu ??
1. dwie herbaty zwykłe - z cuuuukrem !!
2. dwa malutkie rogaliki u kumpeli
3. kolacja o 19.00 - zapomniałam wcześniej

A co było super ?

60 min. na rowerku stacjonarnym 100 przysiadów aerobiczna 6 weidera (dzień 1)

jak na pierwszy dzień chyba ok....... chociaż planowałam jeszcze 5 min. skakanki, 10 min. hula-hoop i 30 min. stepper. alee... na skakance, musiałabym wyjść na klatkę (mieszkam w kamienicy); hula-hoopu kręcić nie umiem ; a stepper to nie mam gdzie, bo skrzypi, a wszędzie rodzina w domu

ale nie jest źle