Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 24

Wątek: Carpe Ovum ;D Chudnę sobie na wakacje...

  1. #11
    Awatar Minewra
    Minewra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-02-2006
    Posty
    9

    Domyślnie

    dzieki za odpowiedź jutro spróbuje jeszcze raz

  2. #12
    Awatar armida
    armida jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-09-2005
    Mieszka w
    Sopot/ Olsztyn
    Posty
    793

    Domyślnie

    Ja tez przespałam wczorajszy obiad.. i cale szczescie bo do 14 było juz prawie moje 1000 kcal
    Gratuluje ćwiczeń.. ja mam lenia i brak motywacji.. chociaz uwielbiam to uczucie kiedys koncze i wiem ze dałam z siebie na prawde dużo..
    POZDRAWIAM!
    Mój wątek: Armida wita wiosnę .
    Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.

    Cel na 1.08.2014:

  3. #13
    Awatar Korni
    Korni jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-11-2005
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    134

    Domyślnie

    hej...
    ja też wczoraj próbowałam się powyginać...mięśnie brzucha też były...ja ćwicząc tylko podtrzymuję głowę i staram się nieoszukiwać i ciągnę tylko brzuchem...więc mnie szyja nie boli
    miłego dzionka, pozdrawiam dietkowo
    4-11-2013 I dzień I fazy dukana
    9-11-2013 I dzień II faza dukana
    tędy do mnie

  4. #14
    Awatar Minewra
    Minewra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-02-2006
    Posty
    9

    Domyślnie

    no więc spróbowałam jeszcze raz- prawie w ogóle głowy nie trzymałam i z całej siły podnosiłam się mięsniami- ale zobaczymy jak będzie wieczorem i jutro coś mi ta głowa sama pierwsza do przodu leci- wyrywna jakaś
    Życzę miłego dietkowania dzisiaj i dużo słoneczka


  5. #15
    julix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    mnie szyja cholernie boli. mimowolnie ją napinałam, chociaż na 100 % podtzrymywałam się brzuchem =] boli mnie również

  6. #16
    ChmurkAzMaslem jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Minewra dziękuję ślicznie i nawzajem życzę sukcesów

    U mnie dzisiaj szczerze nie najlepiej. Spodnie ciasne nie wiem co jest grane - cwiczę przecież.
    Przez to wszystko dieta mi się rozsypała dzisiaj =[

    śniadanie - 2 wasy z warzywkami i jabłko
    obiad-kurczak z surówką
    kolacja-jogurt,pomarańcz,2 jabłka, trochę ryżu z mlekiem

    A mial być jogurt i owoc tylko Nie potrafię nawet zjeść tego co mi pisze w jadłospisie

  7. #17
    Awatar Minewra
    Minewra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-02-2006
    Posty
    9

    Domyślnie

    oj chmurko nic nie rozwaliłaś te trochę ryżu?? I tak kcl miałaś dzisiaj niedużo. Ja dlatego nie mogę się trzymać jakiejś konkretnej diety bo bym zwariowała- a tak jem to na co akurat mam ochotę aby się zmieścić w 1000 i ze zdziwieniem wielkim zauważam, że chudnę, powoli ale jednak. Na wcześniejszych dietach jadłam o wiele mniej- chudłam szybciej no ale efekty są jakie są i wtedy jak spróbowałam 1000 to mi nie wyszło(ciekawe dlaczego- z 600-na 1000 i chciałam głupia efekty )
    Mam nadzieję, że jutro dietka wyjdzie Ci lepiej a na efekty ze spodniami poczekaj, ja mimo że schudłam 4 kg niewielką różnicę widzę a centymetrem się zmierzę jak schudnę jeszczw 2,3 bo wolę od razu większy efekt zobaczyć. Szkoda, że z wagą tak nie mam i staję na nią jak maniak kilka razy w tygodniu A teraz pozdrawiam i jeszcze wiecej słonka życze na jutrzejszy dzień

  8. #18
    Awatar Korni
    Korni jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-11-2005
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    134

    Domyślnie

    ja też teraz nie wydziwiam jem wszystko do 1200 i zero wyrzutów sumienia

    buziaczki
    4-11-2013 I dzień I fazy dukana
    9-11-2013 I dzień II faza dukana
    tędy do mnie

  9. #19
    Awatar armida
    armida jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-09-2005
    Mieszka w
    Sopot/ Olsztyn
    Posty
    793

    Domyślnie

    Hej nie przejmuj się tak!
    Przecież ładny ten jadłospis, czy ty masz zamiar się głodzić czy jak?

    Bo się pogniewam!

    A teraz ładnie sie uśmiechamy, bierzemy za siebie i ni epamietamy o tym co było tylko dalej ładnie dietkujemy bez niepotrzebnych dołów

    Mój wątek: Armida wita wiosnę .
    Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.

    Cel na 1.08.2014:

  10. #20
    ChmurkAzMaslem jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-09-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziękuję kochane

    No ja nie wiem może rzeczywiście trza być tFardym a nie mięTkim i poczekać. Nie wiem na co bo mnie szlag trafia że tak wolno to idzie Wiem że głodzenie się nie pomoże, ale czasem mimo to zachowuję się jak wariatka i odstawiam na miejsce Ale damy radę.

    Z tymi spodniami to dziwnie W te większe się wciskam i ciasno a w te, które nosiłam 6 kg temu weszłam i mniej ciasno. No to ja już nie wiem

    Btw dzisiaj było

    kawka, soczek, 2 jajka, z 200g surówki albo i lepiej , danio waniliowe i reszta szaleństwo owocowe.

Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •