Wątek: Carpe Ovum ;D Chudnę sobie na wakacje...

Dzisiaj było


szklanka mleka
grahamka
surówka
2 jabłka
gotowana marchewka
80g orzechów arachidowych
3 wasy z 1 serkiem topionym light i warzywami.

To daje chyba koło 900 kcal dobrze liczę?

chyba dobrze ale nie wiem jaka surówka i mleko ale z tych orzechów to bym zrezygnowała wolę mięsko -chociaż czytałam, ze też troche na diecie trzeba ich jeśc
Życze miłego weekendu

Hej
Widze że dobrze Ci idzie
oiby tak dalej, gratuluje i pozdrawiam!

tez mnie szlag trafia, ze to tak wolno leci. trudno to scierpiec...