Zamiast kawy z mlekiem na drugie śniadanie, zjedz trochę orzeszków. Jedz też porządniejsze obiady a nie jakiś serek wiejski (tez z kolei na kolację). W ten sposób opanujesz głód. Jeśli będziesz sobie dorzucać słodzików i robić wrażenie, że jeszcz cukier to w wefekcie będziesz jeszcze bardziej glodna Ja też jest 5 dzień na SB I jestem bardzo zadowolona :P W ogóle nie odczuwam głodu, posiłki jem, bo tak trzeba. Poza tym siedzę teraz nad książkami i np dziś zapomniałam o obiedzie O 15 w pośpiechu leciałam do kuchni, bo przeważnie jem o 14 a nie chcę zaburzać godzin posilków. Zważę się po pierwszym etapie. zobaczymy, co z tego wyniknie Pozdrawiam