Nie poszłam dzisiaj do szkoły, bo jestem chora
Nic mi się nie chce bo jestem chora
Jeść też nie.
Boli mnie gardło.

Ale plan na dzisiaj jest taki:
2 kromki chleba razowego z polędwicą sopocką
jogurt naturalny
talerz kapuśniaczku (pycha) i mięsko z indyka z ziemniaczkami i surówką z marchwi i jakbłek (oczywiście mniejsze porcje)
twarożek z ogórkiem, łyżką jogurtu naturalnego, szczypiorkiem i kromka wasy

z ćwiczeń:
godzinny spacer z pieskiem
pół godziny tańca przy muzyce
na joge nie idę, bo jestem chora