Wątek: Arbusek idzie do przodu :)

Cześć Wam
Napoczątek chcę napisać coś o sobie. Mam na imię Monika, mam 15 lat i chcę zrzucić jeszcze 4 kg. Wydaje się, że to mało, ale od jakichś 2 tygodni mam zastój. Powiecie, nic strasznego. Ale ja się wczoraj załamałam. Jadłam wszystko co miałam pod ręką. Pomyślałam, że jeśli będe prowadziła Pamiętnik na dieta.pl to pójdzie mi łatwiej. Od dziś znowu pre do przodu.

Pozdrawiam

Zapraszamy! Nie przejmuj sie jednym dniem obzarstwa, jesli jutro wrócisz do diety to nic sie nie stanie. Bardzo Cie też prosze żebys nie stosowała teraz zadnych głodówek ani nie zmniejszała ilości kalorii jeśli liczysz oczywiscie. Pisz jak Ci idzie

Cześć
Dzisiaj był dobry dzień. Nie skusiłam się na nic. Ani na pączka, ani na cukierka. Boje się tylko, że jutro mnie coś napadnie i rzuce się na słodycze. Mam jednak nadzieje, że się mylę.
Mam pytanko, wie ktoś ile kalorii ma 100g łazanek? Moja mama robiła na jutro, więc nie wiem ile moge zjeść, bo o nie jedzeniu ich raczej nie ma mowy. No cóż, ja jeszcze nie mam dużego wpływu na obiady...

yasminsofija Dziękuje za miłe słowa i trzymam za Ciebie kciuki

Wpadam z rewizytką, pozdrawiam wiosennie

Witajcie!

Coś niesamowitego, mam dość słodyczy. Normalnie nie chce mi się ich jeść, choćby nie wiem co. Może to dlatego, że jestem troszke chora. Wogle mam problemy z dobiciem do 1000. Mam nadzieje, że jak wyzdrowieje to nie rzuce się na jedzenie. Właśnie boje się, że wtedy jeszcze bardziej będzie mi się chciało jeść. Póki co na kolacje zostało mi jeszcze 250kcal. Wystarczy. To nawet za dużo. Najchętniej nie jadłabym już nic, ale wiem, że musze. Przecież mam chudnąć zdrowo. Dzisiaj mimo choroby wybrałam się z psem na spacer. Tak ładnie świeci słoneczko, więc czemu miałabym nie skorzystać?
Narazie jest dobrze. W środę ważenie. Zobaczymy jak to będzie.

Pozdrawiam

Cześć Monia
Super, ze nie jesz słodyczy, myśle, że to jest droga do sukcesu. Widze po sobie, staram sie nie jesc ich i po jakism czasie wogóle mnie nie ciągnie nawet po obiadku, co jest ewenementem A puste kalorie w cukierkach, ciachach i czekoladzie przecież tylko nam przeszkadzają.
Trzymaj sie i byle do przodu

Nie poszłam dzisiaj do szkoły, bo jestem chora
Nic mi się nie chce bo jestem chora
Jeść też nie.
Boli mnie gardło.

Ale plan na dzisiaj jest taki:
2 kromki chleba razowego z polędwicą sopocką
jogurt naturalny
talerz kapuśniaczku (pycha) i mięsko z indyka z ziemniaczkami i surówką z marchwi i jakbłek (oczywiście mniejsze porcje)
twarożek z ogórkiem, łyżką jogurtu naturalnego, szczypiorkiem i kromka wasy

z ćwiczeń:
godzinny spacer z pieskiem
pół godziny tańca przy muzyce
na joge nie idę, bo jestem chora

Hej Moni
wpadłam podziękować za odwiedzinki
widzę że dobrze Ci idzie, cieszę się bardzo bo wiem co to "miłośc" do słodyczy
pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za Ciebie

Jestem zła na siebie. Na śniadanie wchłonęłam rogalika z dżemem, co prawda zdjęłam lukier i jeszcze się pocieszałam, że dobrze, że na śniadanie, bo zdąże to wszytsko spalić. Eh.. mam nadzieje, że tak.

Salciu ja za Ciebie też trzymam kciuki Do boju!

Nie martw sie - podobno to co sie je do 11.00 zostaje całkowicie spalone do wieczora