Wątek: 18 kwietnia - start w nowe życie !

Zamieszczone przez Biannka

Wyczytalam w Super Linii, ze godzina jazdy to 800kcal spalonych. To wiecej niz rower, basen, nawet jogging!

chyba coś kłamią bo inne źrodła np. strony o bieganiu podają ze jazda na rolkach to ok. 400 kcal na godzinę, nawet sprona głowna dieta.pl tak podaje i temu jestem skłonna wierzyć. naginane mi się wydaje ze jazda na rolkach spala więcej kalorii niż bieg czy pływanie. obliczyłam ze ja zeby spalić te 800 kcal to bym musiała biec bardzo szybko przez 45 min, lub przebiec 12 km jazda na rolkach nie jest tak męcząca, wiem z doświadczenia.

pozdrawiam

Biannka, co z tobą
jak ci idzie