Strona 8 z 13 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 71 do 80 z 124

Wątek: Alexandretta na diecie

  1. #71
    Guest

    Domyślnie

    MIŁEGO DZIONKA I UDANEGO DIETKOWANIAAA!!!

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #72
    dayna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    przyjemnie jest sie tak spocic nie ?

    ja wlasnie zaraz jade na aerobik

  3. #73
    ojejowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-06-2004
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    0

    Domyślnie

    alexadreta wpadłam zyczyć udanego wekednu
    pozdrawiam gorąco

  4. #74
    alexandretta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wczoraj też był fajny aerobik, ale dzisiaj mięśnie odmawiają współpracy :>
    Wczoraj jedzenie:
    Śniadanie: Jajecznica z cebulką
    Obiad: Rybka bez panierki + cukinia + ogórki w plasterkach
    Podwieczorek: Koktail bananowy na kefirze 0%
    Kolacja: Ser cammembert z grilla + sałata z sosem vinegret

    Dzisiaj jedzenie:
    Śniadanie: Jajecznica + pieczareczki
    Obiad: Fasolka po bretońsku własnej roboty
    Kolacja: Sałata z sosem vinegret

    Chudnę, ale na razie nie chcę zmieniać suwaczka, zrobię to za jakiś czas
    Dzień kujoństwa

  5. #75
    alexandretta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Powoli odechciewa mi się kucia, jestem zmęczona i obolała (kręgosłup )

    Zjedzone:
    Śniadanie: Pasta rybna z chudego twarogu i szprotek, pomidor 1/2
    Obiad: Szpinak z jajkiem, surówka i cielęcina
    Kolacja: Pasta rybna z chudego twarogu i szprotek

    Umrę zanim ta wredna waga spadnie poniżej 59 kg (straaasznie długo już stoi, ale przyznaję, że jakaś żarłoczna się zrobiłam, najważniejsze, że nie tyję)...
    Ech.

  6. #76
    alexandretta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ćwiczenie na dzisiaj: Pilates z płyty dołączonej do Shape'a. A jak wyrobię to jeszcze 8 minute ABS i fat burning :> A co

  7. #77
    ojejowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-06-2004
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    0

    Domyślnie

    alexandreta jak bedziesz takie tempo utrzymywała to waga w koncu odpusci pojdzie nizej bywaja takie okresy kiedy waga sie buntuje przeciw nam. Niby czujemy ze szczuplejemy, ze centymtrów ubywa a waga jak stała tak stoi....ale najwazniejsze ze sie nie poddajesz i pokazujesz tej wadze na co Cie stac i wkrotce bedziesz zadowlona z pojaiwajacych sie cyferek
    pozdrawiam i udanego dnia

  8. #78
    alexandretta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzisiaj niedobrze :/
    Rano: 100 g jogurtu 0% bez cukru wiśniowego
    Potem... Ech, kanapka z pastą jajeczną 2 szt z ciemnego chleba
    Jogurt wiśnia z żeń-szeniem pitny
    Potem trochę otrębów ze śliwkami
    2 kawałki czekolady gorzkiej :/ z migdałami i gruszką
    Jakiś zły dzień mam
    Strasznie dużo stresu ;(

    Planuję jeszcze trochę warzyw na patelnię i zupy gulaszowej
    Waga pokazuje straszne rzeczy (chociaż rano pokazała 59,1)...

  9. #79
    alexandretta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Waga ciągle 59,3. Mam tego serdecznie dosyć, ale to na własne życzenie. I w sumie wuyglądam nieźle (hehe...) a i waga w porównaniu ze szczytowym 64,6 nie jest tragiczna. Przede mną jeszcze tylko 4 kg i poradzę sobie z nimi.

    Śniadanie: Jajecznica z dwóch jajek
    Szklanka maślanki
    Kawa ze śmietanką
    Obiad: Zupa gulaszowa (nie zjadłam jej wczoraj wcale)
    Kolacja: Serek figura ogórkowy, pomidorek

    Spadam do ciężkiej harówki :-*

  10. #80
    dayna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc Alex

    moja waga tez stoi w miejscu.. ale ja ostatnio malo o diecie mysle - chociaz cwicze i jem umiarkowanie

Strona 8 z 13 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •