Nie kazda dieta wyniszcza organizm. Ciesze sie, ze nie mialas jojo ale kiedys cie to moze dopasc, jesli dalej bedziesz igrac ze zdrowiem glodujac sie. Spowolnisz metabolizm, spalisz miesnie zamiast tluszczu i coraz ciezej bedzie ci sie odchuidzac.
Uloz sobie jakas madra diete np lowcarb w oparciu o twoje zapotrzebowanie kaloryczne i trzymaj sie jej. Do tego cwiczenia i efekty na pewno beda. Szanuj zdrowie!