Wątek: "odchudzanie z głową" ! :)))

NIE DAĆ SIE PORAŻKOM!!!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PAMIETAJ BO DOSTANIESZ CIĘGI
3maj się- na pewno Ci się uda!!!

hehe fajne dzięki grubania :*

dorwałam sie znowu do delicji ummm....pyyyyyyyycha
tak mnie wzięło na te słodkie :P

dostałam doła

ZJESZ JESZCZE JEDNĄ DELICJE A SIĘ NAPRAWDĘ ZDENERWUJĘ

JUŻ SIĘ TRZYMAM !! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]






A OD JUTRA DIETA 1500 I DUŻO RUCHU !!!

a dziś zjadłam jeszcze: dokończyłam paczkę delicji którą zaczełam po śniadaniu, mandarynkę - dużą, 3 kiwi, 4 spore placki ziemniaczane posypane cukrem, 1 szklanka mleka, pół wczorajszego kabanosa co nie dojadłam, 2 chlebki chrupkie, pomidora, drugiego rogala
P.S. JAK WAM SIĘ PODOBA NOWY AVATAREK ?

Zaparzyłam sobie 4 rumianki (wiem wiem miałam nie pić już ziół, ale myślę że od wypicia tylko jednego rodzaju nie będzie tak jak ostatnio ), dzisiaj już nic nie jem i zaraz biorę się za ćwiczonka. Bieganie licho wzieło Tak sobie doprawiłam kosteczki swoimi ambicjami że muszę dać im teraz więcej czasu na regenerację i od następnego razu już ich tak nie forsować Postanowiłam teraz nie przekraczać 50 minut w bieganiu, myślę że powinno być OK Narazie przez pare dni poćwiczę w domu.... Myślę jeszcze jak ułożyć swoją dietkę 1500 Ale zostawię to lepiej na wieczór a teraz mykam ćwiczyć....hmmm może by dziś brzuszki :P
PAPA

no poświczyłam godzinę i 20 minut ćwiczonka na brzuch, talię, nogi, uda i piersi

Ojjjjj mnie tu nie było a Ty delicje pałaszowałas no ładnie!! ale jak pozniej przeczytalam Twojego posta jak to wytrwale cwiczysz to powiedzmy ze wybaczam
ehh no ładnie sobie pocwiczyłas dzisiasaj oj ładnie :0 ale grubunia ma racje koniec z DELICJAMI!!!

Cieszę się że juz jesteś w lepszym humorku!! Z takim nastawieniem zacznij od jutra 1500 kcal! POWODZONKA- ZAJRZĘ TU JUTRO WIECZORKIEM!!!