Cześć Aneczko!!!!

Załamki ma i to dość często ale pociesza mnie mój chłopak, któremu bardzo sie podobam :P to mnie cieszy. obiecał mi ze bedziemy nabasen razem częściej chodzić i że będzie mnie wspierał. Bardzo się z tego powodu ucieszyłam.Zmieściłam się w 1000 kcal ale chce mi sie strasznie jeść. Ale postanowiłam że będę ćwiczyć aby nie myśleć o jedzeniu!!
Pytasz mnie jak ściąga sie abs. Na kazanie wpisujesz abs i wyskakuje ci pozycja ABS 8 i to ściągasz. (ściąga się dość długo) Pan cwizcy przez 8 minut brzuszki codziennie muszę je wykonać. Tyle na początek.

Pozdrawiam Monika.