szlaczek z waga mozna sobie zrobic przez pierwsza strone startowa. na glownej stronie po lewej stronie na gorze jest marchewk zbrojna i napic strażnik wagi, wejdz tam i po kolei wykonuj co napisane
serdecznie gratuluje wyniku, jakbym j awtedy zamiast sie wykrecac tez zabrala si eporzadnie za dietke to juzbym w polowie drogi byla
a tak jestem w punkcie zero i tez zalozylamswoj pamietnik pod nazwa "odkrywamy"
ja narazi ena 1500 i bede zmniejszac kalorycznosc do 1000
ja moj tsiac ja kbylam na dieie rozkladalam tak:
sniadanie: 200
2 sniadnaie 150
obiad 350
podwieczorek 100
kolacja 200
wiadomo czasem wiecej czasem mniej na dany posilek, ale ogolnie zasada im wczesnije tym wiece,j im pozniej tym mniej
trzymam kciuki i bede zagladac!
Zakładki